羽毛球教學計劃

時間：2025-09-06 06:57:13 教學計劃我要投稿

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羽毛球教學計劃

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，立即行動起來寫一份計劃吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編收集整理的羽毛球教學計劃，歡迎閱讀與收藏。

羽毛球教學計劃

羽毛球教學計劃1

　　引言：

　　羽毛球是一項受歡迎的運動。它對身體健康和協(xié)調(diào)性有很大的幫助。雖然羽毛球看起來很簡單，但它需要通過各種招式才能更好地體驗到游戲的樂趣和技巧。本文將介紹一些基礎(chǔ)的羽毛球小招式教學計劃。

　　第一步：正確握拍

　　正確握拍方式是羽毛球游戲的基礎(chǔ)。一個好的握拍方式可以讓你更好地控制球拍，并且可以更好地擊打球。以下是正確握拍的步驟：

　　1.握緊握把底部的手柄，

　　2.手指輕松放開握把頂部，

　　3.把握把底部向手心對齊，并將握把底部放在手的最高點。

　　4.用食指和拇指握住握把底部，并將拇指包裹在食指和握把頂部中間。

　　5.用剩余的手指放松地握住握把底部。

　　第二步：基本的'接發(fā)球技巧

　　羽毛球游戲的基本技巧之一是接發(fā)球。以下是一些基本的接發(fā)球技巧：

　　1.站在球場中心，保持腳與肩同寬。

　　2.保持一個放松的姿態(tài)和完整的注意力。

　　3.握拍正確，準備接球。

　　4.當球被發(fā)出后，眼睛應(yīng)始終追隨球的軌跡，頭部和身體一起移動。

　　5.當接球時要保持身體平衡，以便更好地集中注意力和控制。

　　第三步：正手技巧

　　正手是羽毛球游戲的核心技術(shù)之一，是擊球技巧中最常用的技巧之一。以下是正手技巧的基本步驟：

　　1.揮動球拍，并將球拍向球拍底部的手掌。

　　2.轉(zhuǎn)動身體，并將球拍向向前的方向。

　　3.將拍頭與球擦拍，球在正中擊打。

　　4.擊球后，繼續(xù)追蹤球的軌跡，為下一步做好準備。

　　第四步：反手技巧

　　反手是羽毛球游戲的另一個技巧，和正手一樣需要練習。以下是反手擊球技巧的基本步驟：

　　1.將拍頭旋轉(zhuǎn)45度，碰住球并抬起球。

　　2.將球拖至左側(cè)，以小力量擊球。

　　3.擊球時，將身體預(yù)先旋轉(zhuǎn)，并將球擊向前。

　　4.擊球后，繼續(xù)追蹤球的軌跡，為下一步做好準備。

　　結(jié)語：

　　這些基礎(chǔ)的羽毛球小招式將幫助你成為一名更好的羽毛球運動員。雖然它們很基礎(chǔ)，但它們是羽毛球游戲的細節(jié)和技巧的基礎(chǔ)。通過不斷練習這些技巧，你可以不斷地提高自己的水平并享受羽毛球游戲的樂趣。

羽毛球教學計劃2

　　背景

　　羽毛球是一項非常受歡迎的運動，它不僅能夠鍛煉身體，還可以提高人們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。在羽毛球場上，各種技巧和招式層出不窮，這些技巧和招式往往決定了比賽的勝負。對于初學者來說，掌握一些基本的技巧和招式是非常重要的，這有助于他們提高游戲水平，并且能夠讓他們更加享受這項運動的樂趣。

　　目的

　　本教學計劃旨在幫助初學者掌握一些基本的羽毛球小招式，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、正手挑球、反手挑球、正手推球、反手推球、正手吊球、反手吊球、正手平球和反手平球。通過學習這些小招式，初學者可以提高自己的技巧水平，更加自信地投入到羽毛球比賽中。

　　教學內(nèi)容

　　1.正手發(fā)球

　　正手發(fā)球是羽毛球比賽中最常用的技巧之一。發(fā)球時，需要保持身體的平衡，將球握在手指尖上，并借助手腕的力量將球發(fā)出。發(fā)球的時機非常重要，通常在比賽開始時或得分后進行發(fā)球。

　　2.反手發(fā)球

　　反手發(fā)球是和正手發(fā)球同樣重要的技巧，尤其是在緊張的比賽中。發(fā)球時，需要將球握在手心中間，然后利用手腕的力量將球發(fā)出。練習時需要注意身體的平衡和手腕的.穩(wěn)定性。

　　3.正手挑球

　　正手挑球是羽毛球比賽中非常常用的一種技巧。挑球是指將球拍靠近網(wǎng)前，以使球高高地飛起。挑球需要發(fā)力，而發(fā)力的要點在于膝蓋和肩膀的配合。如果膝蓋彎曲得太多，會導致力量不足，如果肩膀沒有發(fā)力，則容易使球掉落到網(wǎng)前。

　　4.反手挑球

　　反手挑球是羽毛球比賽中非�；A(chǔ)的一種技巧。挑球的關(guān)鍵在于發(fā)力和揮拍的力量。在挑球時，需要注意手腕的穩(wěn)定性和發(fā)力的方向。練習時，可以多進行一些簡單的繞過球網(wǎng)的練習。

　　5.正手推球

　　正手推球是羽毛球比賽中非常常用的一種技巧。推球是指將球推向?qū)Ψ降囊粋?cè)，而不是讓球高飛起。推球需要注意力量和方向的控制，同時也需要善于觀察對方的動作和準備。

　　6.反手推球

　　反手推球是羽毛球比賽中非�；A(chǔ)的一種技巧。推球時需要將球抓穩(wěn)，然后發(fā)力向?qū)Ψ綋]出。推球的方向非常重要，需要根據(jù)對方的動作進行選擇。

　　7.正手吊球

　　正手吊球是羽毛球比賽中非常常用的一種技巧。吊球需要在球落下的最后一刻將球挑起，然后讓球高高地飛起。吊球時需要注意手腕的控制和力量的發(fā)揮。

　　8.反手吊球

　　反手吊球是羽毛球比賽中非�；A(chǔ)的一種技巧。吊球時需要抓穩(wěn)球拍，然后利用手腕的力量將球挑起。吊球的方向需要根據(jù)對方的動作來選擇，比如如果對方在網(wǎng)前操作較少，則可以選擇向網(wǎng)前挑球。

　　9.正手平球

　　正手平球是羽毛球比賽中非常常用的一種技巧。平球是指將球沿著水平面上的方向打出。平球需要發(fā)力，同時也需要注意方向和球的控制。

　　10.反手平球

　　反手平清是羽毛球比賽中非�；A(chǔ)的一種技巧。平球需要掌握身體的平衡，手腕的力量以及發(fā)力的方向。練習時可以多進行一些單人練習或分組練習。

　　總結(jié)

　　通過本教學計劃的學習，初學者可以掌握一些基本的羽毛球小招式，從而提高自己的技巧水平，更好地享受這項運動的樂趣。同時，學習這些小招式也為他們今后進階更高層次的技巧打下了基礎(chǔ)。

羽毛球教學計劃3

　　羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并到達一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣；羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項體育活動能夠發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，能夠提高人們上下肢及軀干的活動潛力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的潛力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的潛力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競爭中，強化進取精神，培養(yǎng)意志，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。學生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉，經(jīng)此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅僅能在羽毛球活動中應(yīng)付自如，而且能以良好的心態(tài)，正確的人生觀去應(yīng)對學習、生活、榮辱等。今年我市大力推廣羽毛球教學，還為此推出了羽毛球教學教程，因此，我校開設(shè)了羽毛球校本課程。

　　一、課程介紹

　　羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。本課程主要教授羽毛球運動的`基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判規(guī)則等資料，并結(jié)合羽毛球教學向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。

　　二、課程任務(wù)

　　1、培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。

　　2、幫忙學生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

　　3、提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，推進素質(zhì)教育實施。

　　三、教學資料綱要

　　1、基本技術(shù)：羽毛球準備姿勢；羽毛球握拍方法；羽毛球單打發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)；羽毛球單打擊球技術(shù)：羽毛球雙打發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)；羽毛球雙打擊球技術(shù)。

　　2、基本戰(zhàn)術(shù)：羽毛球單、雙打基本戰(zhàn)術(shù)。

　　3、教學比賽：羽毛球教學比賽與裁判實習；

　　4、身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。

　　四、課程目標：

　　1、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；

　　2、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，構(gòu)成堅持鍛煉的習慣；

　　3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的潛力與合作精神；

　　4、提高對個人健康和群體健康的職責感，構(gòu)成健康的生活方式；

　　5、發(fā)揚體育精神，構(gòu)成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

羽毛球教學計劃4

　　一、背景

　　羽毛球是一項常見的體育運動，深受廣大群眾的喜愛。然而，很多初學者在學習羽毛球時常常遇到一些困難，例如不知道如何正確地進行擊球、如何控制球的方向等問題。為了幫助初學者更好地掌握羽毛球技巧，提高技術(shù)水平，本教學計劃將介紹一些常用的羽毛球小招式，幫助初學者更好地掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)。

　　二、教學目標

　　1.理解羽毛球的基本規(guī)則和技術(shù)要求；

　　2.掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)，例如正手、反手等；

　　3.熟悉常用的羽毛球小招式，包括正手扣殺、反手扣殺、前場吊球等；

　　4.提高羽毛球技術(shù)水平，達到基本比賽水平；

　　三、教學內(nèi)容

　　1.羽毛球基礎(chǔ)規(guī)則介紹

　　2.羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)介紹

　　(1)正手：握拍方式、擊球方式、注意事項等

　　(2)反手：握拍方式、擊球方式、注意事項等

　　3.常用的羽毛球小招式介紹

　　(1)正手扣殺：技巧、如何正確扣殺、注意事項等

　　(2)反手扣殺：技巧、如何正確扣殺、注意事項等

　　(3)前場吊球：技巧、如何正確擊球、注意事項等

　　4.教學實踐

　　四、教學方法

　　本教學計劃采用交互式、實踐性的教學方法，通過教師講解和學生實踐相結(jié)合，幫助學生理解基礎(chǔ)規(guī)則和技術(shù)要求，掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)，掌握常用的羽毛球小招式。

　　五、教學過程

　　第一步：基礎(chǔ)規(guī)則介紹

　　1.講解羽毛球基本規(guī)則和比賽流程。

　　2.介紹羽毛球場地、設(shè)備以及比賽服裝等。

　　3.講解比賽計分規(guī)則和裁判員的職責等。

　　第二步：基礎(chǔ)技術(shù)介紹

　　1.正手：講解握拍方式、正確擊球方式、注意事項等。

　　2.反手：講解握拍方式、正確擊球方式、注意事項等。

　　第三步：常用羽毛球小招式介紹

　　1.正手扣殺：講解技巧、如何正確扣殺、注意事項等。

　　2.反手扣殺：講解技巧、如何正確扣殺、注意事項等。

　　3.前場吊球：講解技巧、如何正確擊球、注意事項等。

　　第四步：教學實踐

　　1.告訴學生在羽毛球場上的站位和如何調(diào)整站姿。

　　2.讓學生試著擊球，以讓他們掌握基本技能。

　　3.進行小組練習，掌握常用的'羽毛球小招式，例如正手扣殺、反手扣殺、前場吊球等。

　　六、教學反思

　　本教學計劃通過介紹羽毛球基礎(chǔ)規(guī)則、技術(shù)和常用的小招式，幫助初學者打好羽毛球基礎(chǔ)，提高技術(shù)水平，并為學生們在日后的比賽中打下基礎(chǔ)。教師應(yīng)關(guān)注每個學生在課堂中的表現(xiàn)，并在學習過程中及時給予指導和幫助。同時，鼓勵和激勵學生在羽毛球游戲中加強練習，提高技術(shù)水平，享受運動的樂趣。

羽毛球教學計劃5

　　一、課程介紹

　　羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的'改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

　　本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料，并結(jié)合羽毛球教學向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。

　　二、課程目標

　　第一學期

　　課時教學資料：

　　1，認識羽毛球運動基本知識

　　2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動

　　3，發(fā)球：發(fā)高遠球1

　　4，發(fā)球：發(fā)高遠球2

　　5，上手擊高遠球1

　　6，上手擊高遠球2

　　第二學期

　　課時教學資料

　　1，正手挑球

　　2，反手挑球

　　3，上手擊高遠球3

　　4，上手擊高遠球4

　　5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

　　6，教學比賽

　　第三學期

　　課時教學資料

　　1，基本步法：正手側(cè)身并步后退

　　2，基本步法：跨步上網(wǎng)

　　3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠球

　　4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球

　　5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場戰(zhàn)術(shù)

　　6，教學比賽

　　第四學期

　　課時教學資料

　　國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹

　　正手放網(wǎng)

　　基本步法：兩側(cè)移動步法1

　　基本步法：兩側(cè)移動步伐2

　　羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)

　　教學比賽

　　第五學期

　　課時教學資料

　　1，學習欣賞羽毛球比賽

　　2，反手放網(wǎng)

　　3，前交叉跨步上網(wǎng)步法

　　4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法

　　5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)

　　6，教學比賽

　　1．培養(yǎng)初中學生樹立“健康第一”的思想，　　課程目標

　　1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發(fā)，以學生為主體，努力創(chuàng)立教學新模式新情景，經(jīng)過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。

　　2、經(jīng)過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運動相關(guān)知識及發(fā)展概況。

　　3、經(jīng)過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認識問題、分析問題的本事，以及合作學習、主動探究的本事。

　　4、經(jīng)過教學，培養(yǎng)學生精神風貌，樂于助人、相互幫忙的學習習慣。

　　課程計劃(總計15課時)

　　第一周.

　　1、學習握拍法

　　2、學習正手發(fā)高遠球

　　3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術(shù))

　　4、跳繩。心肺功能鍛煉

　　第二周.

　　1、復習正手發(fā)高遠球

　　2、復習正手高遠球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)

　　3、折返跑(游戲)

　　第三周.

　　1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;

　　2、學習正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)

　　3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))

　　4、身體素質(zhì)練習(折返跑)

　　第四周.理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習

　　第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習

　　1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;

　　2、學習正手吊球、殺球技術(shù)

　　3、俯臥撐。步伐訓練(網(wǎng)前)

　　4、心肺功能鍛煉

　　第六周.

　　1、復習正手吊球、殺球，學習放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)

　　2、學習正手殺球、接殺球：

　　3、跳繩。

　　4、體能鍛煉

　　第七周.

　　1、復習正手殺球、接殺球;

　　2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動);

　　3、游戲(X戰(zhàn)警)

　　4、身體素質(zhì)訓練

　　第八周.

　　1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽;

　　2、體能鍛練

　　第九周.

　　1、復習單打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽;

　　2、俯臥撐。

　　3、心肺功能鍛煉。

　　第十周.

　　1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;

　　2、跳繩。

　　3、各種體能鍛煉

　　第十一周.

　　1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽;

　　2、裁判實習;

　　3、折返跑。心肺體能鍛煉

　　第十二周.

　　1、復習考試資料與雙打教學比賽;

　　2、羽毛球綜合步法。

　　3、各種體能鍛煉

　　第十三周.

　　1、正手擊高遠球技能測試

　　第十四周.體能測試

　　第十五周.綜合評價

羽毛球教學計劃6

　　本單元以“健康榜首”為指導思想，以發(fā)展學生潛力，激起學生愛好，培育學生體育愛好、創(chuàng)新精神及協(xié)作意識為方針，依據(jù)《課程標準》水平三“初步把握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教育。引導學生在協(xié)作探求學習的過程中，逐漸把握羽毛球運動的各種根底技能及鍛煉辦法，為終生體育打下根底。

　　一、教材剖析

　　羽毛球是廣大中小學生喜歡的球類項目，與大球比較，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動，這種分隔了操練兩邊的活動范圍，避免兩邊不必要的身體接觸與抵觸，消除了小學生初學羽毛球時的心思障礙。一起依據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激起學生的好奇心和學習愛好，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的'根底。

　　二、學生情況剖析

　　小學中高年級學生，好表現(xiàn)而且思維活潑，動作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力氣相對較弱一些，自控潛力缺乏，留意力及愛好難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教育材料、教育進度、教育辦法等，都是針對本年齡階段學生身心特色，依據(jù)羽毛球?qū)W習的規(guī)則進行編排和規(guī)劃。

　　三、技能剖析

　　1、握拍：小學生初學羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，了解球拍的性能。在羽毛球各項根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學者忽略的一項技能�？雌饋恚张暮苋菀�，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來稱心如意，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環(huán)學起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面筆直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球敲打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地并攏，食指與中指稍稍分隔，天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必需要放松、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

　　2、顛球：是本單元的教育重點，羽毛球在飛翔后下落過程中，要精確決議球的落點，及把握擊球的機遇和擊球的力度。

　　3、低手擊球：(1)預(yù)備姿態(tài)時身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)預(yù)備姿態(tài)時側(cè)身對網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后天然擺開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。留意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

　　4、高手擊球：高球的特色是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的預(yù)備動作辦法首要決議來球的方向和落點，側(cè)身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，由預(yù)備動作開始，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的和諧用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此一起，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不妥，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，形成用力不妥;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不和諧等。因為教育對象是小學五年級學生的課堂教育，所以本單元對擊高球技能的學習要求要降低。

　　四、教育材料的組織剖析

　　依據(jù)學生的年齡特色，本單元(3個課時的教育)將技能水平要求降得比較低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應(yīng)按要求做到，不然，體育課堂教育活動的展開將無以安身，所以，就應(yīng)依據(jù)學生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)則，斷定一個最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不或許完成羽毛球的啟蒙教育，更談不上往后該項意圖持續(xù)學習和提高了。

　　因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目，學生接觸羽毛球的機率或許不同，但為保證教育質(zhì)量和作用，因而本單元是以學生羽毛球技能根底為零作為起點展開教育的。

　　1、從最根底的握拍、顛球開始，把握球拍操控球的潛力，以及一些游戲和比賽辦法。并用“誘導式教育法”引領(lǐng)學生以“協(xié)作探求”的辦法，在協(xié)作探求和相互促進提高的過程中學習。

　　2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務(wù)必把握的學習材料。

　　3、每節(jié)課完畢前都安置一個思考型的“課外作業(yè)”。并依據(jù)學生完成的情況，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教育材料中，以抵達更好的激起其學習愛好的意圖。

　　4、在身心放松活動中，分別組織了幾個不同材料的“意念放松”，為本人在平時教育中常用的幾種辦法，這種放松狀態(tài)下的意境幻想，能使身體和心思進入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài)，從而調(diào)節(jié)生理機能和心思進入更佳放松狀態(tài)。

羽毛球教學計劃7

　　引言

　　羽毛球是一項有趣且充滿激情的運動。在這項體育運動中，運動員需要有較高的速度、敏捷度和眼部協(xié)調(diào)能力。除此之外，優(yōu)秀的技巧和正確的招式同樣非常重要。因此，在教授羽毛球時，我們需要花費時間來教導運動員正確的技能和技巧。

　　本文旨在提供一份羽毛球小招式教學計劃，以幫助教練和運動員在課堂上學習羽毛球的基本技巧和小招式。

　　一、基礎(chǔ)技巧

　　在開始小招式教學計劃之前，教練應(yīng)該先教授學生羽毛球的`基礎(chǔ)技巧，以確保學生能夠正確控制球拍和球，并在正確的位置上做出正確的動作。以下是基礎(chǔ)技巧的一些關(guān)鍵點：

　　1.握拍法：

　　正確的握拍法可以幫助球員提高球拍的控制能力，并更好地控制球。在這里，我們介紹兩種不同的握拍法：

　　正常握拍法：球員手掌向下，四指握住拍面，拇指圍繞拍柄，拇指上方的三個指頭擰緊拍柄。這種握拍法適用于大多數(shù)羽毛球運動員，并且易于掌握。

　　反手握拍法：此握法適用于右撇子的左后方握法和左撇子的右側(cè)握法之間的轉(zhuǎn)換。

　　2.羽毛球的擊球技術(shù)：

　　這里介紹幾種常見的羽毛球擊球技術(shù)：

　　正手搓球：指尖帶球，提升控球能力。

　　正手推球：皮膚托球，將球清空。

　　反手推球：利用手臂力量將球清空。

　　正手挑球：利用橋上、手腕和指尖使球落地。

　　反手挑球：利用手腕和橋上將球撥起。

　　二、小招式

　　接下來，我們將介紹幾個易于掌握和實用的羽毛球小招式，以幫助運動員提高球技：

　　1.跑動接球：

　　在羽毛球比賽中，快速的跑動對場上局勢至關(guān)重要。在訓練時，教練可以教授學生如何快速移動到球的位置，并在正確的時機輕松接住球。

　　2. 網(wǎng)前發(fā)球：

　　對于發(fā)球員而言，掌握正確的網(wǎng)前發(fā)球技巧非常重要。這種發(fā)球技巧的目標是將球發(fā)到對手的服務(wù)區(qū)內(nèi)，并讓對手無法完全掌控球場。

　　3.遠距離回球：

　　遠距離回球是羽毛球中的重要技能之一。在教練介紹這種技巧時，他應(yīng)該強調(diào)如何正確控制球拍和球，并保持良好的身體平衡。

　　4.投球變化：

　　投球變化是一種非常有用的羽毛球招式。它可以讓運動員在比賽中取得一些壯舉并迫使對手放棄最佳防守位置。在教練介紹這種技巧時，他應(yīng)強調(diào)拋球變化和旋轉(zhuǎn)的重要性。

　　結(jié)論

　　在這份羽毛球小招式教學計劃中，我們介紹了一些羽毛球的基本技能和小招式。當教練或運動員掌握這些技能時，他們將能夠在訓練和比賽中取得更好的結(jié)果。除此之外，教練也應(yīng)當鼓勵學生多加練習，尤其要注重技巧和技能的細節(jié)，以在羽毛球場上獲得成功。

羽毛球教學計劃8

　　一、指導思想(選擇課程的背景或原因)

　　羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四-十五世紀的日本，現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，現(xiàn)在被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡能力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。

　　二、課程目標

　　1．培養(yǎng)學生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。

　　2、通過羽毛球基本技術(shù)的學習和練習，發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)，

　　3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學生對身體機能自我評價能力和獨立進行科學鍛煉的能力。

　　4、培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合羽毛球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。

　　三、課程內(nèi)容

　　1、培養(yǎng)學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；

　　2、正手發(fā)高遠球，反手網(wǎng)前；

　　3、正手后場高空擊球（正手高遠球）

　　4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù)

　　5、中場平擊球技術(shù)羽毛球步法

　　6、中場平擊球技術(shù)

　　7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)

　　8、單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

　　9、雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

　　四、課程安排

　　年級：五、六年級

　　時間：每周五下午14:30-16:05

　　地點：學校操場

　　人數(shù)：51人教學方法：

　�。�1）采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎(chǔ)上可以采用多媒體教學手段，用圖文并茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導學生就某個技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的'相關(guān)知識、技能的學習方法并結(jié)合課堂教學進一步提高課堂學習效果，借以培養(yǎng)學生主動探究、自主學習、合作學習的能力。

　�。�2）教學時應(yīng)結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識地強調(diào)體育的科學價值。

　　（3）在教學中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學內(nèi)容作直觀化，注重學習內(nèi)容的由簡到繁、由易到難，是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術(shù)。

　�。�4）在教學過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學生在大量活動中感悟動作的要領(lǐng)，體會動作的對與錯，通過展示優(yōu)秀運動員技術(shù)，或者對比示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)能力。

　�。�5）根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發(fā)學生對羽毛球校本課程的興趣。

　　五、課程實施進度

　　六、課程要求

　　學生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍

　　場地要求：校運動場

　　羽毛球標準場地：場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。

　　七、評價方法

　　1、學生評價。

　　（1）評價以過程性評價為主，并結(jié)合學生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。

　�。�2）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。

　　2、教師評價。

　�。�1）教師從教必須有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。

　�。�2）教師應(yīng)按學校整體教學計劃的要求，達到規(guī)定的課時與教學目標

羽毛球教學計劃9

　　一、課程介紹

　　羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

　　在教學過程中要充分思考二年級學生對羽毛球技術(shù)的掌握潛力，教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。

　　二、課程任務(wù)

　　1。培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。

　　2。幫忙學生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

　　3。提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，推進素質(zhì)教育實施。

　　三、教學資料綱要

　　1�；炯夹g(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術(shù)。

　　2�；静椒ǎ嚎绮健|步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的'步法。

　　3。教學比賽：羽毛球教學比賽。

　　4。身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。

　　四、9課時的學習資料

　　1。（一課時）羽毛球運動、場地的介紹

　　羽毛球的正確握拍方法

　　羽毛球顛球

　　2。（兩課時）羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作

　　學習羽毛球發(fā)球

　　3。（兩課時）復習羽毛球的發(fā)球

　　學習羽毛球的接球

　　4。（兩課時）羽毛球?qū)崭邠羟?/p>

　　羽毛球?qū)崭咛羟?/p>

　　雙人對打高遠球

　　5．（兩課時）基本步法練習：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步

羽毛球教學計劃10

　　教學內(nèi)容：

　　一、正手發(fā)高遠球

　　1、降低難度的比賽

　　2、興趣游戲：運球接力賽

　　3、發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。

　　4、培養(yǎng)學生交流合作的意識。

　　二、擊高球

　　1、模擬比賽

　　2、游戲：投擲輕物

　　4、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。

　　5、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。

　　三、擊高球

　　1、模擬比賽

　　2、游戲：投擲輕物

　　3、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。

　　4、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。

　　四、分組比賽

　　1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。

　　2、發(fā)展身體的`協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。

　　3、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。

　　五、分組比賽

　　1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。

　　2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。

　　3、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。

　　單元目標

　　1、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱。

　　2、初步掌握正手發(fā)高遠球、擊高球的動作，并能運用所學動作進行比賽。

　　3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。

　　4、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。

　　單元教學評價內(nèi)容與方法評價內(nèi)容：

　　1、學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。

　　2、掌握正手發(fā)高遠球、擊高球動作的能力。

　　3克服困難的勇氣、完成動作的自信。

　　5、游戲活動中與同學友好相處以及對待集體的態(tài)度。

　　評價方法：

　　評語形式出現(xiàn)，教師除對學生做出準確、全面評價外，還要幫助學生自我評價和相互評價。

　　學法指導

　　1、教師幫助學生選擇不同模仿對象來組織、引導學生練習。

　　2、運用不同的活動形式、方式強化他們的學習。

　　3、教師告訴學生有關(guān)安全活動注意事項，如場地要平等。

　　4、提醒學生課后進行游戲活動時要相互幫助、友好相處。

羽毛球教學計劃11

　　一、寫作背景

　　羽毛球作為一項重要的體育運動，已經(jīng)得到了廣泛的推廣和發(fā)展，而在羽毛球運動中，招式技巧的運用則能為球員帶來更多的優(yōu)勢和勝利的機會。針對初學者和愛好者，本文將就羽毛球小招式教學計劃進行論述，幫助他們掌握基本的技術(shù)，提高競技水平。

　　二、教學目的

　　本次教學的目的在于，讓學生掌握羽毛球小招式的基本技術(shù)，提高他們的技能水平，使他們能在實際比賽中發(fā)揮出更好的表現(xiàn)。同時，通過教學，讓學生了解羽毛球運動的歷史、規(guī)則和精神，培養(yǎng)他們的體育意識和團隊合作精神。

　　三、教學內(nèi)容

　　1.正手扣殺

　　正手扣殺是羽毛球運動中最常見的招式之一，它可以直接將球打在對方場地，是攻擊型球員必須掌握的技巧。正手扣殺的技巧比較簡單，只需要掌握合適的動作和力量即可。掌握技巧的關(guān)鍵在于保持穩(wěn)定的身體平衡，揮拍時身體要向前傾斜，同時手臂要放松，用手腕控制拍擊的力度和方向。在發(fā)球時，要保持輕松和自然的姿勢，控制好球的落點和速度。

　　2.反手挑球

　　反手挑球也是羽毛球運動中比較重要的技巧之一，一般來說，反手挑球比正手挑球更加難練習，但只有通過掌握這項技能才能更加完善地完成比賽。反手挑球技巧的關(guān)鍵在于掌握好球拍姿勢、速度和角度，練習時要特別注意挑球時身體和拍子的協(xié)調(diào)運動。練習時可以通過不斷練習來增加自己的反應(yīng)時間和開拓更廣闊的運動感覺。

　　3.正手撇球

　　正手撇球是羽毛球運動的重點之一，只有掌握這項技能才能使人更好地掌握羽毛球技巧。正手撇球的關(guān)鍵在于拍擊球的角度，發(fā)球人手臂動作要放松平穩(wěn)，用手腕控制拍擊的力量和角度，保持良好的平衡狀態(tài)，同時要保持球拍的位置和角度。

　　四、教學方法

　　1.以小組為單位，進行教學。在講解基本技能的同時，鼓勵學生互相交流，分享技巧和經(jīng)驗，激勵團隊合作精神。

　　2.采用模擬實戰(zhàn)的方式，對學生進行考核。讓學生以對抗的方式進行練習，檢測他們掌握技藝的`程度，在實際的比賽中獲得經(jīng)驗。

　　3.特別針對初學者，設(shè)置適當難度的練習環(huán)節(jié)，讓學生逐步掌握技藝，提高技能水平。

　　五、教學時長

　　本次羽毛球小招式教學計劃的時長為40分鐘，依次進行以上所述的三項技能，每項技能練習時間為10分鐘。教學后每隔5分鐘進行一次短暫的休息時間，讓學生休息放松，調(diào)整狀態(tài)。

　　六、教學評估

　　在教學結(jié)束后，進行教學評估。主要包括學生在各項技能中的表現(xiàn)和綜合素質(zhì)的評估。評估方式可以采用組內(nèi)自評、互評或者教師評估，來促進學生的自我發(fā)展和全面提高。

　　七、結(jié)語

　　本教育計劃是羽毛球運動掌握羽毛球小招式技術(shù)的良好機會，旨在通過招式技術(shù)掌握的技能來提高學生們在實戰(zhàn)中的競技水平和勝率，同時極大地促進了學生團隊合作精神和個人技能的提升。

羽毛球教學計劃12

　　羽毛球作為一項流行的體育運動，因其速度快、技術(shù)多、變化大而深受人們的喜愛。想要學好羽毛球不僅需要熟練的基本技術(shù)，還需要關(guān)注小招式的使用。本文將為大家介紹一些簡單但實用的羽毛球小招式，并提供一份小招式教學計劃。

　　一、抽打技巧

　　抽打是一項非�；A(chǔ)而又實用的技能，可以在對手出現(xiàn)失誤時立即給予反擊。下面是抽打的技巧：

　　1.瞄準球的下部，為了更好地控制力度和球的方向。

　　2.在擊球的瞬間，注意向前揮拍，而不是只用手臂發(fā)力。

　　3.在揮拍時，注意腳的步伐，將體重移動到后腳跟上，使得從后向前的動作更加有力。

　　小招式教學計劃：

　　1.練習腳步：先擺放兩個小球，距離相對較遠。接下來，從第一個球的位置開始，一步一步地移動到另一個球的位置，重要的是注意要用前腳踩下時配合揮拍。

　　2.增加難度：練習者可以逐漸加快自己的腳步頻率，提高反應(yīng)速度，并盡可能減少在移動路線上的.耽擱時間。

　　二、拉吊技巧

　　拉吊是用于攪動對手陣腳并獲得時間的一種有效的策略。下面是拉吊的技巧：

　　1.球拍要做到沉穩(wěn)，其揮動速度應(yīng)該較緩慢，這樣可以更好地掌握球的輕重。

　　2.揮拍時要注意造成的視覺錯覺，如拉球時要注意下腕的動作，只有當對手置信心時將球向斜后方拉。

　　3.接近球網(wǎng)時，要特別注意對球的掌握，要更準確地控制球的輕重。

　　小招式教學計劃：

　　1.練習拉球：首先需要一個球員提出，站在兩排球網(wǎng)中間。練習者近端吊球，目標是將球打在球網(wǎng)較高的位置。練習者隨后再遠端拉球，球的方向要越過球網(wǎng)。練習者必須注意保持姿勢和掌握球的重心，同時也可以嘗試一些變化的招式來使對手無法預(yù)料。

　　2.提高難度：在進一步練習中，練習者可以逐漸提高難度，增加對手的難度，并且不斷完善自己的拉吊技巧。

　　三、遠投技巧

　　遠投是指把球砸向?qū)κ趾髨龅募记桑梢宰寣κ譄o法接近球，獲得得分的機會。下面是遠投的技巧：

　　1.在砸球時，揮拍速度應(yīng)該盡量快，來增加球的速度。當然匯運動中，速度不是唯一關(guān)鍵，但盡可能快的速度可以使得對手無法趕上球。

　　2.磨球時一定要握握好正確的握拍姿勢。

　　小招式教學計劃：

　　1.練習遠投：首先需要兩個球員分別站在服務(wù)區(qū)的兩側(cè)。球員1把球砸向球員2的后半場，球員2盡力砸回去。接下來，球員2發(fā)球，球員1也回擊。練習者要注意對遠投的力度和身體的平衡掌控，不僅可以練習遠投還可以增加反擊的可能性。

　　2.提高難度：在練習過程中，練習者可以逐漸提高難度，增加對方掌握球的難度，并尋找不同的技巧套路以提高成功的率。例如，可突襲進攻，優(yōu)先擊打?qū)κ值纳眢w等等。

　　結(jié)論：

　　通過對上述三個小招式的教學計劃，我們可以發(fā)現(xiàn)不僅能夠在短時間內(nèi)提高球員的反應(yīng)和技能，增強球員的操控力，還能夠在比賽中有更加出色的表現(xiàn)。當然，除了上述提到的小招式，還有很多其他種類的小招式，可供球員選擇和練習。希望大家通過這篇文章的介紹，能夠根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的小招式來提高自己的技能水平，成為一名出色的羽毛球運動員。

羽毛球教學計劃13

　　一、指導思想(選擇課程的背景或原因)

　　羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四-十五世紀的日本，現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，現(xiàn)在被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。常州市連續(xù)承辦五屆世界級羽毛球大師賽對進一步推動了我市人民積極開展羽毛球運動起到了推波助瀾的作用。

　　羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡能力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。

　　學校決定開展羽毛球校本課程，不僅滿足貫徹樹立“健康第一”的指導思想、同時對促進學生個性發(fā)展，同時對實現(xiàn)體育與藝術(shù)國家“2+1”工程起到積極的推進作用。

　　二、課程目標

　　2、通過羽毛球基本技術(shù)的學習和練習，發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續(xù)提高學生的`身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)，

　　3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學生對身體機能自我評價能力和獨立進行科學鍛煉的能力。

　　三、課程內(nèi)容

　　培養(yǎng)學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；正手發(fā)高遠球，反手網(wǎng)前；

　　正手后場高空擊球（正手高遠球）網(wǎng)前上手擊球

　　下手擊球技術(shù) 中場平擊球技術(shù)

　　羽毛球步法場平擊球技術(shù)

　　球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

　　雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

　　四、課程安排

　　年級：四、五、六年級

　　時間：每周五下午15:20-16:40

　　地點：學校操場

　　人數(shù)： 12人

　　教學方法：

　�。�1）采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎(chǔ)上可以采用多媒體教學手段，用圖文并茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導學生就某個技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學習方法并結(jié)合課堂教學進一步提高課堂學習效果，借以培養(yǎng)學生主動探究、自主學習、合作學習的能力。

　�。�2）教學時應(yīng)結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識地強調(diào)體育的科學價值。

　�。�3）在教學中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學內(nèi)容作直觀化，注重學習內(nèi)容的由簡到繁、由易到難，是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術(shù)。

　　五、課程實施進度

　　六、課程要求學生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍

　　場地要求：羽毛球場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。

　　七、評價方法

　　1、學生評價。

　�。�1）必須達到一定的修習時間，本課程的修習時間不少于15課時。

　　（2）評價以過程性評價為主，并結(jié)合學生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面，

　�。�3）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。

　　2、教師評價。

　�。�1）教師從教必須有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。

　　（2）教師應(yīng)按學校整體教學計劃的要求，達到規(guī)定的課時與教學目標

　　八、成果展示

　　教學比賽

羽毛球教學計劃14

　　羽毛球是一項引人入勝的體育運動，不僅可以鍛煉體魄，還可以提高人的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。在羽毛球比賽中，巧妙的招式和技巧能夠幫助球員取得更好的成績。因此，在教學中，我們應(yīng)該注重訓練學生的招式和技巧。

　　本次教學計劃將重點介紹一些羽毛球小招式的練習和技巧，并結(jié)合實例進行詳細講解，幫助學生更好地掌握這些招式，提高自己在羽毛球比賽中的競技能力。

　　一、準備工作

　　在進行羽毛球小招式的教學之前，需要做好以下準備工作：

　　1.選手配備全套裝備，包括球拍、羽毛球、運動鞋等，以確保學生有良好的訓練環(huán)境。

　　2.選手需要具備一定的基本功，例如身體平衡能力、手腳協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度等。

　　3.教練需要培養(yǎng)學生的自信心和勇氣，讓他們敢于嘗試新的招數(shù)和技巧，充分發(fā)揮自己的潛力。

　　二、核心招式

　　1.正手推球

　　正手推球是羽毛球比賽中常用的一種技巧，既容易操作，又具有很強的攻擊性。其操作方法如下：

　　（1）持球拍，手握劈刀狀，向球拍上方抬起龍頭，準備推球。

　�。�2）用拇指和食指夾住球拍握柄，球拍和手臂呈直線狀態(tài)，身體向前傾斜。

　�。�3）等待球落下到合適的高度時，向前迅速推球，使球拍從下往上推起球，球以垂直向上的方式飛出。

　　2.反手切球

　　反手切球是羽毛球比賽中另一種常用的技巧，具有很強的控制性和變化性。其操作方法如下：

　　（1）將球拍拿在左手邊，手握橫握式，球拍和手臂呈45°傾斜狀態(tài)，準備切球。

　　（2）當球落下到合適的`高度時，使用手腕和手臂的力量切球，發(fā)出突然變化的切球。

　　3.假動作

　　假動作是在羽毛球比賽中常用的突破技巧，它可以制造對手失誤。其操作方法如下：

　　（1）站在自己的位置上，可以右腳向前，左腳向后平衡站立，也可以左腳向前，右腳向后平衡站立。

　�。�2）像發(fā)正手球一樣，抬起球拍，準備打球，使對方注意到自己的正手球。

　　（3）當對方偏向正手一側(cè)時，立即轉(zhuǎn)身，利用對手的失誤制造突破時機，完成假動作。

　　三、實例演示

　　為了更好地幫助學生熟悉這些羽毛球小招式，我們將結(jié)合實例進行演示。

　　1.正手推球?qū)嵗菔荆?/p>

　　選手將球拍提到頭頂高度，然后等待球落下，一旦球落到合適的高度，就快速向前推球。在練習的過程中，選手可以通過練習不同的推球高度和力度來提高推球的掌握度和穩(wěn)定性。

　　2.反手切球?qū)嵗菔荆?/p>

　　選手經(jīng)過切球的訓練，可以掌握切球技巧，并實現(xiàn)在比賽中有效的應(yīng)用。在實際比賽中，選手可以根據(jù)對手的位置和對球的觀察，靈活運用反手切球技巧，制造對手失誤或直接得分。

　　3.假動作實例演示：

　　假動作是一種非常實用的技巧，使對手措手不及，制造更多得分機會。在教練的引導下，選手可以通過練習不同的假動作，掌握假動作的技巧，提高自己的比賽能力。

　　四、總結(jié)

　　通過本次教學計劃的學習，學生可以掌握一些羽毛球小招式的基本操作方法和技巧，提高自己在羽毛球比賽中的競技能力。除此之外，教練還應(yīng)該鼓勵學生多加練習，并根據(jù)學生的實際情況進行個性化指導，幫助學生不斷提高自己的技能。

羽毛球教學計劃15

　　本單元以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學生潛力，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標，根據(jù)《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中，逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法，為終生體育打下基礎(chǔ)。

　　一、教材分析

　　羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動，這種分隔了練習雙方的活動范圍，避免雙方不必要的身體接觸與沖撞，消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發(fā)學生的好奇心和學習興趣，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、學生狀況分析

　　小學中高年級學生，好表現(xiàn)而且思維活躍，動作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教學資料、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡階段學生身心特點，根據(jù)羽毛球?qū)W習的規(guī)律進行編排和設(shè)計。

　　三、技術(shù)分析

　　1、握拍：小學生初學羽毛球，主要掌握正確的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術(shù)中，握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術(shù)�？雌饋恚张暮苋菀�，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應(yīng)手，就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學起，掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

　　2、顛球：是本單元的教學重點，羽毛球在飛行后下落過程中，要準確決定球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。

　　3、低手擊球：(1)準備姿勢時身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)準備姿勢時側(cè)身對網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

　　4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領(lǐng)首先決定來球的方向和落點，側(cè)身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準備動作開始，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，造成用力不當;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學，所以本單元對擊高球技術(shù)的學習要求要降低。

　　四、教學資料的安排分析

　　根據(jù)學生的年齡特點，本單元(3個課時的.教學)將技術(shù)水平要求降得比較低。但是“低水平的技術(shù)”也是技術(shù)，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應(yīng)按要求做到，否則，體育課堂教學活動的開展將無以立足，所以，就應(yīng)根據(jù)學生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律，確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學，更談不上今后該項目的繼續(xù)學習和提高了。

　　因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目，學生接觸羽毛球的機率可能不同，但為保證教學質(zhì)量和效果，因此本單元是以學生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點展開教學的。

　　1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始，掌握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領(lǐng)學生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促進提高的過程中學習。

　　2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務(wù)必掌握的學習資料。

　　3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學生完成的狀況，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學資料中，以到達更好的激發(fā)其學習興趣的目的。

　　4、在身心放松活動中，分別安排了幾個不同資料的“意念放松”，為本人在平時教學中常用的幾種方法，這種放松狀態(tài)下的意境想象，能使身體和心理進入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài)，從而調(diào)節(jié)生理機能和心理進入更佳放松狀態(tài)。

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