培訓心得

經(jīng)過這次培訓，不光學到心理學這門學科的深刻含義,也認識到學習這門學科得必要性,在學習的過程中實現(xiàn)從本我、自我、超我的不斷完善�，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸�點體會:

　　首先，在日常生活里,我們周圍存在很多人際關(guān)系,要處理好這些關(guān)系也不是一件易事，比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張�，F(xiàn)在我通過不斷在學習中成長,已經(jīng)能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負面的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系�，F(xiàn)在才知道我的這些處事的價值觀來源于父母的教育,由于自己是獨生子，做什么事都是在父母的寵愛中進行的足漸的就養(yǎng)成了一種為我中心的怪脾氣，稍有不對就會大發(fā)雷霆，不會控制自己的情緒，帶著這樣的脾氣在生活中得罪了很多關(guān)心自己的人，甚至讓他們感到失望！所以我要學會控制情緒！

　　其次,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會,不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。

　　我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好、你好、世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

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