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每天5件小事促進心理健康
想要保持心理健康?英國科學家說,只要每天做5件簡單的小事,就能幫助我們擁有一個積極的心態(tài). 小事提升心情 英國<泰晤士報>22日報道,英政府智庫"展望"發(fā)布一份題為"精神資本和精神健康"的報告說,與人們通過多叫蔬菜水果維護身體健康一樣,保持心理健康同樣有章可循.
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