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初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排（精選18篇）
時間真是轉(zhuǎn)瞬即逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，一定有不少可以計劃的東西吧。那么我們該怎么去寫工作計劃呢？以下是小編收集整理的初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 1
一、工作目標：
繼續(xù)堅持面向全體學生，以“預防為主、治療為輔”為方針，以“發(fā)展學生個性特點，培養(yǎng)學生健康人格”為目標，構(gòu)建“心理咨詢室為主體、班級為主導、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。
二、工作重點：
�。ㄒ唬┏Ｒ�(guī)工作：
1、繼續(xù)做好每一天的.面對面咨詢工作，接好每一個，答復每一封咨詢信函。
2、建立健全每一個咨詢者的心理檔案，做到及時準確。
3、繼續(xù)編好每月一期《心海導航》。（含�？�
4、落實每年段的團體輔導講座。
5、協(xié)助校女生工作領(lǐng)導小組做好女生“青春期心理健康”的指導工作。
（二）學期重點：
一、重點做好高三畢業(yè)班學生的心態(tài)調(diào)適和考試技巧指導。
1、舉辦高考前心態(tài)調(diào)適的專題輔導講座，加強考試心理和考場經(jīng)驗指導。
2、組織高三學生觀看“考試心理全程調(diào)節(jié)”專題碟片（著名高考心理研究專家王極盛主講）。
二、繼續(xù)加強“心靈使者團”成員的培訓工作，落實每年段開展心理健康教育的情況。
三、開好高一年段“高中生心理素質(zhì)拓展訓練”選修課，通過心理游戲、心理訓練、心理測驗、表演心理劇、觀看心理專題片等多種形式，讓學生在體驗中成長，提高學生心理素質(zhì)。
四、繼續(xù)協(xié)助校女生工作領(lǐng)導小組，做好女生心理輔導工作。
五、繼續(xù)完善《心靈之聲》、《心靈廣場》、《心靈在線》、《青少年心理健康教育系列專題片》等廣播電視節(jié)目的播放工作。
六、繼續(xù)在�？杜P龍山下》開設(shè)《心靈平臺》欄目，解答學生的心理困惑。
七、協(xié)助班主任做好班級心理健康工作，每學期召開至少兩次以上心理健康教育的主題班會。
八、繼續(xù)在校網(wǎng)站開設(shè)“心靈驛站”，做好心理輔導的宣傳工作。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 2
一、指導思想：
心理健康教育納入學校教育體系具有戰(zhàn)略性意義。首先，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要助手，也是重要的組成部分。因為良好的心理素質(zhì)既是一個人的全面素質(zhì)的不可或缺少的有機組成部分，又是學生成長發(fā)展載體。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料表現(xiàn)，87%的學生學習困難的原因不是智商與學習能力的問題，而是心理狀態(tài)的問題，也就是說，87%的學生學習困難，是因為他們的心理處于不健康狀態(tài)。這也足以說明了心理健康教育在素質(zhì)教育中所占的傷量之重。
其次，學校的心理健康教育不僅有利于學生的心理健康，它的'新觀念、新手段還有利于提高教育教學法實效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。再次，教師在引導學生自我認識、自我調(diào)節(jié)、自我突破的同時，也促進了自身的成長變化。既在對學生進行心理健康教育的同時，教師也接受了心理健康的教育，這樣就形成了良性循環(huán)，使心理健康工作開展得更好。
二、我校學生心理健康狀況
我�，F(xiàn)有學生1000多人，學生大多數(shù)來自農(nóng)村，學習基礎(chǔ)知識差，學習環(huán)境差，課外活動單一，飲食生活條件差。
再次，有近三分之一學生是留守生，不是和爺爺、奶奶看護，就是托管他人處或寄宿學校內(nèi)，或獨自租房單獨生活。每學期不能與父母溝通幾次，得不到父母安慰和疼愛，心理情緒不能有效、合理的傾瀉。
三、具體目標：
1、繼續(xù)加強隊伍建設(shè)，加強理論學習，采用角色轉(zhuǎn)變和設(shè)身處地等心育方法，理論運用于實際，全面提高教師素質(zhì)。
2、制定適合我校學生實際的心理健康教育具體標準，確定心理健康教育具體內(nèi)容。
3、走進家庭不健全學生的心里，使其能走出家庭問題的困擾，擺脫心理陰影，在品質(zhì)、學習、能力等方面有不同程度的提高。
4、在充分了解和關(guān)愛離異家庭學生的基礎(chǔ)上，激勵他們，改變觀念，重振士氣，引導教師強化教育教學研究的興趣。
四、主要內(nèi)容：
1、加強隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
目前我校已有五位心理輔導員利用他們組織教師學習有關(guān)離異家庭學生心理問題的資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導的知識、方法等，并倡導全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。另外計劃以后每年逐步組織4-10人參加省級以上的專業(yè)培訓。
2、制定適合我校學生實際的心理健康教育具體標準，確定各級心理健康教育具體內(nèi)容。
3、收集關(guān)于留守生學生存在的問題，通過建立信息檔案、座談會、轉(zhuǎn)化成果追蹤、階段性總結(jié)等形式，使教師充分了解情況，界定相關(guān)問題，搞好切入點。
4、對有較嚴重的心理問題的學生建立檔案，進行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學生健康成長。
5、備好、上好有關(guān)離異家庭學生的心理時了解學生反饋情況。
6、召開全體班主任會議，各抒己見，交流對后進生心理健康教育的方法和成績。
五、具體月份安排：
三月份：
1、制定適合我校學生實際的心理健康教育標準，確定各級心理健康教育具體內(nèi)容。
2、了解學生在學習、生活方面存在的心理問題。
3、對留守生、待優(yōu)生摸排，造冊。
四月份：
1、利用班會課開展有關(guān)“提高自信心——我能行”主體班會。
2、結(jié)合學生實際，自找優(yōu)，找差，正確認識自己，為下一步教師活動提供素材。
五月份：
1、開展“我的生活我做主”的講座。
2、上好“擺脫自卑心理”心理活動課。
六月份：
1、繼續(xù)發(fā)揮“蒲公英信箱”“心理咨詢室”的作用，學生有心理壓力心理困惑，可以到咨詢室尋求幫助。
2、加大咨詢交流，改善待優(yōu)生與他人人際關(guān)系，提升自身能力。
七月份：
1、收集學生反饋的近階段學習收獲和仍存在的問題。
2、做好本階段教育工作總結(jié)。
八月份：心理知識培訓學習
九月份：培訓學習、整理研修
十月份：
1、做好對留守生的結(jié)對幫扶臺賬。
2、進行家訪（或到家或電話或視頻）。
十一月份：開展一次“安全防護我內(nèi)行”演講活動
十二月份：做好留守生的春節(jié)安置工作
一月份：收集整理資料交流總結(jié)。
二月份：做好留守生的春節(jié)電話回訪工作
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 3
初中階段是學生處于生理和心理發(fā)展的飛速期，并且心理發(fā)展相對滯后于生理發(fā)展。在這個特殊的時期，學生在學習、生活、人際關(guān)系以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有些是困惑甚至問題，對于初一年級的學生而言，著重點在于幫助學生適應(yīng)中學的學習和生活，培養(yǎng)正確的學習觀念，養(yǎng)成正確的學習方法；學會了解自己，積極有效的和同學、老師、家長進行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。
一、指導思想
運用心理健康教育的理論和方法，幫助學生更好的適應(yīng)從小學到初中的適應(yīng)過渡時期，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)素質(zhì)，促進他們身心全面和諧發(fā)展。
二、教學目標
總體上，幫助學生適應(yīng)初中的學習、生活，培養(yǎng)正確的學習觀，養(yǎng)成良好的學習習慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學老師家長進行溝通；可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己；逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
三、學生基本情況分析
初一學生剛從小學進入初中，還未能從小學的相對寬松的學習生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了的挑戰(zhàn)。
怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學習生活，課程增多，作業(yè)量增大；陌生的環(huán)境中認識結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學們共同前行，不在孤獨；還未能擺脫小學的寬松的學習習慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學習的重擔時時在他們心頭；課業(yè)壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。
適應(yīng)問題表現(xiàn)在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初一年級學生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1、初一入學適應(yīng)不良
剛進入初中，雖然經(jīng)過一個學期的適應(yīng)，但初中學習生活和小學時相比較有很大的`不同，新環(huán)境新同學老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2、朦朧的自我認識萌芽
初一階段，有部分學生發(fā)展的較早些已經(jīng)進入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對于我的思考開始出現(xiàn)，我是誰、我是怎么了開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。
3、學習適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱
學習課業(yè)好多，怎么學，方法好像總是不對路；別人怎么就成績那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了；我為什么要學習，這么多，這么煩，沒有目標和動力了；怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時候是個頭，討厭考試這些都是學習適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學生為此苦惱不已。
4、和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時候能還給我；老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見，還是我不行。
5、不能恰當?shù)目刂菩蓍e時間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。
四、教學內(nèi)容
在初一階段開設(shè)心理健康教育活動課，學生對這一塊的內(nèi)容還是比較好奇，同時也存在著一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡單地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結(jié)合心理健康基本知識，對學生產(chǎn)生影響，樹立正確的心理健康知識。
這學期的重點在于幫助學生適應(yīng)初中的學習、生活，開始了解自己，學會與人相處以及學會學習等方面的內(nèi)容。
幫助學生適應(yīng)初中的學習生活，適應(yīng)新環(huán)境，認識新同學老師；了解自己，認識自己，讓自己更加自信；學會與人相處，有效合適的與人交往；樹立正確的學習觀念，掌握正確的學習方面與技巧，正確的對待考試，能輕松應(yīng)考。一切為了培養(yǎng)更好的適應(yīng)能力，提高學生自身良好的心理素質(zhì)。
五、教學措施
1、在初一段每個班開始心理健康教育活動課，間周一次。
2、個別一對一的咨詢與輔導，根據(jù)學生的自愿預約以及各個科任老師的提醒。
3、針對某一相似類型情況進行團體咨詢輔導，看具體情況而定。
4、加強同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯(lián)系，進行必要的反饋。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 4
在貫徹執(zhí)行黨和國家的教育方針，促進教學改革的進行，努力實施素質(zhì)教育，心理健康教育已越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。
經(jīng)仔細了解、領(lǐng)會《意見》精神的同時，也根據(jù)我校實際情況，特制訂20xx年新學年學校開展心理健康教育工作計劃。
第一、任務(wù)和重點。
1、面向全體學生，開展預防與發(fā)展的心理健康教育，以幫助學生在自我意識，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境，以及學習，擇業(yè)等方面獲取提高學生的心理素質(zhì)和個人水平。這是基本任務(wù)和工作重點。
2、對于少數(shù)心理困擾或的學生，為他們提供有效的心理輔導和心理咨詢。
第二、方法和手段。
1、全面的心理健康教育應(yīng)滲透到學校教育的各個方面中，道德教育要與學生管理緊密結(jié)合。
2、開設(shè)心理健康教育講座。心理健康教育目的是普及心理科學知識，幫助學生掌握一般的心理健康知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，并提高他們的人格水平。
3、設(shè)立心理咨詢和指導。通過心理咨詢與輔導，達到學校的心理健康整體目標的重要途徑，以促進學生的身心健康和個性健全。
第三、具體年紀目標。
1、初一年級目標：適應(yīng)新的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)學生責任感和主動性，讓學生形成良好的.自我認識感。
內(nèi)容（獨立教育）：
�。�1）駕馭控制自己的中學生活（學習方法）
�。�2）眾人拾柴火焰高（團結(jié)友愛）
（3）一個快樂的人（樂觀態(tài)度）
�。�4）我是誰（自我意識）
�。�5）興趣溫度計（培養(yǎng)興趣）
（6）如何診斷自己的行為習慣（自我檢測）
�。�7）自我改變妙法（行為矯正）
�。�8）筑起防范城墻（防范意識）
�。�9）當不幸的時候（心理承受能力）
2、初二年級目標：
掌握青春期生理和心理健康知識，自我適應(yīng)生理和心理的變化，做到能夠慷慨大方得體地與異性同學接觸。
內(nèi)容（自我控制）：
�。�1）鏡子中的自我（悅納自己）
（2）青春的喜與憂（認識青春期心理）
�。�3）交往心態(tài)（人際關(guān)系）
（4）學會說“不”，學會自我保護（防范能力）
（5）不下苦工何以樂（意志培養(yǎng)）
�。�6）開發(fā)大腦潛能（思維鍛煉）
�。�7）生涯大舞臺（職業(yè)意識）
3、初三年級學習目標：
培養(yǎng)初三學生鍥而不舍的個性特征，自我控制的心態(tài)，調(diào)整情緒的方法，提高改進他們的學習方法，讓他們能夠作出正確的決定。
內(nèi)容（挫折的承受能力）：
（1）生活發(fā)展的六個階段（心理發(fā)展）
�。�2）品味生活（人生取向）
�。�3）堅持努力奮斗（意志力培養(yǎng)）
�。�4）成功者的個性（成功啟示）
（5）掌握研究方向（職業(yè)指導）
�。�6）保持最佳狀態(tài)（調(diào)整情緒）
�。�7）告別母校，迎接挑戰(zhàn)（情感培養(yǎng)）
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 5
為了更好地促進中學生健康成長，推進素質(zhì)教育，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想
針對當代初中生身心特點，圍繞以學生發(fā)展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質(zhì)，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。
二、主要工作目標
1、大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。
2、堅持以人為本，根據(jù)初中生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，開展豐富多彩的活動，提高我校學生的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。
3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法
1、建設(shè)學校心理輔導工作隊伍
學校心理健康教育是所有教師的責任，學校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線。
通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊會等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)。
本學期，我校將繼續(xù)完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學的德育導師，每周至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導學生敞開心扉，學生把內(nèi)心的困惑向?qū)熢V說，使心理輔導更具有針對性、實效性，德育導師真正成為學生的“知心朋友”。
2、開展心理健康教育
�。�1）開展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任要班內(nèi)進行心理健康主題的班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
�。�2）完善心理咨詢室。繼續(xù)發(fā)揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業(yè)、溫馨。心理咨詢室由專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。
�。�3）發(fā)揮“心語信箱”的作用�！靶畔洹笔箍梢岳脤懶诺姆绞胶蛯W校的心理老師進行溝通、預約咨詢。同時，也可利用網(wǎng)絡(luò)（電子郵件）和每周一次的周記向咨詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學生的問題得到及時的解決。
（4）利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播臺在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學生對心理健康教育的認識。
�。�5）發(fā)揮學生會的力量。學生會由學校經(jīng)過選拔和培訓過的優(yōu)秀學生組成，他們有著較強的責任心和使命感。我們要充分調(diào)動學生會的力量，幫助同學，助人自助，同時也幫助自己。
（6）加強學科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學科中適當滲透心理健康知識。
3、加強家�；�。讓家長充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長學校中把心理健康教育作為重要的`內(nèi)容，舉辦專題講座，開展親子活動。讓家長知道，良好的心理品質(zhì)是一個人成功的關(guān)鍵，讓家長改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對子女行為的關(guān)注。
四、每月具體工作安排
九月：
1、制定心理健康教育工作計劃
2、為初一新生安排一次講座，內(nèi)容為新生入學心理調(diào)適和習慣的養(yǎng)成。
3、在班主任會上進行宣傳，請班主任對班級中問題學生進行觀察摸底，并將名單上報德育辦公室。
十月：
1、根據(jù)班主任上報的問題學生名單，為每一個同學安排德育導師。
2、利用校園櫥窗宣傳。
3、在校園廣播臺中開設(shè)每周一次的心理專欄，普及心理健康知識。
4、配合學校的文化節(jié)，開展有關(guān)的心理讀書活動。
十一月：
1、針對期中考試，安排關(guān)于如何克服考前焦慮的講座。
2、開展一期以“心理健康”為主題的黑板報評比活動。
3、期中考試之后的家長學校上，對家長進行宣傳，讓家長充分認識心理健康教育的重要性。
十二月：
1、班主任工作會議或培訓中進行宣傳，交流咨詢情況。
2、開展一期以“心理健康”為主題的班會，具體主題各班級可以根據(jù)自己班級的實際情況自行制定。
3、邀請心理健康教育的專家來校作講座。
一月：
1、做好心理咨詢資料的收集和整理工作。
2、針對初三同學安排舒緩壓力的心理講座。
3、做好學期總結(jié)。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 6
按照教育局本學期教育工作的要點的要求提出的，學校要把對學生的心理健康教育作為本學期的重點工作之一，進一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》的重要精神，結(jié)合學校實際，積極推進我校心理健康教育再上新臺階，制定如下計劃。
一、指導思想
通過開展心理健康教育工作，提高學生心理素質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實開展我校的心理健康教育工作，讓每一位學生在活動中了解自己、悅納自己、調(diào)控自己、實現(xiàn)自己，超越自己。為提高教育教學質(zhì)量提供心育保障。
二、工作目標
1、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，使學生不斷正確認識自己，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。
2、對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自己，提高心理健康水平。
三、工作任務(wù)
全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。
四、工作措施
1、健全并執(zhí)行好各項規(guī)章制度
心理健康教育工作應(yīng)用嚴謹和健全的制度規(guī)范我們的行為。學校心理健康教育工作者應(yīng)按照《心理健康輔導教師工作職責》、《學生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》等嚴格執(zhí)行。
2、加強隊伍建設(shè)，提高教師的心育意識
一是加強對目前專兼職心理健康教育教師的崗位培訓，提高他們的專業(yè)水平，二是通過校本通識培訓，提高全體教師對心理健康教育的認識，普及好心育知識，為全員抓心育奠定基礎(chǔ)。
3、做好心理輔導室工作
�。�1）安排好咨詢室的值班工作。
�。�2）加強宣傳教育，引導好學生正確對待自己的心理問題，鼓勵學生有問題時能輕松走進咨詢室。
（3）熱情接待好每一位來訪者，并做好詳細的相關(guān)記錄和檔案工作。在保證學生隱私的'前提下，及時與有問題的學生家長進行溝通。
4、抓好心理健康宣傳工作
�。�1）辦好專門的心理健康宣傳教育廣播欄目，對教師和學生宣傳心理健康知識（擬每周廣播一至二次）。
�。�2）辦好校園網(wǎng)站上的心理健康專欄。
5、不定期舉辦心理知識講座
一是通過校本心理健康的通識培訓講座，加強對教師進行心理知識輔導，引導老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極、努力、快樂的工作，保護好學生的心靈，把握學生的思想波動；二是通過聘請專職心理教師對全校學生進行心理知識講座，讓心理健康知識深入學生當中，逐步在學生中普及心理健康知識。
6、重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學生進行面對面的、互動式的集體教育，上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學校進行學生良好行為習慣的養(yǎng)成教育。
7、做好心理健康檔案的積累和整理工作
及時做好對心理健康教育相關(guān)檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 7
本學期我承擔七年級心理健康課的教學工作，為努力完成好本職工作，圍繞學校本學期工作計劃，特制定如下工作計劃：
一、指導思想
以《關(guān)于加強中小學心理健康教育工作的意見》為指導，加強對全體學生的心理健康教育，培養(yǎng)適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“四有”新人。針對在校中學生大多獨生子女或留守學生，缺乏獨立生活能力，缺乏堅強意志品質(zhì)，缺乏團結(jié)協(xié)作精神，缺乏承受挫折能力的特點，通過開展心理健康教育。培養(yǎng)學生正確認識自己，增強調(diào)控自己，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
二、主要任務(wù)
1.培養(yǎng)學生具有健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，具有自我調(diào)控能力。
2.對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學生，給予有效心理輔導，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自己，增強自我發(fā)展能力。
3.對有嚴重心理疾病的學生，轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進行治療。
三、學生基本情況分析
七年級學生剛從小學進入初中，還未能從小學的相對寬松的學習生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。
怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學習生活，課程增多，作業(yè)量增大;陌生的環(huán)境中認識結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學們共同前行，不在孤獨;還未能擺脫小學的寬松的學習習慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學習的重擔時時在他們心頭;課業(yè)壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。適應(yīng)問題表現(xiàn)在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。七年級年級學生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1.七年級入學適應(yīng)不良
剛進入初中，學習生活和小學時相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2.朦朧的自我認識萌芽
七年級階段，有部分學生發(fā)展的較早些已經(jīng)進入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對于我的思考開始出現(xiàn)，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。
3.學習適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱
學習課業(yè)好多，怎么學，方法好像總是不對路;別人怎么就成績那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了;我為什么要學習，這么多，這么煩，沒有目標和動力了;怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時候是個頭，討厭考試……這些都是學習適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學生為此苦惱不已。
4.和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時候能還給我;老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見，還是我不行……
5.不能恰當?shù)目刂菩蓍e時間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。
四、工作安排
1、認真上好心理健康教育課
根據(jù)學校的工作要求，結(jié)合學生實際，安排好本學期教學內(nèi)容。針對學生的實際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。在教學過程中，學生是主體，讓學生學好知識是老師的職責。因此，在每節(jié)課充分了解學生的實際情況和心理需求，保證學生在學習時保持的學習興趣。在教學中尊重學生的`感受，有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種游戲、測試、問卷等教學形式，吸引學生的注意力，充分調(diào)動學生的學習興趣和學習積極性，保證課堂教學的有序進行和和諧氣氛，讓學生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學氣氛中學習心理健康知識，促進自身心理的健康發(fā)展。
1.加強心理健康教育的組織管理，校長掛帥，德育主任具體負責實施，建立以班主任和共青團、少先隊干部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。
2.加強學習和培訓，重點學習《關(guān)于加強中小學心理健康教育工作意見》和《中小學心理健康教育理論》、《中學生心理健康咨詢》等心理知識。學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自己，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
3.開展心理健康教育的教科研，研究落實心理健康教育的辦法和途徑。每學期期末開展一次專題研究。
4.設(shè)立心理咨詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學生思想工作。
5.開展學生心理調(diào)查，每學期二次問卷調(diào)查，掌握學生心理狀況及動態(tài)。
6.每學期對全體學生開展一次心理健康專題講座。
7.加強與班主任的聯(lián)系，把個別學生的心理信息及時反饋給班主任，與班主任一起輔導學生，讓班主任在班會課上滲透心理健康教育知識。
8.與縣級心理教研室保持聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)有嚴重疾患者，及時送去咨詢。
9、追蹤調(diào)查在校生中接受過咨詢學生，看其在心里、人際交往、學習等方面的變化，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓。
10、努力做好各種迎檢工作，完成好醫(yī)保等各種輔助性工作，促進我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
五、特別提示：
1.沒有取得資格證書的教師不得從事心理咨詢工作。
2.開展心理健康教育不是新開設(shè)一門課，重在融入學科教學及學校教育活動和班主任工作中。
3.開展心理健康教育做到三個避免：避免學科化傾向，避免醫(yī)療化傾向、避免少數(shù)化傾向。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 8
本學期我承擔七年級心理健康課的教學工作，為努力完成好本職工作，圍繞學校本學期工作計劃，特制定如下工作計劃：
�。ㄒ唬┳龊眯睦磔o導的日常工作
1、認真上好心理健康教育課
根據(jù)學校的工作要求，結(jié)合學生實際，安排好本學期教學內(nèi)容。
針對學生的實際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。
在教學過程中，學生是主體，讓學生學好知識是老師的職責。因此，在每節(jié)課充分了解學生的實際情況和心理需求，保證學生在學習時保持的'學習興趣。
在教學中尊重學生的感受，有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種游戲、測試、問卷等教學形式，吸引學生的注意力，充分調(diào)動學生的學習興趣和學習積極性，保證課堂教學的有序進行和和諧氣氛，讓學生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學氣氛中學習心理健康知識，促進自身心理的健康發(fā)展。
2、做好學生心理咨詢和學生信件回復工作。
�。�1）加強宣傳力度，讓更多的學生知道并了解心理咨詢工作，讓學生形成一種主動來訪的意識。
�。�2）充分發(fā)揮心理工作室各功能室的作用，真正為師生的心理健康服務(wù)。心理咨詢室、宣泄室的開放做到定時定人，并做好記錄。
（3）認真做好個別咨詢的個案記錄，對特殊的學生要進行隨訪。
3、利用板報、廣播等平臺宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。
4、進行相關(guān)心理測量，完善學生心理檔案。
�。ǘ┘訌妼W習，提高自身素質(zhì)
�。�1）學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
�。�2）加強心理健康教育的理論學習，科學制定心理健康咨詢方案，關(guān)注學生心理問題，針對學生在學習和生活中遇到的問題，采取可行的方式，引導學生形成健康向上、勇于進取的良好心理品質(zhì)。
�。ㄈ┘訌娕c班主任的聯(lián)系，把個別學生的心理信息及時反饋給班主任，與班主任一起輔導學生，讓班主任在班會課上滲透心理健康教育知識。
�。ㄋ模┡ψ龊酶鞣N迎檢工作，完成好醫(yī)保等各種輔助性工作，促進我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 9
新的學年又開始了，我也繼續(xù)擔任班主任工作.初，對學生來說，取得好成績就是最重要的事情�，F(xiàn)在的班風比較不穩(wěn)定，學習基礎(chǔ)在全級也不是很好，所以這個學期我們班就要先穩(wěn)定班風，然后在穩(wěn)定班風的基礎(chǔ)上繼續(xù)抓好學風建設(shè)，爭取成績能有一個突破，達到理想的成績。為了能把本班建設(shè)成具有"團結(jié)、活潑、嚴謹、求學"的班風，把學生培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，做一位合格的社會主義建設(shè)者和接班人。特制定班級工作計劃：
一、本學期基本工作要點
1）、確立班級體的奮斗目標
班集體的共同奮斗目標，是班集體的理想和前進的方向，班集體如果沒有共同追求的奮斗目標，就會失去前進的動力。所以，一個良好的班集體應(yīng)該有一個集體的奮斗目標，這個目標應(yīng)是遠期、中期、近期目標的結(jié)臺，逐步實現(xiàn)目標的過程會產(chǎn)生梯次激勵效應(yīng)，形成強大的班級凝聚力。作為班級組織者的班主任應(yīng)結(jié)合本班學生思想、學習、生活實際，制定出本班的奮斗目標。在實現(xiàn)班集體奮斗目標的過程中，要充分發(fā)揮集體每個成員的積極性，使實現(xiàn)目標的過程成為教育與自我教育的過程，每一集體目標的實現(xiàn)，都是全體成員共同努力的結(jié)果，要讓他們分享集體的歡樂和幸福，從而形成集體的榮譽感和責任感。
2）、在學生中培養(yǎng)競爭意識，有你追我趕的比學風格；
1、通過各種方式，端正學生的學習動機和態(tài)度，指導他們掌握科學的學習方法和良好的學習習慣。要談們時刻記著：積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。
2、經(jīng)常與各門學科的'任課教師進行溝通，了解學情與班情，做好協(xié)調(diào)工作，齊鋤共澆促苗長。
3、盡量做到面對全體學生，要顧全大局，做到抓兩頭促中間，但也不可忘記九年級的是學校的品牌更要關(guān)注尖子生，做到以點代面，用面促點；
4、要抓好班級的紀律，因為紀律是成績的保證。要抓好紀律關(guān)鍵在德育工作的開展與后進生的教育。德育面向全體用其促后進生特別是雙差生的習慣，時時講時時落實，事事講事事落實；
5、成績、表現(xiàn)好的學生要經(jīng)常鼓勵，既要肯定成績，也要不斷督促與鞭策，使他們不斷取得進步；
6、力爭做好每位學生的思想疏導工作，使他們提高認識，加強德修與自律，從而不斷有所上進。
7、積極參加學校組織的各項活動，使學生在活動中受到教育。
8、健全班委會，明確分工，提高學生的管理能力。
二、具體措施
1、充分利用班會向?qū)W生進行思想教育。
2、發(fā)揮干部的作用，師生共同管理班級。
一個良好的班集體，必須擁有一批團結(jié)在班主任周圍的積極分子，組成班集體的核心，有了這個核心，才能帶動全班同學去努力實現(xiàn)集體目標。班干部作為班級核心力量，分別負責其它級別的各項工作。
3、充分利用課堂40分鐘向?qū)W生進行教育。
4、抓住機會，及時進行總結(jié)，指導，鼓勵。
三、認真抓好活動課程建設(shè)(主題班會，團隊活動，活動課…)，注重培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)
今年是升學的關(guān)鍵，所以我準備利用活動課開展各類的學科趣味競賽或游戲，這樣不但對學習有好處，而且可以提高同學們的學習興趣。另外，我還要多召開關(guān)于理想，前途教育的主題班會，使他們能以最好的心理狀態(tài)去迎接中考。四、加大安全教育力度
安全是學校一切工作的重中之重。新的學期里，我將繼續(xù)堅決執(zhí)行學校制定的安全事故防范措施，經(jīng)常性地深入學生間了解情況、發(fā)現(xiàn)問題，加強學生在諸如教室、校園、回家途中甚至在家中等地點的安全防范意識，消除學生在日常生活中存在的一切不安全因素。
四、班級主要活動內(nèi)容：
1、第一周召開班委會議，明確具體分工，使班委工作正式運作。
2、及時進行班風校紀教育，以常規(guī)管理為載體，規(guī)范學生的各項管理要求，重申學校各方面的要求，防患于未然。
3、開展誠信教育和人文素質(zhì)教育和安全教育，從學生的吃穿住行等方面入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，同時進一步優(yōu)化人文素質(zhì)環(huán)境，增強集體凝聚力。
4、開展學雷鋒活動。
5、進行愛國教育，出期黑板報，召開愛國主題班會。
6、組織古詩背誦，開展古詩比賽活動。
7、開展做文明學生活動，定期評選文明學生。
8、加強閱讀指導，開展閱讀比賽。
9、開展語文實踐活動，定期出版語文小報。
10、抓好學生的寫字，組織班級寫字比賽。
11、開展心理健康教育，增強學生的心理品質(zhì)，擺正學生的交往觀念，確保主要精力放到學習上。
12、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結(jié)束要求每一位學生寫出考試的得與失，查找經(jīng)驗與不足，并列出整改計劃和下次考試的目標。
13、做好"雙差生"的工作和重點學生的家訪工作。
只要心中有一片希望的田野，勤奮耕耘終將迎來一片翠綠，我相信，我努力，我拼搏。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 10
教育部在《關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確規(guī)定：中學生心理健康教育是素質(zhì)教育的主要內(nèi)容，中學生心理健康教育是中學生德育的有效途徑，中學生心理健康教育是學校德育的范疇。中學生心理健康教育的對象是學生，對學生的心理教育過程是一個復雜的心理轉(zhuǎn)化過程，具體是指教育者運用與心理學相關(guān)的多種學科的理論與技術(shù)，通過心理健康知識與技能的教育和心理咨詢與輔導，幫助學生解決成長過程中的心理問題，提高學生心理素質(zhì)和人格水平的一類教育活動。
一貫以來，我校對學生心理健康問題很關(guān)注，在心理健康教育方面也做了相當多的工作，獲得較好的收獲，受到了上級領(lǐng)導的一致好評、肯定。在此基礎(chǔ)上，為了能夠使我校心理健康教育獲得全面的發(fā)展，特提出下列發(fā)展規(guī)劃。
一、心理健康教育的目標與任務(wù)
心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。
心理健康教育的具體目標：
1、使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;
2、培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);
3、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
心理健康教育的主要任務(wù)是：
1、全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響。
2、培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
按照：“積極推進、實事求是、分類指導”的工作原則，要普遍開展心理健康教育工作。老師要在具有較全面的心理學理論知識和進行心理輔導的專門技能以及提高自身良好個性心理品質(zhì)上有顯著提高。
二、心理健康教育的主要內(nèi)容
心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異�，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、親子關(guān)系維護、生活和社會適應(yīng)等方面的常識。
1、低年級主要包括：幫助學生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
2、中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的'同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
二、心理健康教育的途徑和方法
1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，這是開展學校心理健康教育的主要途徑。
要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所需求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮老師在教育中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。
心理健康教育要與學校德育和學生管理工作緊密結(jié)合。教育工作者，尤其是班主任、輔導員、思品教師和隊干部，要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠基本掌握學校心理咨詢輔導的理論與方法，并且注意保持自身的心理健康，以便更好地完成各項具體的教學和德育任務(wù)，同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提高學生心理素質(zhì)的載體。
2、繼續(xù)完善心理咨詢建設(shè)與做好輔導工作。
不斷完善咨詢室的設(shè)備配置，創(chuàng)出特色。
通過各種心理咨詢與輔導，對學生在學習和生活中出現(xiàn)問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學心理診治部門。
3、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道，做好學校心育課題的各項工作。
學校要指導家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。
4、心理健康網(wǎng)站的維護。
我們利用學校電教資源，積極創(chuàng)辦了心理健康教育專題網(wǎng)站，將心理小常識、教師的論文、隨筆、心理健康課教案、心理輔導案例、育人心得等內(nèi)容發(fā)布到網(wǎng)上，有利于跟廣大教師同行、家長進行交流。
5、繼續(xù)辦好《陽光》心育專刊，拓寬心育渠道。
三、組織管理與經(jīng)費
1、加強管理，建立由校長親自主管，校長室牽頭，學校心理輔導室具體實施的網(wǎng)絡(luò)。形成了“校長、黨支部書記--心理輔導員--少先隊輔導員--班主任--學生”的體系，使心理健康教育落實到實處。
2、每學期根據(jù)學校實際情況制定切實可行的心理輔導計劃。學校心理健康教育的日常經(jīng)費與科研經(jīng)費列入學校專項經(jīng)費中，著重保重心理輔導室的建設(shè)和專業(yè)或兼職心理輔導教師進修培訓的需要。
四、師資建設(shè)
加強師資隊伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵。學校要逐步建立在校長領(lǐng)導下，以班主任和心理輔導老師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。要加強對少先隊輔導員、思品與社會課教師、班主任和隊干部的培訓，普遍提高教師有關(guān)心理健康教育的知識素養(yǎng)，以將心理健康教育自覺地運用并滲透在教學教育工作的過程中。
心理輔導教師要積極參與培訓，獲取“心理輔導教師資格B證”以上。提供更多機會讓教師參加心理健康教育有關(guān)培訓、講座，從而提高教師的理論與實踐能力。
五、評價與獎懲
為了促進我校心理健康教育朝著科學化、規(guī)范化、制度化的方向發(fā)展，要加強對學校心理健康教育工作的評價總結(jié)、經(jīng)驗交流、資料的整理。
評價總結(jié)內(nèi)容主要包括：
1、機構(gòu)和隊伍建設(shè)，
2、在教學教育工作中全面滲透心理健康教育;
3、活動課程開設(shè);
4、日常心理咨詢與輔導;
5、心理輔導室的建設(shè)與資金投入;
6、科研工作;
7、實際效果。
學校要把心理健康教育工作納入學校教育總體評價指標體系和優(yōu)秀科組或先進課組考評指標之中，并承擔對學校心理健康教育日常工作的檢查督促。每學期進行學校心理健康教育先進個人和班級經(jīng)驗總結(jié)與表彰活動。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 11
當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風暴雨”期中的中學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，青春期煩惱的排除，學習過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，把心理健康教育納入學校必選課程體系，保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。
一、指導思想及教育內(nèi)容
中學心理健康教育是中學教育的重要組成部分，是根據(jù)中學學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。
1、教育對象：以全體學生為主，重點任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預防性任務(wù)。
2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進，不可互相替代。
3、關(guān)于心理測試，嚴格遵循學生自愿原則和保密原則。
4、本計劃的制訂，依據(jù)教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的`若干意見》。
二、教學目標
總體上，幫助學生適應(yīng)初中的學習、生活，培養(yǎng)正確的學習觀，養(yǎng)成良好的學習習慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學老師家長進行溝通；可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己；逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
三、教學措施
1.在初一段每個班開始心理健康教育活動課，每周一次。
2.個別一對一的咨詢與輔導，根據(jù)學生的自愿預約以及各個科任老師的提醒。
3.針對某一相似類型情況進行團體咨詢輔導，看具體情況而定。
4.加強同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯(lián)系，進行必要的反饋。
四、教育主題
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1、新生適應(yīng)：引導學生主動適應(yīng)學校環(huán)境，熟悉新老師新同學新課程，找到自己在新集體中的位置。預防冷漠、厭學情緒。
2、認識學習是自己的權(quán)利，中學階段是自己成長的關(guān)鍵時期。珍惜大好學習時光，培養(yǎng)認真、勤奮、刻苦的學習品質(zhì)；強化求知欲，增強自信心。
3、認識中學學習特點，適應(yīng)中學學習要求，調(diào)整自己的學習方案。重視獨立思考，敢于發(fā)表自己的見解。
4、認識自己的生理變化，悅納自己，做個好男（女）孩。與異性保持正常、健康交往，學習調(diào)節(jié)情緒、排除煩惱的方法。
5、關(guān)心自我形象，認識和區(qū)別理想自我與現(xiàn)實自我。
6、正確認識與等待金錢，在消費方面不攀比。
7、合理安排作息，合理利用課余時間，遠離毒品，識別美丑、善惡，過文明、健康的課外生活。
（二）八年級
1、學會關(guān)心自己，包括自己的健康、學業(yè)和品德。
2、關(guān)心同學、老師、父母；助人我樂，認識和處理好個人與他人與集體的關(guān)系。學習與成人交往，預防偏執(zhí)、孤僻。
3、提高學習自信心，發(fā)揮學習潛能，努力獲取成功或取得進步；預防成績下降。
4、學習中培養(yǎng)自己抽象思維能力，學習初步的辨證思考問題的方法；提高思維的獨立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。
5、學會主動調(diào)節(jié)自己的情緒，學習處理和調(diào)節(jié)自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應(yīng)對挫折的技能，保持健康的情緒。預防克服各種“學校病”，各種“情感障礙”，如沖動、情緒低落、脆弱等。
6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動；愛護公共財物，不浪費。
7、預防“早戀”，正確對待同性及異性朋友。
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1、增強自我意識，提高自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養(yǎng)成自我教育的習慣。
2、重視把學到的知識用于日常社會和勞動實踐，培養(yǎng)自己熱愛勞動的品質(zhì)和動手操作能力。
3、正確認識當前各種社會現(xiàn)象，正確認識和對待其積極方面和消極方面。處理好個人需要、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認識自我價值；預防反社會人格或悲觀情緒。
4、認識自己的長處和弱點，做好擇業(yè)或升學的心理準備。
5、發(fā)展自尊、自愛、自信、自強的心理品質(zhì)；正確處理好男女學生的友誼；保持積極進取的心態(tài)，促進健康、獨立人格的形成。
6、考試焦慮的調(diào)整及就業(yè)觀的選擇。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 12
一、課題研究的目的和意義
1946年世界衛(wèi)生組織提出：“健康包括心理健康和身體健康，所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。”聯(lián)合國教科文組織也提出過這樣的口號：健康的一半是心理。這表明在物質(zhì)文明高度發(fā)達的信息社會，心理健康已是不容忽視的問題，對教育工作來說，健康更為重要。
對于像我校這類非優(yōu)質(zhì)生源的初級中學而言，由于缺乏優(yōu)質(zhì)生源的帶動作用，不少學生家境困難，家長迫于生計對子女疏于管教，且由于家長往往對學生心理教育存在著片面認識，導致部分學生心理發(fā)展不良，存在著自私、任性、缺乏同情心和毅力，自信心及團隊合作意識弱等問題，更有甚者表現(xiàn)出厭學、情緒暴躁、懼怕挫折、自閉等心理問題。這些現(xiàn)象在一定程度上制約著學生的健康成長。
基于此，我們嘗試著在學校探索構(gòu)建非優(yōu)質(zhì)生源初級中學心理健康教育體系并開展個案研究。
二、“非優(yōu)質(zhì)生源初級中學”的含義
按照近年來小升初的各初級中學學生來源分析，近幾年，我市小升初招生采取的是以下程序：首先是“名校辦民�！钡某跫壷袑W設(shè)置考試招生；其次是第一批電腦排位，將學生分流到公辦的、有特色的學校和省一級以上的中學；再次是第二批電腦排位，將學生分流到普通公辦初中，而到普通公辦初中的第二批電腦排位生還有20%左右較好的學生轉(zhuǎn)學到第一、第二類型的學校，這里指的“非優(yōu)質(zhì)生源”就是經(jīng)過層層篩選最后留在普通公辦初級中學的學生。我校是一所普通公辦初級中學，生源按此分類就屬“非優(yōu)質(zhì)生源”，也即通常所說的C類學校。
三、研究過程及初步成果
�。ㄒ唬�(gòu)建學校心理健康教育的體系框架
學校在校長室的統(tǒng)籌下，根據(jù)學校實際情況，搭建學校心理健康教育的組織框架，并在此基礎(chǔ)上完善心理健康教育的制度、設(shè)施設(shè)備，同時加強師資隊伍的培訓、指導。
1.心理健康教育的組織架構(gòu)
2.完善心理健康教育制度和相關(guān)設(shè)施設(shè)備
學校教導處、政教處根據(jù)學校要求，按照《廣東省中小學校心理健康教育工作規(guī)范（試行）》及《廣東省中小學心理健康教育活動課指南（試行）》所規(guī)定的要求及目標，結(jié)合非優(yōu)質(zhì)生源的特點以及學校心理健康教育工作處于起步階段這一實際情況，對三個年級的心理健康教育課程作了全面的規(guī)劃，使心理健康教育在課程設(shè)置、課時、師資等方面得到根本保障；同時，制定心理咨詢室管理制度，加大了對心理咨詢室軟硬件的投入，為心理健康教育工作提供了物質(zhì)保障。
3.加強師資隊伍的建設(shè)
為了提高心理健康教育的實效性，學校與廣州市中小學心理健康教育指導（培訓）中心合作，專門在我校開設(shè)心理C證班全員培訓，目前，我校92名專任教師中有85人經(jīng)過了C證班的培訓，還有4人獲得了B證；同時，政教處還定期組織心理健康教育專題的主題班會評比、班會課教學設(shè)計評比，以賽代培，在實際教育教學活動中提高教師，特別是班主任的心理健康教育水平。教師們也紛紛展開心理健康教育方面的課題研究，學科教師也針對如何在學科教學中滲透心理健康教育展開研究。學校努力搭建了一支學習型、研究型的高素質(zhì)心理健康教育教師團隊。
�。ǘ┒嗲篱_展心理健康教育
1.充分發(fā)揮課堂教學主渠道的作用
學校在課程上對初中三年進行全面規(guī)劃，一是保證有專門的心理健康教育課時，原則上初一、初二0.5節(jié)/周；同時，在初一、初二的綜合實踐活動中還專門設(shè)置“青春期心理衛(wèi)生”等專題講座或活動。初三不定期開設(shè)專題講座，如“初三中考人生規(guī)劃指導”“學習方法指導和考前心理調(diào)適”等。二是通過各學科教學有機滲透，學校要求各科備組每學期根據(jù)學科實際，深入挖掘教材中的心理健康教育內(nèi)容，并把教科書中可以滲透的心理健康教育內(nèi)容列出來，把心理健康教育滲透于學科教學之中，每學期提交至少一個有關(guān)心理健康教育滲透的教案。三是在初一、初二的綜合實踐活動中，學校每學期也要安排一定的專題講座或?qū)嵺`活動。
2.充分利用班會課時間，開展豐富多彩的心理健康教育主題活動
政教處對每周的班會課進行統(tǒng)籌規(guī)劃，根據(jù)不同年級不同時間段擬定相應(yīng)的以心理健康教育主題開展活動。例如：初一以“做好小升初的銜接，盡快適應(yīng)初中生活”為主線；初二以“邁好青春第一步”為主線；初三以“克服困難，向發(fā)展目標邁進”為主線，分別有“學會學習篇”“學會交往篇”“學會生活篇”“悅納自我篇”四個專題，下設(shè)“駕馭中學的學習”“唱響自信之歌”“感恩教育”“畫出人生彩虹”“心有他人天地寬”“戰(zhàn)勝緊張、笑面人生”等幾十個子標題，這樣既豐富了心理健康教育的內(nèi)容，也為班主任根據(jù)學生實際針對性地選擇主題班會提供了指引和方便。
3.積極營造心理健康教育的校園文化氛圍
學校政教處、校團委每年5月份開展“心理健康教育活動月”活動，例如：20xx年開展了“關(guān)注成長，呵護心靈”為主題的心理健康教育系列活動，進行了心理健康教育班會課的評比活動以及心理健康知識手抄報的比賽，舉辦心理健康教育海報展，并定期開展青春期健康教育知識講座，讓心理健康的`觀念深入到學生、家長和教師的心里，營造良好的心理健康教育氛圍。每年11月份學校還舉行科技文化藝術(shù)節(jié)，通過豐富多彩的校園文化活動，充分發(fā)揮學生的興趣、愛好，展示個人的特長、才華，為學生營造良好的校園文化氛圍。
�。ㄈ╅_設(shè)心理咨詢室、開通心理健康網(wǎng)，建立學生心理健康檔案
根據(jù)本校非優(yōu)質(zhì)生源的實際需求和學校心理健康教育的發(fā)展需要，2009年5月，我校設(shè)立了心理咨詢室，由校長直接領(lǐng)導，心理專職教師具體負責。隨后學校投入資金購買了智為學校心理管理系統(tǒng)，系統(tǒng)提供了心理測評、心理檔案、心理咨詢、心理預警、心理案例分析等功能，為學校開展心理健康教育服務(wù)工作，建立有效的“預防、預警、干預”三預保障機制，提高學生心理素質(zhì)和因材施教提供了一個先進的軟件平臺，依托這一平臺，我校從起始年級開始，逐步建立了學生心理健康檔案，從而促進了學校心理健康教育由制度化到規(guī)范化、科學化發(fā)展。
�。ㄋ模╅_展心理健康教育的普適性和個案研究
1.學生心理健康狀況分析
我校是一所非優(yōu)質(zhì)生源初級中學，觀察發(fā)現(xiàn)，大部分學生心理健康水平處于良好狀態(tài)，但部分學生存在著或多或少的心理健康問題，主要表現(xiàn)在：（1）學習壓力較大，學習適應(yīng)不良，具體表現(xiàn)有：討厭做作業(yè)，怕教師提問，害怕考試，討厭上學以及不適應(yīng)學校的生活等；（2）人際關(guān)系不和諧，部分學生孤獨感較強，人際交往和人際沖突較多，對人際關(guān)系更為敏感；（3）情緒自控能力較弱，情緒不穩(wěn)定，敏感，容易產(chǎn)生極端的情緒。
2.團體心理輔導的狀況分析
我校定期通過各種形式對學生進行團體心理輔導。例如，對學困生，級組及班主任會對他們進行激發(fā)學習動機、培養(yǎng)良好情緒的相關(guān)輔導；針對初一初二的學生，進行青春期的健康輔導；初三則進行以自信、健康、科學為主題的畢業(yè)生心理調(diào)節(jié)團體輔導，務(wù)求全面提高學生的心理素質(zhì)。
3.特殊學生心理健康教育的個案研究
學校德育處教師何智鋒和級長施捷驥對特殊學生這一群體的家庭背景與特殊心理的形成作了詳細的調(diào)查研究，對特殊生現(xiàn)象的家庭原因、學校原因、社會原因及個人原因進行了深刻的剖析，并據(jù)此提出了合理的建議。
�。ㄎ澹┩ㄟ^“學校―家庭―社會”三結(jié)合，全方位開展心理健康教育活動
學校積極參與廣州市中小學心理健康教育指導中心與廣州市未成年人心理咨詢與援助中心的相關(guān)活動，如：20xx年4月，我校初一級部分師生參加了由廣州市文明辦、廣州市教育局主辦，廣州市未成年人心理咨詢與援助中心承辦的“雛鷹展翅，成長有我”的廣場咨詢活動。20xx年11月19日，初一部分學生家長又參加了“同在藍天下――廣州市未成年人心理咨詢與援助中心走進流花街社區(qū)大型心理活動日”活動。另外，學校關(guān)心下一代工作委員會的老同志也十分關(guān)心學生的心理健康教育，積極參與學校的相關(guān)活動，例如：黃永波老校長在每年新生入學時都要對新生進行校史教育和“小升初心理調(diào)適”的專題講座，同時也為家長進行“如何正確對待孩子升學問題”的專題教育，為學生盡快適應(yīng)新的學校和生活打下基礎(chǔ)。學校積極通過家長會、心理健康教育專題講座、個別交流、邀請家長參與活動等方式加強與家長的聯(lián)系。
近幾年，由于學校上上下下高度重視學生的心理健康教育，絕大多數(shù)學生在校都能開心地學習、生活，能正確面對各種問題，近年學校非正常輟學率、違法犯罪率等均為零，學校的校風和學風也越來越受到社會的好評。
四、研究過程中存在的不足及改進的方向
在我校這樣的非優(yōu)質(zhì)生源初級中學，雖然構(gòu)建起了全方位的心理健康教育體系，在心理健康教育方面取得了一定的成績，但是仍有一些問題需要進一步探討和研究。
1.心理健康教育是面向全體學生、專業(yè)性很強的工作，需要多方面的支持
目前，本校只有一名專職心理教師，而且，由于編制等方面的限制，還要承擔思品學科的教學任務(wù)，真正投入到心理健康教育的時間難以保證，面對全體學生的工作難以大規(guī)模展開。而其他具有心理B、C證的教師同樣要承擔各自學科的教學任務(wù)，能投入到專門心理健康教育的精力相對較少，多數(shù)時間是通過學科教育滲透，這是遠遠不夠的。特別是對于我校這一類的非優(yōu)質(zhì)生源學校，特殊生數(shù)量較多的情況下，更顯得教師力量的薄弱。所以，建議上級教育部門在此類學校應(yīng)多設(shè)置1～2個專職心理教師的編制，給予心理教師應(yīng)有的地位。
2.家長的心理健康教育問題亟待解決
與優(yōu)質(zhì)生源學校相比，非優(yōu)質(zhì)生源學校的家長素質(zhì)參差不齊，部分家長對學生的教育簡單粗暴，放任自流，對孩子缺乏關(guān)心、教育和心靈上的溝通。在這方面，學校已經(jīng)做了大量工作，接下來，還要繼續(xù)向家長宣傳心理健康的重要性，進一步加強學校與家長之間的溝通，及時互相反饋學生心理狀況，在最大程度上預防學生心理疾病的發(fā)生，防患于未然。
3.繼續(xù)探討特殊生心理健康教育
對我校這類非優(yōu)質(zhì)生源學校而言，特殊生的轉(zhuǎn)化任務(wù)很艱巨。這類學生的心理問題、思想問題、家庭問題、學習困難等問題需進一步深入了解。雖然每次的心理輔導可以產(chǎn)生一定的教育作用，但由于特殊生個體差異導致的不可控因素出現(xiàn)教育反彈現(xiàn)象也時有發(fā)生。如何進行有針對性的心理輔導，使心理教育的作用能延續(xù)和持久是我們接下來要繼續(xù)努力的研究方向。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 13
一、活動主題
點亮心燈——健康校園美麗心靈
二、活動宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關(guān)注，促進中小學心理健康教育的系統(tǒng)銜接和共同發(fā)展。
三、活動時間
20xx年5月～6月
四、系列活動安排
【學生活動】
1.校園宣傳
�。�1）國旗下講話（5月22日）：南翔中學2017年活動月倡議。
�。�2）心理廣播（5月25日& 5月26日）：心理專題教育及紅領(lǐng)巾廣播。
（3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進全體師生壓力管理、調(diào)節(jié)情緒的技巧和能力。
2.專題教育
�。�1）心理主題班會（5月26日班會課）：各班結(jié)合學生年齡發(fā)展和班級特點開展心理健康教育主題班會。活動后提交照片資料和簡案一份（6月2日前）。
�。�2）專題講座（5月底）：開展分年級專題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導。
（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：
六、七、八年級——圍繞“點亮心燈——健康校園美麗心靈”的.主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優(yōu)挑選3份，5月26日前提交。
高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫作品，每班擇優(yōu)挑選3-5份，5月26日前提交。
【教師活動】
1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向?qū)W生、教師、家長等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創(chuàng)，不得抄襲。長度以5分鐘左右為宜。
2.專家講座（5月22日）：邀請交通大學舒培麗副教授面向全體教師開展《情感心理在教學中的應(yīng)用》講座，促進教師良好心理素養(yǎng)的構(gòu)建，提升師生溝通技巧。
【家長活動】
1.家長講座（5月底）：由嘉定區(qū)考前心理輔導講師團成員，南翔中學副校長管曉艷老師開展中考考前家長心理輔導講座。
2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長心理健康教育意識和技巧。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 14
一、培訓目的
通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識，初步掌握大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，熟悉心理委員的工作職責，能夠進行自我心理調(diào)節(jié)，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學院心理健康教育工作的'基礎(chǔ)力量，他們生活在學生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學生溝通。對他們進行選拔培訓，使他們自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學生宿舍、班級、系、學院和社會專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的預防與危機干預系統(tǒng)。
二、培訓對象
學院各班心理委員
三、組織機構(gòu)
由心理咨詢室制訂，聯(lián)合各系在全院具體組織實施培訓工作。
四、培訓形式與內(nèi)容
全院集中培訓與各系集中培訓相結(jié)合。針對大學生心理健康狀況的主要特點及影響因素，采取專家講座、經(jīng)驗介紹、團體輔導、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業(yè)老師。培訓內(nèi)容涉及心理健康知識技能培訓和心理委員素質(zhì)拓展培訓。包括心理健康教育基礎(chǔ)理論、心理委員的角色定位與成長、大學生常見的心理問題與成因、朋輩輔導技能技巧、大學生心理危機的識別與干預、健全人格與完善自我、經(jīng)驗交流與分享體會。
目的：學習如何帶團體
內(nèi)容：基本技能（傾聽、溝通、共情）
基本素質(zhì)（尊重、觀察、保密）
對象：40人左右
團輔一：團隊建設(shè)1個半小時
1、破冰熱身10
2、分組認識15
（兩兩打招呼、喊停、最后兩人交流互動、四人、八人）注意：此處為雙方向他人介紹彼此
�。ㄐ〗M一人向其他小組介紹本組成員，被介紹到者向大家打招呼）
5組，每組8人
3、團隊建設(shè)15（大白紙）（組長、組名、組號、組歌、組舞）公共展示
4、集體智慧40（制作15，分享25）合作、溝通、分工（一樣的材料，做一個“心靈”象征物。）公共展示
5、團輔流程介紹（回顧本次團輔）大家提問10
流程：（1）培訓目標（2）設(shè)計團體輔導方案（3）篩選組員（4）招募組員（5）實施方案（6）評估效果
團輔二：傾聽、溝通一個半小時
1、破冰熱身15大風吹小風吹
2、撕紙（單雙向溝通）20
3、分組每組三人（觀察者、畫畫者，邊聽邊畫者）
小組內(nèi)交流，互換后再練，再交流然后一個志愿者出來知道大家撕紙，看看怎么說能讓大家撕得紙形狀都一樣。
大組討論40
�。ㄗⅲ簝A聽中要注意些什么，怎么做更好等）
4、結(jié)束15
團輔三：觀察、共情兩小時
1、破冰熱身15
2、啞劇表演（觀察能力）圍繞一個主題從頭到尾串演，每人1分鐘50
3、共情40
4、結(jié)束15
團輔四：團隊結(jié)束1個半小時
1、破冰熱身15
2、搶占金沙江40
3、相互拍打，放松，分享感受
4、討論整體培訓的收獲和感受，以后的期望
5、團體活動理論知識介紹、提問
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一、培訓目的
通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識，初步掌握大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，熟悉心理委員的工作職責，能夠進行自我心理調(diào)節(jié)，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，他們生活在學生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學生溝通。對他們進行選拔培訓，使他們自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學生宿舍、班級、系、學院和社會專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的預防與危機干預系統(tǒng)。
二、培訓對象
學院各班心理委員
三、組織機構(gòu)
由心理咨詢室制訂，聯(lián)合各系在全院具體組織實施培訓工作。
四、培訓形式與內(nèi)容
全院集中培訓與各系集中培訓相結(jié)合。針對大學生心理健康狀況的`主要特點及影響因素，采取專家講座、經(jīng)驗介紹、團體輔導、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業(yè)老師。培訓內(nèi)容涉及心理健康知識技能培訓和心理委員素質(zhì)拓展培訓。包括心理健康教育基礎(chǔ)理論、心理委員的角色定位與成長、大學生常見的心理問題與成因、朋輩輔導技能技巧、大學生心理危機的識別與干預、健全人格與完善自我、經(jīng)驗交流與分享體會。
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一、活動理念：
青春期是自我意識迅速萌發(fā)的時期，進入青春期的男生女生都會非常關(guān)注自己的形象，并渴望自己在同伴中尤其在異性同學中形成良好的自我形象，但現(xiàn)實生活中，一些學生的言行舉止往往適得其反，不僅良好的自我形象沒有形成反而失去了男生女生本該具備的陽剛之氣和溫柔。因此本節(jié)心理健康課旨在幫助學生了解社會性別角色期待，引導學生內(nèi)觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
二、活動目標：
1.幫助學生了解社會性別角色期待。
2.引導學生內(nèi)觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
三、 活動準備：
問卷調(diào)查結(jié)果、多媒體課件、黑色記號筆、A4紙
四、活動對象：
初一年級
五、活動流程
�。ㄒ唬攘臺秀
同學們，歡迎來到心理健康課！很開心有這樣的機會和大家一起度過一節(jié)心理健康課，為了表達我的誠意，我特意準備了一段簡單的模特秀，希望大家喜歡~
請班里兩個模特戴著頭套面具，跟著音樂走秀，請大家認真觀看，你能看出誰是男生誰是女生嗎？
你是怎么看出來的？身材、走路姿勢、行為特點等。
師：除了大家剛才說到這些判斷依據(jù)外，面對陌生人你還會從哪些方面來判斷他是男生還是女生？（聲音、妝容、發(fā)型、飾品）
那我們就用這些我們慣用的方法來猜一下這四張圖片分別是男生還是女生？
【呈現(xiàn)圖片】
現(xiàn)在我們將面具摘掉，看一下大家猜的對不對？
師：和你猜的一樣嗎？對于這樣的結(jié)果你有什么感受？你喜歡這樣裝扮的人嗎？為什么？（喜歡的舉手，不喜歡的舉手，
無所謂的舉手）
在社會的大數(shù)據(jù)下，更多的'人都喜歡2和3的打扮，其實這就是
社會性別角色期待，社會期待我們男孩要有男孩樣，女孩要有女孩樣，當然我們也可以看到有些人的外在形象并不完全符合社會的期待，這也是可以的，只是如果我們的言行舉行符合社會的期待，可能會更容易受到別人的接納和歡迎。由此可見，男生女生的外在是可以變化的，但由性別決定的內(nèi)在特質(zhì)是很難改變的。那哪些內(nèi)在特質(zhì)是比較受歡迎的呢？今天這節(jié)課我們就一起來聊聊你認為有魅力的男生女生是什么樣的。
�。ǘ攘Φ乃�/她
師：課前我們進行了問卷調(diào)查，我統(tǒng)計總結(jié)出得票率最高的六個大家欣賞的男生女生內(nèi)在特質(zhì)，我寫在了卡紙上并粘貼在地面上，現(xiàn)在請大家從中選擇一個你最欣賞一個異性的特質(zhì)，站在這個詞語的周圍。
現(xiàn)在我們形成了一個個臨時的小組，請大家在組內(nèi)討論交流一下，對方什么樣的言行舉止讓你覺得他擁有這個品質(zhì)。大家在討論的過程中，要推選一位發(fā)言人，他要總結(jié)每一個人的想法，然后在全班分享。
討論：對方什么樣的言行舉止你會覺得他是擁有這個特質(zhì)的？ 每個小組分享。
師：大家有沒有發(fā)現(xiàn)我們小組和小組之間有什么不同嗎？（有的小組不僅有男生還有女生，有的小組只有男生，有的小組只有女生。）
是的，我們可以看到有些內(nèi)在品質(zhì)如有責任心、獨立等是男女都須具備的，而不是某種性別所專有。所以說男生女生可以互相學習對方身上的一些優(yōu)秀的品質(zhì)，比如男生學習女生更細心一些，這就是大
家非常喜歡的“暖男”，一個細心體貼溫柔而不失陽剛之氣的男生。女生學習男生更堅強獨立一些，其實這才是“女漢子”的真正定義，一個堅強獨立而不失溫柔的女生。其實這樣具備兩性特征的男生女生就是現(xiàn)代社會公認為的有魅力的男生女生的形象。
相信大家每一個人都希望成為一個有魅力的男生女生吧？那如何才能實現(xiàn)這個小愿望呢？下面就讓我們一起尋找魅力的我。
�。ㄈ攘Φ奈�
請大家選擇一個你最希望獲得的特質(zhì)，站在這個詞語的周圍。請大家在新的小組中討論交流一下，如何改變或者調(diào)整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質(zhì)。大家在討論的過程中，要推選一位發(fā)言人，他要總結(jié)每一個人的想法，然后在全班分享。
討論：如何改變或者調(diào)整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質(zhì)？
每個小組分享。
師總結(jié)：不管是性格還是行為的自我改變和完善并非是一朝一夕就能實現(xiàn)的，而是需要我們持之以恒的去做，相信大家運用我們學到的方法不斷地去覺察自己、完善自己，一定會成就更加有魅力的你！
最后，祝福在座的所有同學都能成為受歡迎的魅力男神和美麗女神！
這節(jié)課就到這里，下課！
《魅力男女對對碰》心理健康課學情分析
青春期是自我意識迅速萌發(fā)的時期，進入青春期的男生
女生都會非常關(guān)注自己的形象，并渴望自己在同伴中尤其在異性同學中形成良好的自我形象，但現(xiàn)實生活中，一些學生的言行舉止往往適得其反，不僅良好的自我形象沒有形成反而失去了男生女生本該具備的陽剛之氣和溫柔。因此本節(jié)心理健康課旨在幫助學生了解社會性別角色期待，引導學生內(nèi)觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
《魅力男女對對碰》心理健康課效果分析
這次心理健康課主義采用小組交流等形式進行，激發(fā)了學生們對這節(jié)課的興趣，調(diào)動了學生們參與課堂的積極性，在第一個環(huán)節(jié)“魅力T臺秀”中，很明顯感覺到學生對這種方式的好奇，并能快速的判斷男生女生，說明大家都在積極的參與到課堂當中來。在小組討論的過程中，雖然也有些小插曲但是大家仍然能夠團結(jié)在一起思考自己屬于這個小組的原因，尤其是探聽的小組能夠認真聽取他人的意見反思自己的不足，在發(fā)言的過程中可以清晰的感受到這個小組的同學收獲頗豐。“魅力的他”這個環(huán)節(jié)是這個節(jié)課的亮點，同時也是本節(jié)課的重點部分，雖然剛開始有些混亂，但是當大家在分享我欣賞的男生女生的時候，慢慢整個課堂都安靜了下來，這就表示孩子們在浮躁中慢慢走心，慢慢去傾聽，這就是這堂課的難得之處，整體來說整堂課課堂效果良好。
初中心理咨詢室工作規(guī)劃安排 17
一、培訓背景
隨著社會的發(fā)展進步，生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)急劇變化，競爭日益激烈，人們的心理健康問題也日益突出，心理問題向低齡化發(fā)展，中小學生心理問題也日益突顯。作為心理健康教育工作者，如何從多維度去維護學生心理健康，括寬心理健康教育工作思路，是急需解決的問題。
二、培訓意義
本次培訓對象是從我校六、七、八年級各班選出兩位心理委員，組成培訓團隊，并進行一系列的輔導培訓，幫助他們掌握必要的心理健康知識和一定的輔導技能，發(fā)揮“小手牽小手”的生生互助作用；同時，也充當心理信息員，為老師提供班級同學的'及時的心理動態(tài)，立刻通知心理輔導老師、班主任，及時處理問題；另外，利用“心理委員”團隊，協(xié)助心理輔導老師開展多種心理宣傳工作。
三、培訓目的
1、利用所掌握的知識與技能，發(fā)揮心理輔導中“心理委員”的生生互助作用。
2、做好班級心理信息的收集和反饋工作，為心理輔導老師及時開展心理輔導提供支持。
3、協(xié)助老師開展心理健康知識宣傳。如黑板報內(nèi)容準備，心理知識展展板準備和展出等工作。
四、培訓對象、管理方式和培訓方式：
培訓對象：六、七、八年級各班“心理委員”1名。共分為小學心理委員團隊和中學心理委員團隊，分別開展培訓。
管理方式：每個年級設(shè)隊長一名，負責每天收集信息問題較急，需要馬上處理的，當天報告給輔導老師。
五、“心理委員”選拔要求和選拔辦法
1、選拔要求：
�、賹π睦韺W感興趣
�、谟休^好的溝通表達能力，有親和力
③性格開朗，樂觀
�、軜酚谥�
2、選拔方法：
學生報名，然后班主任從中推薦，選出符合條件的心理委員1名。
六、培訓時間：
新學期里，將對中小學心理委員進行培訓，每大周1次。中學心理委員團隊的培訓時間為：中學社團活動時間。小學心理委員團隊的培訓時間安排在晚上進行。
七、培訓內(nèi)容安排
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活動目的：
1、 讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。
2、 讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝壓力的能力。
3、 每個學生都應(yīng)該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難。
教學重難點：
教會學生如何面對心理壓力。
教學過程
一、活動方案的原因
現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀人才濟濟，面對社會競爭的壓力，使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應(yīng)該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學生的心理健康，是很有意義的。
初中生的壓力來源：
1、從學校方面來說，初中生面臨著巨大的升學壓力，特別是在當前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期，學校仍片面追求“重高”升學率，因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數(shù)，學生接受的訊息也是分數(shù)重于一切。因而在學業(yè)上競爭更大，壓力更大。
2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學生越是理解家長的'苦心，心理壓力就越大。
3、從學生自身方面來說，學習能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學之間來說，目前的初中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨立性
很差，而且心理脆弱，在學校一旦受到同學的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學不知 如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
有心理壓力很正常，如果壓力過大，學生會出現(xiàn)攻擊、自責、退讓或者放棄追求，甚至通過輕生來逃避壓力，因此教會他們?nèi)绾蚊鎸毫�，合理釋放情緒有非常重要的意義。 首先意識到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的，社會充滿了競爭，學校也是一樣的人生
不可能是到處美好的，必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒，行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應(yīng)該看到他的兩重性，不應(yīng)只見其消極面壓力。 其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的�！彼�，要樹立堅定的目標，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄 否則積累過多，容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
二、方案實施的過程
(一) 用例子引導思考
1. 老師給學生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。
A、 某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發(fā)了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學、北京大學，最后精神失常，昏倒在考場里，因為壓力太大，自己連高考的機會都失去了，實在是非常不值。
B、 某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業(yè)，作業(yè)太多了，讓爸爸幫他一起做，結(jié)果都做到夜里一兩點，可見作業(yè)的壓力別說孩子，連家長都受不了。
1、 引導學生思考：
(1) 假如你是這兩名學生，當時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
(2) 如果你是老師，在對待學生時放錯誤時，會不會布置這么多作業(yè)?
(3) 兩名學生的舉動造成了什么影響?
(4) 這兩名學生應(yīng)該怎么來應(yīng)對這種壓力?
2、 全班交流。
3、 教師小結(jié)。
(三)、觀看視頻激情興趣
1、播放事先準備的視頻
2、學生仔細觀看
3、學生討論
(四)、把自己的壓力在班級上分享
學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學當他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導。
(五)、寫自己的感受
小結(jié)：現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
反思：了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因，認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養(yǎng)學生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發(fā)學生學習的興趣，養(yǎng)成學生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。
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