調理湯：蘋果蜜棗瘦肉湯

蘋果蜜棗瘦肉湯

　　蘋果蜜棗瘦肉湯

　　[作用]

　　養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、潤筋脈。適用于秋季天氣干燥、干咳無痰、皮膚干燥。一般小兒秋天常食用，可潤燥生津。

　　[用料]

　　蘋果1—2個，瘦肉100克，蜜棗4枚。

　　[烹調]

　　蘋果去皮、心，切片，與瘦肉、蜜棗同放入鍋里，加適量清水，煲1小時便可食用。

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