秋季肝火旺盛的飲食調(diào)理方法

時(shí)間：2024-07-16 11:25:49 好文我要投稿

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秋季肝火旺盛的飲食調(diào)理方法

　　秋季肝火旺盛怎么辦

秋季肝火旺盛的飲食調(diào)理方法

　　乙肝大三陽(yáng)患者病發(fā)肝火旺和氣血調(diào)解有很大關(guān)系，很大程度上是因?yàn)楦闻K病變，受損的肝細(xì)胞無(wú)法像正常的肝細(xì)胞那樣對(duì)外來(lái)的食物和藥物等進(jìn)行正常的加工代謝，未被加重的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)刺激腸胃膽道等器官，引起很多不良癥狀。

　　肝火旺盛怎么調(diào)理？

　　常見的肝火旺的癥狀主要是煩躁不安、形體消瘦、頭暈?zāi)垦�、口苦目赤、性急易怒、煩躁不安、形體消瘦、頭暈?zāi)垦！⒖诳嗄砍�、性急易怒等，乙肝大三�?yáng)患者病發(fā)肝火旺在生活中一定要科學(xué)的調(diào)理，要注意一下幾個(gè)方面：

　　1、肝病患者肝火旺并不是一天兩天形成的，所以患者不要急于消除肝火旺的癥狀，擅自降肝火的藥物，肝火旺重在調(diào)理，食療是很關(guān)鍵的，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)吃保肝護(hù)肝類的藥物。

　　2、合理進(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜，蔬菜和水果中含豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)肝臟的吸收，提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像西瓜、草莓、西紅柿等都是對(duì)肝臟有好處的食物。

　　3、吃一些清淡且蛋白質(zhì)含量豐富的食物，大豆、魚肉、精瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，是補(bǔ)充肝臟營(yíng)養(yǎng)比較健康的食品，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和肝臟的修復(fù)。

　　另外值得強(qiáng)調(diào)的是，如果乙肝大三陽(yáng)患者發(fā)現(xiàn)肝火長(zhǎng)期旺盛，則一定要引起重視，肝火長(zhǎng)期旺盛是會(huì)進(jìn)一步損傷肝臟的，也會(huì)導(dǎo)致乙肝大三陽(yáng)病情惡化的可能。所以，有必要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并聽從專業(yè)醫(yī)生的建議。

　　飲食降肝火的方法

　　愛發(fā)脾氣，情緒容易激動(dòng)的人，常常被視為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列一些癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂，舌苔增厚等。雖然以上癥狀都被通稱為“肝火”，實(shí)際上實(shí)際上則可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因最好能選用不同的配方來(lái)保養(yǎng)。春節(jié)養(yǎng)肝補(bǔ)脾——粥先行（僅供參考）下面提供一些簡(jiǎn)便的“降肝火”中藥茶飲，適合“肝火大”的人平時(shí)飲用。

　　1、小麥苗茶

　　材料：小麥苗一把，滑石粉2─3錢。

　　作法：水煎、去渣、代茶飲。

　　主治：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢。

　　2、柴甘茅根茶

　　材料：柴胡3─10錢，甘草2錢，白茅根10錢。

　　作法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。

　　主治：口渴、身體煩熱，感冒未愈，小便黃。

　　3、清暑茶

　　材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。

　　做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。

　　主治：口干舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。