寶寶春季飲食注意事項

　　春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發(fā)育“黃金期”，長得快，就吃得多，桐寶的胃口可謂“吃啥啥香”，“我餓了！”成了他新添的口頭禪，用桐爸的話說就是“永遠處于半饑餓狀態(tài)”。

　　話說那天，桐媽新畫了一幅肖像，桐爸品評后予以了肯定：“嗯，畫得不錯，用的是什么顏料呀？”“丙烯�！�

　　桐媽的回答不巧讓桐寶聽了去，小家伙又思忖開了：“‘餅昔’是什么東東��？難道是餅干+奶昔。”

　　想到這兒，桐寶頓感饞蟲大動，“媽媽，我餓了！我想吃‘丙烯’！”

　　寶寶春季飲食注意事項

　　注意事項一： 營養(yǎng)攝入豐富均衡

　　草長鶯飛，生機勃勃，春天是萬物生長的季節(jié)，也是寶寶們長身體的最佳時機，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養(yǎng)攝入的豐富與均衡：首先，鈣是必不可少的，應多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料，因為它們是導致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍首”；其次，蛋白質(zhì)也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇；再有，春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃；還有，適當?shù)闹�肪攝取，對寶寶們的成長發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅果，以補充植物性脂肪。

　　注意事項二： 天氣干燥謹防上火

　　春天多風，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤腸。另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。

　　注意事項三： 過敏寶寶慎選食物

　　春季寶寶易發(fā)過敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。

【寶寶春季飲食注意事項】相關(guān)文章：

春季飲食黃金法則04-29

春季養(yǎng)生飲食的原則02-22

春季感冒的飲食調(diào)理方法03-26

寶寶的飲食應注意什么02-07

注意寶寶飲食的六忌04-27

考試前飲食注意事項介紹06-25

懷孕九個月的寶寶飲食方法01-09

幫寶寶排毒最安全健康的飲食01-01

學齡前寶寶的飲食要咋安排04-28

上火飲食的飲食禁忌10-04