水果茶的功效與作用

時(shí)間：2024-03-11 01:51:39 好文我要投稿

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水果茶的功效與作用

　　水果茶的功效與作用，生活中人們喝過(guò)花茶，喝過(guò)紅茶，喝過(guò)綠茶，但是你們喝過(guò)水果茶嗎？所謂水果茶，就是指把某些特定水果與茶一起制成的健康飲料，下面了解水果茶的功效與作用。

水果茶的功效與作用

　　水果茶的功效與作用1

　　功效作用

　　水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出于某種保健目的，將一些對(duì)人體有益的水果單獨(dú)制成，或與茶葉一起制成的具有某種特定效果的飲料，具有滋養(yǎng)腸道、排毒養(yǎng)顏、調(diào)和脾胃的等功效。

　　1、滋養(yǎng)腸道

　　一些消化不良的人在喝水果茶的`同時(shí)，連果肉也吃下去，因?yàn)樗艽龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)毒素，防止大便干燥。

　　2、排毒養(yǎng)顏

　　經(jīng)常飲用水果茶可以排毒養(yǎng)顏，避免臉上長(zhǎng)出令人討厭的小疙瘩。

　　3、調(diào)和脾胃

　　水果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便。蘋果味甘、性涼，生津止渴、清熱除煩、益脾止瀉，同時(shí)還治大便干燥。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　蘋果水果茶含有極豐富的果膠，可以促進(jìn)排泄，防止動(dòng)脈硬化。由于熬夜的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而便秘或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細(xì)膩。

　　楊桃水果茶含有對(duì)人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀，并且有保濕的作用，對(duì)改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對(duì)于熬夜的女性來(lái)說(shuō)，是有益皮膚的好水果茶。

　　橙子水果茶含有豐富的維生素C，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤(rùn)澤。

　　水果茶的功效與作用2

　　成分：成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，不含咖啡因與單寧酸。

　　性味：酸甜味，溫性，無(wú)毒。

　　歸經(jīng)：甘入脾

　　功效：調(diào)和脾胃；治療感冒；滋養(yǎng)腸道；排毒養(yǎng)顏；有理氣、疏肝、開(kāi)胃的作用,果有健胃利尿、排除體內(nèi)毒素、緩和膀胱炎、痛風(fēng)患者可以飲用保健。提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。

　　水果茶的作用：

　　主要作用：

　　調(diào)和脾胃：德國(guó)花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補(bǔ)肝腎，益氣血，生津液，利小便；蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時(shí)還治大便干燥；

　　番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進(jìn)食欲；薔薇花味苦、性涼，清熱利濕，祛風(fēng)、活血、解毒；玫瑰花味甘、性溫，行氣解郁，和血止痛。種種功效不一而足，都與調(diào)和脾胃之氣有關(guān)。

　　治療感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強(qiáng)抗病能力。喝一杯花果茶，實(shí)際上就等于喝了一杯新鮮果汁。在德國(guó)，常常有人把花果茶當(dāng)作配合藥物治病的輔助方法，認(rèn)為這樣能夠縮短病程。

　　滋養(yǎng)腸道：一些消化不良的人在喝茶的.同時(shí)，連果肉也吃下去，因?yàn)樗艽龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)毒素，防止大便干燥。

　　排毒養(yǎng)顏：經(jīng)常飲用這種茶還可以排毒養(yǎng)顏，避免臉上長(zhǎng)出令人討厭的小疙瘩。

　　以下是一些水果茶的作用：

　　棗茶：用紅棗與茶飲用，對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

　　梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

　　梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。

　　桔茶：色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用，對(duì)防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開(kāi)水喝，有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。

　　杏茶：杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤(rùn)肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對(duì)癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便，但一次勿多飲。

　　香蕉茶：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效。

　　山楂茶：山楂性味酸甘微溫，有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時(shí)將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶。

　　有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

　　金桔茶：桔子干6個(gè)。柳橙1個(gè) 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用，將桔子干放入鍋中將開(kāi)水倒入煮開(kāi)，在加入柳橙汁，果醬蜂蜜連續(xù)煮。溶解在放入紅茶包攪動(dòng)均勻即可。功效：開(kāi)胃潤(rùn)肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。壺具：可愛(ài)壺或其他。

　　百香果茶：百香果3個(gè)，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開(kāi)，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠蘿汁紅茶攪動(dòng)即可。功效：開(kāi)胃提神，加強(qiáng)新成代謝。

　　椰子茶：椰子醬一匙，紅茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉適量。做法：椰子醬加水后煮開(kāi)加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動(dòng)均勻即可。功效：利尿、生津。

　　紅心茶：紅茶一包，砂糖20g，白蘭地酒15ml 櫻桃5個(gè)。做法：櫻桃加水煮開(kāi)加入紅茶，白蘭地酒，砂糖攪動(dòng)均勻即可。功效：補(bǔ)脾、生津。

　　草莓茶：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包。做法：草莓原汁加水煮開(kāi)加紅茶包蜂蜜攪動(dòng)均勻。功效：止熱、止瀉、止渴。

　　綜合果茶：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點(diǎn)，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開(kāi)，在加紅茶攪動(dòng)均勻即可。功效：補(bǔ)氣、增強(qiáng)抵抗力。

　　水果茶的功效與作用3

　　1、紅棗茶

　　紅棗茶就是把紅棗的果肉切成片狀以后，與綠茶和紅茶一起沖泡得到的一種水果茶，，它不但有濃郁的棗香，人們飲用以后還能起到明顯的防癌抗癌作用，同時(shí)它對(duì)人類的心腦血管也有明顯保護(hù)作用。除此以外，多喝紅棗茶還能預(yù)防貧血和血小板減少引起的紫癜。

　　2、梨茶

　　梨茶也是水果茶的一種，制作時(shí)需要把梨去掉果皮和果核，然后把梨肉切成小塊兒，在與茶葉一起沖泡，這種水果茶最大的功效就是保肝，促進(jìn)消化，提高食欲，除此以外，他還能止咳化痰，滋陰潤(rùn)肺，它對(duì)人類的嗓子有明顯保護(hù)作用，它最適合那些從事播音主持和歌唱事業(yè)的人群飲用。

　　3、橘子茶

　　桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以后得到果肉與茶葉一起沖泡以后，得到了水果茶，它味道酸甜爽口，能理氣消脹，也能清熱止咳，除此以外，它還能抑制人體內(nèi)亞硝酸鹽的生成，可以預(yù)防人體組織細(xì)胞癌變，對(duì)癌癥有一定預(yù)防作用。

　　4、山楂茶

　　山楂茶是很多中老年朋友最喜歡的'水果茶，它制作時(shí)需要把新鮮山楂去掉籽兒，然后切成片狀，放在杯子中，再加入適量茶葉，用沸水沖泡就可以。這種山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的膽固醇，能降低血壓和血脂，中老年人群經(jīng)常沖泡飲用，可以有效減少三高癥狀的發(fā)生。

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