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一指禪推法教學(xué)經(jīng)驗芻議
為提高一指禪推法課堂教學(xué)效果,充分領(lǐng)悟前人對一指禪推法的體會,結(jié)合運動生理理論,將手法教學(xué)分為兩個階段.早期應(yīng)以抑制運動皮層興奮泛化,促進(jìn)分化抑制為主:后期則以動作細(xì)節(jié)改進(jìn)和運動控制能力的提高為主.
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