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中醫(yī)文化名言

時間:2023-05-06 13:44:03 名人名言 我要投稿
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中醫(yī)文化名言

中醫(yī)文化名言 長壽之道

1、長壽之道:童心、蟻食、龜欲、猴行。

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2、健康之道:少鹽多醋,少糖多果,少肉多菜,少藥多食,少睡多行,少憂多眠。

3、口中言少,心頭事少,腹里食少,自然睡少,依此四少,神仙可了。

4、圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂。

5、養(yǎng)性之道:莫久行、久坐、久臥、久視、久聽、莫強食飲,莫大沉醉,莫大愁憂,莫大哀思。

6、飲食之道:五谷為養(yǎng),五畜為助,五菜為充,五果為益。

7、治未病的三個層面:未病先防,既病防變,已病早治。

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