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(優(yōu)秀)幼兒園小班保健知識15篇
幼兒園小班保健知識1
幼兒洗手及注意事項
1．洗手時教幼兒怎樣卷袖子或往上拉，冬天穿著過多或小托班的幼兒有教師幫忙卷袖子。
2．洗手時手心、手背、手指縫到手腕關(guān)節(jié)活動處都要洗。先用流水淋濕手心、手背等處，然后抹上肥皂，雙手必須搓出肥皂泡后用流水沖洗干凈后在水池內(nèi)甩三下，防止水滴在地板上，用自我的毛巾擦干雙手，小幼兒要幫他拉袖子。
3．給幼兒盥洗時，教師動作要輕柔，語言和藹可親不要留長指甲或帶容易幼兒皮膚的戒指。
應(yīng)注意：盥洗室中的教師在幼兒盥洗時不得離開，必須等到最終一個幼兒洗完后才能離開。
1．對身體不適的`兒童參加盥洗要給予特殊照顧和幫忙。
2．盥洗結(jié)束后保育員負責清理消毒，拖干凈地面水漬擺放整齊各類物品。
給幼兒喝水及注意事項、水杯消毒
幼兒入園半小時后，保溫桶內(nèi)應(yīng)有幼兒飲用水，保證幼兒隨時喝到溫度適宜的溫開水：水杯箱里也要有消好毒的水杯供幼兒飲水使用；
應(yīng)注意：水溫不宜過燙，也不宜過冷，以水滴到成人手背不燙為標準。
水杯消毒：水杯要專人裝用，如果當天只喝水，茶杯需要消毒一次，如果用水杯喝牛奶或豆?jié){，必須立即清洗后放入消毒柜消毒，一般消毒20分鐘左右。
幼兒園小班保健知識2
幼兒園開學了，年輕的爸爸媽媽們都在為如何讓孩子開始人生第一段新鮮而歡樂的學習生活作打算，孩子也是人生上第一次離開父母，第一次感受挫折，孩子心理、生理均會受到必須的影響，所以要異常關(guān)注這段時間的生活保健。
(一)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
幼兒園有教師、有保育員，可是，畢竟不能和家里的“一對一”照顧相比。如果你的孩子還不會自我穿衣、穿鞋、洗臉、刷牙，這幾天開始試著讓他（她）自我做做這些事情也許你擔心，沒有了你的叮嚀，孩子會忘了飯前便后要洗手等一些必需的生活習慣，那么，不妨找一些瑯瑯上口的兒歌念給他（她）聽，一邊聽一邊做，對強化記憶很有效。此外，你要提醒孩子主動說出自我的需求，主動要求喝水、主動提出去跟別的小朋友玩，主動溝通也是他（她）必須學會的生活技能。
(二)不隱瞞孩子的疾病史
如果孩子有慢性疾病、忌諱或過敏體質(zhì)等特殊情景，千萬記著告訴教師或園醫(yī)，因為我們在制定每一天的營養(yǎng)食譜時，會研究孩子的體質(zhì)疾病，而特殊處理。尤其是過敏性體質(zhì)的孩子，更要清楚說明過敏的藥物和食物種類，教師及園醫(yī)會異常關(guān)注而避免喂食，否則萬一孩子發(fā)病，后果難以預(yù)料。
(三)減輕孩子的壓力
從此刻開始，孩子要一個人應(yīng)對一個新的環(huán)境，要獨自遇到很多的挫折，我們家長該怎樣注意孩子的心理保健呢這就需要你的鼓勵啦，你應(yīng)當多與教師溝通他在幼兒園的.生活細節(jié)，并不吝嗇地給他大拇指，細心地具體地給予表揚和鼓勵，增強他的自信，減少他在幼兒園感受的壓力。
(四)調(diào)整作息時間
可能有的父母喜歡帶著寶寶一齊參加朋友聚會，一玩就到深夜。這樣晚睡晚起、生活缺乏規(guī)律的寶寶，可不是幼兒園喜歡的新生！一般來說，幼兒園要求孩子上午8時前入園，孩子太晚到，就會錯過很多早間活動。所以，這段時間，爸爸媽媽應(yīng)當注意幫孩子調(diào)整作息。早上7時左起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子規(guī)律的生活，有利孩子身體健康。
幼兒園小班保健知識3
怎樣管理肥胖兒童
1．指導(dǎo)幼兒避免吃過多的谷類食物、脂肪類食物、保證蛋白質(zhì)食品的供給。
2．對中度以上的肥胖兒童在進餐前適當讓其先喝點湯，在進餐。
3．選擇很多的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。
4．適當增加他們的'體力活動。
5．增加他們的減肥信心，給與心理上誘導(dǎo)，消除心理障礙。
6．對重度以上的肥胖兒童每月測量血壓一次，每季度查血脂、血糖、膽固醇一次。
幼兒園小班保健知識4
一、無論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間，晚上早點睡覺，中午必須要午休!
二、在孩子休息和玩耍的室內(nèi)，必須要堅持空氣流通，堅持適當?shù)臏囟�、濕度�?/p>
三、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡，多吃一些容易消化，并且營養(yǎng)均衡充分的食物。應(yīng)當葷素搭配，無論在家里還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習慣。
四、幼兒園算是人群比較密集的`場所，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應(yīng)當讓這個孩子回家休養(yǎng)，以免傳染給其他小朋友哦!
五、家長們應(yīng)當從小就培養(yǎng)孩子愛衛(wèi)生的好習慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手!
六、在平時空閑的時候，家長們應(yīng)當多陪伴孩子鍛煉身體，去公園散步，去爬山等。
七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì)，天氣轉(zhuǎn)涼了應(yīng)當在幼兒園內(nèi)準備一件保暖的外套。孩子的床上用品也應(yīng)當經(jīng)常清洗，曬太陽殺菌。
八、讓孩子遠離過敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對某些食物過敏，家長應(yīng)當事先告訴教師，也讓孩子記住自我不能吃的東西!
九、孩子的日常用品應(yīng)當和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分，切勿和大人混用!
十、在適宜的時間帶孩子進行接種疫苗，以防止兒童常見傳染病!
幼兒園小班保健知識5
幼兒園是小孩們的集聚地，各個小不點你碰我，我推你的，一齊玩滑滑梯，拍皮球……不經(jīng)意間，各種交叉感染就產(chǎn)生了，所以小朋友在幼兒園里異常容易得點小病。在這個時候，了解一點幼兒園保健知識很必要了吧并且，此刻已經(jīng)入冬，對于小朋友來說，需要注意保暖了哦。可是，對于幼兒園方面來說，是時候提高警惕。了解幼兒園保健知識了呀！作為小孩的媽媽，我對這個當然早已是了如指掌了。
一年一度，四序更替，秋去冬來，在寒冷的冬天，家長以及學校更要注重堅持幼兒的身板健康。那里有保健知識。
1、合理穿衣，任何時間增減有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，每一天云云，容易感冒感冒，對健康不利同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外套
2、外出最佳戴口罩，避免著涼夜間蓋好褥子，家長查看，幼兒登褥子時及時蓋好，以免孩子著涼不然，例會引起其它大發(fā)病生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎
3、注重堅持幼兒寢室杰出的環(huán)境條件，堅持室內(nèi)空氣流通，異常是永劫間生活在戶牖緊閉、有暖氣以及空調(diào)環(huán)境下的孩子幼稚園催進健康常識，空氣不流通孕婦催進健康常識，不利小兒的健康在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情景調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度
4、冬天氣候寒冷醫(yī)療催進健康常識，幼兒需要的.能+量以及熱量也相應(yīng)增加，所以應(yīng)增加些能+量高，熱性的食品如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等這個之外也要注重補充紅棗、紅豆等健脾補血的食品
5、冬天還要保證幼兒的飲水量幼兒代謝旺盛，需水量大，每一節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒口杯，個體特異性體質(zhì)的幼兒還要視情景增加飲水的次數(shù)
6、冬天幼兒也要進行適度的運動以及鍛煉鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。
幼兒園小班保健知識6
怎樣制定食譜（一餐兩點）
1．首先了解本地糧食、蔬菜、豆類及肉類供應(yīng)情景。
按營養(yǎng)需要選擇每日所需的食品類、計劃數(shù)量，為求各營養(yǎng)素之間有正確的比例，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。
2．根據(jù)伙食費標準，本著節(jié)儉的`原則，計劃每日進食所需的量，做到花錢少，而營養(yǎng)豐富。
3．根據(jù)幼兒年齡、生理特點配備制定食譜。
4．配菜和烹調(diào)技術(shù)變化，做到多樣化。
谷類100克左右，動物性食品60-80克，牛奶或豆?jié){100-150克、豆制品10-25克，蔬果類100-150克。
幼兒園小班保健知識7
1、鹽的妙用
家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
2、姜水的妙用
姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。民諺“春天猴兒面，陰晴隨時變。”在這乍暖還寒、風涼氣燥變化無常的春季里，天氣直接影響呼吸道粘膜的防御功能。俗話說，“百草回芽，百病發(fā)作”，春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節(jié)，因此，春季防病保健很是重要。
3、幼兒春季飲食與營養(yǎng)
春天是由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，忽冷忽熱，細菌易侵蝕幼兒機體而致病。需攝入足量的多種維生素和礦物質(zhì)。
�、倬S生素C：具有抗病毒和增強抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。
②維生素A：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，能抵抗各種病菌的侵蝕。如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。
�、劬S生素：能提高肌體免疫功能，增強抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。⑷食用菌：內(nèi)含豐富的鐵和鈣，能促進生長發(fā)育，提高肌體抵抗力，。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。
4、春季當心風傷人
春季是風的季節(jié)，是風向?qū)θ梭w影響最顯著的季節(jié)。其原因是我國大陸的春季冷暖氣團、東西氣流交替頻繁，天氣特點為時而冬冷型，時而夏熱型;忽而干躁，忽而陰濕;氣壓亦時高時低，很不穩(wěn)定。不論哪種風向都可對人體產(chǎn)生較大影響。幼兒對氣候環(huán)境變化雖然有一定的適應(yīng)能力，但對春季風向多變的'氣候特點的適應(yīng)性較差，對與風向驟變而帶來的冷暖、干濕、陰晴和氣壓高低的變化，因幼兒(尤其是體弱兒)，生理機能調(diào)整速度緩慢，更易誘發(fā)疾病。因此春季是兒童發(fā)生各種流行性疾病的高峰季節(jié)，家長應(yīng)根據(jù)天氣變化，適時給幼兒增減衣服，防止風寒等癥侵襲。同時要加強幼兒的體育鍛煉，每天早晨堅持在8：30之前入園，參加晨間體育活動，增強幼兒肌體對病原體的抵抗能力，增強體質(zhì)。
5、春季預(yù)防幼兒返復(fù)上呼吸道感染
上呼吸道感染是最常見的呼吸道疾病，人在一年中可返復(fù)患幾次感冒。這是因為：
⑴感冒的病原體有十幾種，200多個類型，且彼此不產(chǎn)生交叉免疫，當患過一種感冒后，還可患第二種感冒;
⑵一般感冒癥狀輕，病程短，病后免疫力較弱，所以容易發(fā)生再感染;
�、巧细械牟≡w在空氣中傳播較廣，人群中常有健康帶菌者，一旦小兒疲勞，或受涼，在體弱時最易發(fā)生“上感”。
春季是小兒患呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，家長要注意孩子保暖尤其是雙腳的保暖，因為雙腳是肢體的末端，血循環(huán)差，如果腳部著涼，會返射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變，使抵抗病原體的能力下降，潛伏在體內(nèi)的致病菌會大量生長繁殖，使患兒發(fā)病。
幼兒園小班保健知識8
給幼兒打飯時應(yīng)注意什么？
1、給幼兒盛飯菜要注意量和質(zhì)的分配，第一碗米飯要多盛點，盛菜時要注意葷素搭配，葷菜的量要搭配均勻。吃帶骨頭的、又燙值得等要給每張桌子上方兩塊餐巾，讓幼兒擦手。
2、中、大班允許幼兒自我端飯菜，但不允許端湯，小班、托班幼兒飯菜湯都不允許自我端，有教師用送到。
3、飯菜打完后，保育員不要走動，站在餐前準備照顧幼兒添飯菜，此時教養(yǎng)員教師應(yīng)巡回指導(dǎo)觀察幼兒正確進餐，這樣能夠掌握好哪些孩子添過飯，添的量是多少。
4、給幼兒添飯菜時，可根據(jù)幼兒個體差異而定，但要爭取每個幼兒都要添到飯菜。指導(dǎo)幼兒進餐時，不要催促幼兒“快吃”，能夠鼓勵幼兒細嚼慢咽，給幼兒添飯菜不要問他：“你要不要添飯菜”能夠問“你添過飯菜了嗎”。要盡量把飯菜添完。
5、給幼兒添湯，湯不要盛的太滿，湯碗不要從幼兒的頭頂上端過去，以免發(fā)生意外。
幼兒戶外活動時應(yīng)注意什么？
晨間戶外活動時：保教人員全部到戶外，觀察注意每一位幼兒，不妨礙幼兒安全的活動都能夠進行。
戶外活動時：
幼兒衣著不宜過多，活動前要檢查幼兒的褲子和攜帶是否系好；
遇到幼兒喝水或大小便，需保育員護送到班上，完成后送回；
保教人員要全神貫注，不得隨意離開幼兒，如有特殊情景要交待給其他在崗人員，切勿匆匆離崗；
保教人員也不能聚在一齊聊天；
要注意戶外場地的安全，有無凹坑、玻璃、碎磚，如有嬉水池或帶棱角的花壇，要讓幼兒避開；
不要讓幼兒觸弄帶刺的'植物或采摘小果子的植物，以免誤入呼吸道發(fā)生意外；
保育教師負責善后整理和安全防護工作
幼兒做操時：有教師帶領(lǐng)，保育員觀察幼兒的情緒、衣著等，對患病兒童應(yīng)減低鍛煉強度或讓其休息。
玩戶外大型玩具時：幼兒必須在保教人員的照顧下和幫忙下進行，玩前要先檢查一下大型玩具是否松動、裂口、翹刺、翹釘?shù)痊F(xiàn)象。提醒幼兒按順序玩，不要擁擠和推打。
幼兒園小班保健知識9
1、注重培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣
幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)本事，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。
2、平時要讓孩子經(jīng)常鍛煉，增強孩子的體質(zhì)
小孩子在幼兒園要保證每一天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)當安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。小編還提議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間，進行親子活動，增加孩子的運動量。還有就是春季季節(jié)變化無常，父母和教師必須要及時增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。
3、飲食中多補鈣，讓孩子個兒高高
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，所以，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每一天適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補鈣最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅僅含鈣豐富，并且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面包含較多的.磷酸鹽，會阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
4、飲食中多補充維生素c
維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病本事，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
5、多吃粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。并且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收本事也很有幫忙。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
6、多吃含自然糖分的食物
春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。所以，春季能夠用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時間為上午10-11時，午時3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等包含自然糖分的食品。
7、富含植物性脂肪的食品要常吃
脂肪既能夠滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。因為人腦的50-80%是脂肪，并且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，所以，給孩子供給足量的植物脂肪是十分必要的。供給植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等
8、家長要懂得鹽的妙用
家長能夠為幼兒用鹽刷牙。家長也能夠用鹽水為幼兒漱口，以堅持口腔清潔。也能夠在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
9、家長要懂得姜水的妙用
姜水能夠浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做能夠增強心肺功能，提高身體抵抗本事。春季交替溫差大，小寶寶最容易得病了。究竟在冬春轉(zhuǎn)換的季節(jié)里容易引發(fā)哪些疾病呢“春天好發(fā)的疾病，通常和冬季沒有太大的區(qū)別，基本上我們能夠?qū)⑺譃閮纱箢�，一是感染性疾病，會�?jīng)過飛沫等傳染給他人;二是非感染性疾病，一般不會傳染�！�
10、多吃以下蔬菜可增強身體防病抗病的本事
�、儆筒耍壕哂星鍩峤舛局πВ煞乐慰诮茄�、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。
�、谒j菜：做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干、薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。
�、鄄げ耍撼３圆げ�，不僅僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可保護皮膚和眼睛的健康。但孩子腹瀉時不宜吃菠菜。
�、芮鄄耍捍禾斐３郧鄄�，可增強孩子骨骼的發(fā)育，預(yù)防便秘;把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在腮腺處，可治療春季易發(fā)的流行性腮腺炎。
11、春季預(yù)防疾病
�、贋楹⒆觿�(chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時開窗通風，堅持空氣新鮮，大人不要在室內(nèi)吸煙，傷害孩子的呼吸道。
�、诔３Ш⒆拥綉敉庾鲞m當?shù)倪\動，進行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。
�、鄯肋^敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發(fā)季節(jié)，應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。
④營養(yǎng)均衡，合理。按時進餐，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜咸適合。
�、荻嗪乳_水。尤其是25度的新鮮開水。
�、拮悴勘Ｅ�。
幼兒園小班保健知識10
1.衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋.
2.食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的.食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫忙。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是能夠增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長能夠經(jīng)過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長能夠多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不能夠多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
3.住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證必須時間的開窗通風，堅持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個周末把幼兒的被子洗、曬一下。
4.行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，促進提內(nèi)鈣的吸收。
幼兒園小班保健知識11
第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣
幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。
第二：安排科學合理營養(yǎng)的膳食
在幼兒園時，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足小孩的生長需要。在家里，父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的，具有營養(yǎng)價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。
第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強孩子的體質(zhì)
小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。小編還建議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間，進行親子活動，增大孩子的運動量。還有就是春季季節(jié)變化無常，父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。
春季幼兒園保健知識，幼兒園春季保健知識，看看飲食上需要注意什么?
第一：保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長個的'好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。可以多吃一些芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，還有骨頭湯也是含鈣量相當豐富的。
第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。因為人腦的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
第三：多吃含有自然糖分的食物春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
第四：多給孩子吃粗糧是很有好處的粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。�？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
第五：多給孩子補充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
春季萬物萌動，陽氣升發(fā)，兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以及時令蔬菜瓜果。在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。
幼兒園小班保健知識12
1、與寶寶溝通
許多孩子對于自我將要離開家人，去一個陌生的地方，總是十分的排斥，在家里哭鬧著不愿意去。這時，家長們不能狠心的把孩子直接送到幼兒園去哦!應(yīng)當和孩子好好溝通，給孩子說一說幼兒園的好處，比如：有許多小朋友，有許多玩具等。讓孩子嘗試1、2天的幼兒園生活，看看孩子的態(tài)度，讓孩子慢慢理解上幼兒園才好!
2、培養(yǎng)孩子的合群精神
在家里可能僅有爸爸媽媽、爺爺奶奶，偶爾有親戚家的孩子來和孩子玩耍，而在幼兒園卻有許多小朋友，所以有的孩子會害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的隊伍當中去，這個時候家長們能夠在孩子入園的頭幾天，陪伴在孩子身邊，鼓勵孩子主動去找小朋友玩耍，當孩子嘗試幾次成功之后，他就能更好的融入的群體活動中去了!
3、給孩子準備充分的生活用品
孩子在家里的生活用品應(yīng)有盡有，可是在學校里，孩子眾多，教師們可能會照顧不周，所以家長們應(yīng)當給孩子備齊各種生活用品，例如：水杯、換洗和保暖的衣物等，并且寫上名字，做到專人專用。這樣做不僅僅干凈衛(wèi)生，防止疾病傳播，還能避免孩子之間的爭搶打鬧。
4、提高寶寶的交往本事
家長們能夠有意的培養(yǎng)寶寶的`交往技能，例如：自我介紹、交談時的禮貌用語，以及培養(yǎng)寶寶樂于分享幫忙、愛心友好的性格。在家里家長們能夠適當?shù)淖寣殞殞W習做一些力所能及的家務(wù)，例如幫忙媽媽澆花、自我收拾玩具等。這樣不僅僅能鍛煉寶寶的獨立性，還能培養(yǎng)寶寶樂于助人的精神!
5、家長們擺正自我的心態(tài)
家長們不能因為自我太過忙碌或者覺得孩子膩煩，而執(zhí)意把孩子送去幼兒園，也不是讓孩子在幼兒園中學到什么專業(yè)技能。而是從小讓孩子學習與人接觸，讓孩子在群體中獲得歡樂，讓孩子健康歡樂的玩耍，在這個時期的孩子，最重要的任務(wù)就是玩!家長們不應(yīng)當抱有太多“望子成龍、望女成鳳”的目的，給孩子造成壓力，應(yīng)當告訴自我，孩子去幼兒園小班就是去歡樂玩耍的!
幼兒園小班保健知識13
怎樣做好班級消毒工作？
1．房屋空間：每日開窗通風，一般情景下每周空氣消毒一次，傳染病流行季節(jié)每一天消毒一次。關(guān)好門窗，用消毒燈消毒30分鐘
2．毛巾：每日清洗消毒一次，用1：500的84消毒液浸泡5-10分鐘。
3．毛巾架：每日用清水擦去浮沉，每周用消毒液擦洗一遍。
4．水杯：水杯要專人專用，如果一天水杯只喝水只消毒一次，如果用水杯喝牛奶或豆?jié){必須立即清洗放入消毒柜消毒，一般20分鐘左右。
5．水杯箱：每一天清晨用消毒液抹一遍，每周清洗消毒一遍。
6．餐巾：餐巾每次在餐前放入消毒柜消毒，也可將餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分鐘。
7．保溫桶：每一天晨間將桶身用消毒液擦一遍，每日晚間清洗桶內(nèi)。
8．玩具:每周清洗消毒一次，塑料玩具可用肥皂粉清洗，沖洗干凈后在陽光下暴曬2小時，木頭玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴曬，玩具柜每周用消毒液擦拭1-2遍。
9．被褥：每兩周曬一次，每次2-4小時，如遇雨季可將被褥打開用消毒燈照射半小時，床單、枕套、被套每月清洗一次。
10．床圍欄:每日用清水抹窗臺上浮灰，每周用消毒液擦一遍。
11．窗簾：每兩月清洗一次
12．床前地墊：每周清潔消毒一次，可用消毒燈照射或消毒液浸泡5-10分鐘。
13．桌椅家具：每日用清水擦一遍，進餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很臟，第一遍用洗滌靈水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一塊抹布不能一抹到底，一張桌子一塊抹布。
14．廁所：每2一天早晚各用消毒液沖洗清刷一次，大小便后流水隨時沖洗。
幼兒園小班保健知識14
怎樣給班級分飯菜及注意事項
按各班實到人數(shù)，按帶量食譜的數(shù)量分到各班。
葷菜盡量按個數(shù)、塊數(shù)分發(fā)，保證每人的攝取量。
應(yīng)注意：分好的.飯菜應(yīng)及時送入熟食間，不能放在烹調(diào)間，分飯菜的勺子不能隨便放在餐臺上。分飯菜的工作人員必須穿工作服、戴帽子、洗凈雙手方可分菜。
采購食品的質(zhì)量要求是什么
1．采購食品時應(yīng)向供方提出質(zhì)量要求，并且查看食品質(zhì)量，索取合格證或檢驗報告單。
2．腐敗變質(zhì)、發(fā)霉、生蟲、有害有毒、參雜參假、質(zhì)量不新鮮的食品不能采購。
具體做法：
1．檢驗所采購食品有無合格證或檢疫證明。
2．腐敗變質(zhì)、發(fā)霉、生蟲、蟲蛀、有害有毒、參雜參假、質(zhì)量不新鮮的食品不能驗收。
3．驗收記錄妥善保存已備考察。
膳食管理的重點是什么？
1．膳食必須合乎營養(yǎng)需求，以滿足幼兒迅速生長發(fā)育時期所必須的一切物質(zhì)。
2．食物中應(yīng)有足夠的食物營養(yǎng)素。
3．建立合理的膳食制度，包括就餐時間、次數(shù)和每餐熱量的分配。
4．�？顚Ｓ�、避免中毒。
幼兒園小班保健知識15
第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣
幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)本事，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。
第二：安排科學合理營養(yǎng)的膳食
在幼兒園時，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足小孩的生長需要。在家里，父母應(yīng)當在家中為孩子供給合理的，具有營養(yǎng)價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。
第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強孩子的體質(zhì)
小孩子在幼兒園要保證每一天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)當安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。小編還提議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間，進行親子活動，增大孩子的運動量。還有就是春季季節(jié)變化無常，父母和教師必須要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。
春季幼兒園保健知識，幼兒園春季保健知識，看看飲食上需要注意什么
第一：保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，所以，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每一天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。能夠多吃一些芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，還有骨頭湯也是含鈣量相當豐富的。
第二：能夠多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既能夠滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。因為人腦的50-80%是脂肪，并且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，所以，給孩子供給足量的植物脂肪是十分必要的。供給植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
第三：多吃包含自然糖分的食物春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。所以，春季能夠用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時間為上午10-11時，午時3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等包含自然糖分的.食品。
第四：多給孩子吃粗糧是很有好處的粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。并且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收本事也很有幫忙。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
第五：多給孩子補充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病本事，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
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