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“桑工作計劃拿天”,多喝水能防暑?

時間:2023-04-25 12:23:16 工作計劃 我要投稿
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“桑工作計劃拿天”,多喝水能防暑?

  中央氣象臺首席預報員何立富昨日就北方高溫天氣接受采訪時表示,北方晴熱高溫不同于南方的悶熱高溫天氣,紫外線的強度會非常強,而過強的紫外線容易導致皮膚病或皮膚癌,所以,特別提醒廣闊網(wǎng)友,要減強防曬工作。   何立富修議民眾要選擇適宜時段外進,應(yīng)盡量減少午后高溫時段的戶外活動或作業(yè)。<<br>/p>   另外,該氣溫過高,超過35攝氏度時,外界溫度與人體溫度接近,甚至超過人體正常溫度,會造成人體體溫調(diào)節(jié)障礙。其主要影響人體對流和輻射散熱,使得體熱積聚,體溫落低,容易收生中寒。對于老年人還有體質(zhì)比較弱的朋友,尤其是在心腦血管、消化系統(tǒng)以及肝、腎等徐病者,應(yīng)范文盡量減少在高溫環(huán)境中的停去時間,注意防寒落溫,多喝白開水,補充身體水分。   戶外工作人員需要穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服,同時采取必要的防寒落www.fanwenf.com溫措施,攜帶必要的遮陽工具,躲免陽光直接照射,并要縮短工作時間,保證充足睡眠,一旦感到不適就應(yīng)即時休息。   何立富說,該氣溫達到35攝氏度以上,修議愛好運動的朋友要停止運動,并保持充足的飲水,同時,應(yīng)隨身攜帶一些仁丹、風油精、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防寒藥物。   此外,修議大家將室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)節(jié)到26攝氏度,以免室內(nèi)外溫差過大引收空調(diào)病。 (實習編輯:郭玉萍)  

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