心理診斷：高考前兒子動輒大發(fā)雷霆怎么辦

　　案例

　　陳女士來電說：“我高三的兒子常常做作業(yè)做到深更半夜，實在頂不住了才睡會兒，早上天還沒亮又起床接著做，我非常擔心兒子的身體。 ”陳女士的兒子成績總是忽上忽下，在班里成績排名也就是中等水平，如果這次高考發(fā)揮不好，可能連本科都考不上，故而陳女士非常擔心。但每每嚴格要求兒子，兒子都會大發(fā)雷霆，這讓陳女士很苦惱。另外陳女士還想知道，兒子喜歡吃口味重的東西，高考前兒子的飲食方面是否需要調(diào)整？

　　心理咨詢師華雪蔚

　　1、孩子雖然睡得好，但能通過自己調(diào)節(jié)保證睡眠質(zhì)量，那便不用過分擔心，在這種應激狀態(tài)下，有時候睡三四個小時也是沒有問題的，家長不必過分焦慮。

　　2、孩子的飲食方面，一要注意規(guī)律的飲食，二要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)。考前的飲食要盡可能清淡，注意營養(yǎng)搭配，不要讓孩子吃得過飽或過于油膩，最好能少食多餐，保證孩子的正常消化，為孩子的學習效率打下基礎。

　　3、陳女士作為家長，要做的就是照顧好孩子的基本生活，不要給孩子太多壓力。建議陳女士以平時的方式對待孩子，孩子本身已經(jīng)很緊張了，陳女士不應再把自己的緊張情緒傳染給孩子，不然很容易起爭執(zhí)，對孩子的學習也沒有幫助。孩子發(fā)脾氣也是宣泄的一種方式，壓力太大的情況下，人都容易煩躁，陳女士應給孩子更多理解，讓孩子感受到家人的支持。

【心理診斷：高考前兒子動輒大發(fā)雷霆怎么辦】相關(guān)文章：

國旗講話：考前心理輔導03-12

高考前心理準備10-09

考前心理疏導簡報范文01-12

中考前給兒子的一封信06-15

高考前對兒子的祝福語（精選75句）01-04

高考前五種有效的心理暗示06-07

給高考前兒子的一封信（精選13篇）12-13

兒子生日高情商祝福語（精選300句）04-10

診斷證明05-17

寫給兒子中考前的一封信（通用14篇）02-23