健身優(yōu)秀作文

時(shí)間：2024-01-17 10:22:26 中學(xué)生優(yōu)秀作文我要投稿

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健身優(yōu)秀作文

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編整理的健身優(yōu)秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健身優(yōu)秀作文

健身優(yōu)秀作文1

　　爹是個(gè)地地道道的農(nóng)民，他不懂健身，卻是個(gè)閑不住的人，他有他的別樣健身。

　　從小在爹身邊生活的時(shí)間少，可在那為數(shù)不多的記憶力，爹總是忙碌著的。當(dāng)“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)的響起時(shí)，我們就知道是爹回來(lái)了。爹總是套著騾車(chē)，他走在車(chē)的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運(yùn)肥，就這樣忙過(guò)了一季又一季，不知道他徒步走過(guò)的`路到底有多少。

　　后來(lái)家里買(mǎi)了小四輪，家里的那頭騾子也淘汰了�？墒堑€是閑不住，于是買(mǎi)了幾只羊，繼續(xù)行走在村子周?chē)纳缴酱ù�。趕上天氣不好不能出去放羊的時(shí)候，爹就急得在家里轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)進(jìn)，媽說(shuō)她看著頭暈。

　　等我的孩子出生時(shí)，爹媽離開(kāi)了家鄉(xiāng)來(lái)新疆給我?guī)Ш⒆�。我原以為他們可以過(guò)幾年消閑日子了，可是爹還是閑不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊著要回家放羊。無(wú)奈，只得在我工作的連隊(duì)給他包了幾十畝地，這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便，我給他買(mǎi)了輛電動(dòng)車(chē)，可他一次也沒(méi)騎過(guò)，每天就步行在家和地之間。

　　也許正是因?yàn)檫@樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當(dāng)城里人在跑步機(jī)上揮汗如雨的時(shí)候，他堅(jiān)持步行也是一種別樣的健身，這比城里人更時(shí)髦呢！

健身優(yōu)秀作文2

　　學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)我們的體能。所以舉辦一場(chǎng)健身操比賽。

　　全部的三年級(jí)學(xué)生都要參與比賽，每個(gè)班級(jí)都表現(xiàn)出勢(shì)在必得的決心，無(wú)不利用下課時(shí)間加緊練習(xí)，想和別班一較高下。我們班也不例外，老師特別挑出幾個(gè)動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)，一再的修正，又設(shè)計(jì)俏皮有精神的口號(hào)要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場(chǎng)時(shí)我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號(hào)、動(dòng)作要確實(shí)。全班整齊劃一的動(dòng)作贏得掌聲，退場(chǎng)時(shí)我不禁松了一口氣。

　　最后，宣布比賽結(jié)果，我們班得了第四名，雖然成績(jī)不是最優(yōu)秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動(dòng)鉛筆做為獎(jiǎng)賞。老師說(shuō)：“雖然結(jié)果不是最棒，但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出。”這是大家努力練習(xí)得來(lái)的成果，是屬于全班的榮譽(yù)。

　　班上有些害群之馬，練習(xí)的.時(shí)候常開(kāi)玩笑，原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗(yàn)讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對(duì)方法，勇敢面對(duì)問(wèn)題，迎接挑戰(zhàn)，大多數(shù)人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實(shí)。

健身優(yōu)秀作文3

　　今天，我和爸爸還有妹妹去了全民健身中心游玩。那里是一個(gè)非常好的健身和游玩的好去處。我們帶著羽毛球拍向前走。

　　一走進(jìn)里面，我們一眼就看見(jiàn)了一個(gè)碩大的操場(chǎng)，里面是黃色的.草坪，周?chē)怯孟鹉z鋪成的跑道。有許多人在上面嬉戲，放風(fēng)箏。操場(chǎng)的西面是籃球場(chǎng)，里面有許多的小伙子在打籃球；往右走就是網(wǎng)球場(chǎng)了，綠色的球經(jīng)過(guò)球拍，在空中飛來(lái)飛去；往前走是室外健身館，它建設(shè)在河岸邊上。

　　全民健身中心里還有游泳館，健身房，乒乓球室，羽毛球室等。我們向羽毛球室走去。爸爸說(shuō)：“我們來(lái)比賽吧！”我和妹妹齊聲叫好。于是，一場(chǎng)激烈的比賽就開(kāi)始了。妹妹當(dāng)裁判，爸爸發(fā)球，我們把球打的一來(lái)一回，仿佛在空中飛舞。經(jīng)過(guò)幾個(gè)回合的比拼，最終我以十比八的比分贏得了冠軍，我的心中暗暗自喜。之后我們又經(jīng)過(guò)四次的比拼，老爸還是贏了我。

　　我們戀戀不舍地走出了羽毛球室，向室外健身館走去，室外健身館好大哦!我們迫不及待地跳上一件器材玩耍起來(lái)。我們一會(huì)玩這個(gè)，一會(huì)玩那個(gè)，玩得樂(lè)不思蜀，直到爸爸對(duì)我們說(shuō)該回家了我們才不情愿地回了家。

　　今天，真是快樂(lè)而又豐富樂(lè)趣地一天��！

健身優(yōu)秀作文4

　　終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補(bǔ)回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺(jué)到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開(kāi)始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車(chē)，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。

　　不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的'體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車(chē)，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開(kāi)始編花跳了！

　　奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。

　　我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！

健身優(yōu)秀作文5

　　今天，我和爸爸媽媽去健身房鍛煉。我一走進(jìn)健身房，就看到了幾張乒乓球桌、臺(tái)球桌和一些練習(xí)舉重、仰臥起坐等的器械，還有三臺(tái)高檔的跑步機(jī)。爸爸媽媽換好運(yùn)動(dòng)裝后也進(jìn)來(lái)了，我選了第一臺(tái)跑步機(jī)，爸爸選了第二臺(tái)，媽媽呢，不用說(shuō)了，當(dāng)然是第三臺(tái)了。爸爸幫我開(kāi)了電源，還幫我選擇了時(shí)速3公里，我覺(jué)得太慢了，只有嬰兒才會(huì)跑這么慢呢。等爸爸走開(kāi)了，我偷偷按了時(shí)速8公里的按鈕，跑步機(jī)的履帶快速地奔跑了起來(lái)，我沒(méi)有及時(shí)扶住扶手，跑得太快了，跟跑步機(jī)的`速度不一致，差點(diǎn)撞上了前面的顯示屏。我只好緊緊地抓住扶手，終于跑得和履帶的速度一樣了。我跑了十五分鐘，累得滿頭大汗，氣喘吁吁，趕緊按了一下綠色的“停止/開(kāi)始”鍵，跑步機(jī)突然停住了，嚇了我一跳。我還以為跑步機(jī)會(huì)緩緩地停下呢。然后，我又做了仰臥起坐、打了臺(tái)球。不過(guò)我要告訴大家一個(gè)笑話，我總是把球打歪了哦。

　　天天鍛煉身體好，我要努力練習(xí)跑步，長(zhǎng)大變成象劉翔大哥哥一樣的中國(guó)飛人。

健身優(yōu)秀作文6

　　今天吃過(guò)晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺(jué)我們來(lái)到了我們村的文化廣場(chǎng)，那里燈火通明，好多人��！

　　熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊(duì)伍當(dāng)中。

　　我很快就加入隊(duì)伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來(lái)，很快我就手忙腳亂跟不上音樂(lè)的節(jié)奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂(lè)的回到爸爸媽媽身邊。我對(duì)他們說(shuō)我學(xué)不會(huì)。聽(tīng)了我說(shuō)的話，媽媽對(duì)我說(shuō)“干什么事情開(kāi)始都很難，你不能半途而廢�。≌J(rèn)真去學(xué)習(xí)，肯定能學(xué)會(huì)的'”聽(tīng)了媽媽的話，我覺(jué)得有道理，就繼續(xù)去跳了起來(lái)。一直跳到音樂(lè)結(jié)束，我終于學(xué)會(huì)了。

　　今天我不僅學(xué)會(huì)了跳舞，更重要的是我明白了一個(gè)道理，只要我們努力學(xué)習(xí)，就一定能成功的！

健身優(yōu)秀作文7

　　每到假日，我們?nèi)叶紩?huì)去爬山，以前爸爸常說(shuō)：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋�！币�?yàn)樾r(shí)候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說(shuō)要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應(yīng)。

　　有一次到了郊外玩，爸爸說(shuō)：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問(wèn)爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說(shuō)：“因?yàn)檫@里是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對(duì)我說(shuō)：“哥哥，我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應(yīng)他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡(jiǎn)直是直直往上的，爸爸說(shuō)：“既然來(lái)到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣(mài)冰淇淋店，只見(jiàn)爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來(lái)，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的.。

　　之后只要有舉辦的爬山健身的活動(dòng)，我們?nèi)叶紩?huì)參加，因?yàn)榕郎讲恢荒苡?xùn)練體力，也能讓我趁機(jī)呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛(ài)的休閑活動(dòng)。

健身優(yōu)秀作文8

　　我有一個(gè)小健身房，這個(gè)小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，這是一個(gè)不用錢(qián)買(mǎi)票就能進(jìn)的地方，（我們家里的人）不過(guò)看上去像下了血本一樣，因?yàn)樵谖业募依�，吸附式大沙包、固定著�?大單車(chē)，還有能讓姚明過(guò)不去的一個(gè)大單杠，我聽(tīng)說(shuō)在初中的操場(chǎng)上就變得全部都是單杠和雙杠了，而且初中每一次到操場(chǎng)上去做操的時(shí)候都是要跑著集合的，我聽(tīng)著就感到頭皮發(fā)麻。

　　我的小健身房可以說(shuō)就是我的戰(zhàn)場(chǎng)了，我這么一進(jìn)了戰(zhàn)場(chǎng)就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無(wú)法自拔中走出，因?yàn)橹灰乙贿M(jìn)我的小健身房，就是可以拿錢(qián)的，就比如說(shuō)那輛大號(hào)的固定著的汗馬牌單車(chē)，我在自己的手機(jī)上下載了一個(gè)騎巴2專業(yè)版App來(lái)，在這里有許多模擬出來(lái)的場(chǎng)景可以騎行，老媽說(shuō)過(guò)，我每完成一個(gè)任務(wù)就以可以給我五塊錢(qián)的，我現(xiàn)在任務(wù)都完成了好幾次了，這些任務(wù)是可以重復(fù)玩兒的，我已經(jīng)讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了，我又開(kāi)始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經(jīng)打了……

　　我有一個(gè)小健身房，但健身房也是我玩的地方。

健身優(yōu)秀作文9

　　近年來(lái)，健身器材成為大家離不開(kāi)的健身主力，各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動(dòng)的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，因?yàn)樗鼮槲規(guī)?lái)了愉悅的心情，讓我更健康、更快樂(lè)。

　　我們小區(qū)的健身器材有許多種，每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì)去那里玩一會(huì)兒，太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機(jī)。太空漫步機(jī)能鍛煉人的下肢，提高人的協(xié)調(diào)力、平衡力，我最喜歡使用漫步機(jī)時(shí)的感覺(jué)，雖然和平時(shí)走路一樣，但又沒(méi)有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺(jué)，但鍛煉的時(shí)候一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。我最期待的`是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區(qū)里就見(jiàn)過(guò)這樣的器材，它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性，特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉，我也特別喜歡，它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)能力，真正地達(dá)到緩慢而有效的運(yùn)動(dòng)效果。

　　全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們健康成長(zhǎng)。

健身優(yōu)秀作文10

　　我想把十二月十一日定成健身節(jié)。

　　21世紀(jì)了，大人們都忙著上班，小孩子除了上學(xué)還要參加五花八門(mén)的訓(xùn)練班，連鍛煉身體的時(shí)間都沒(méi)有了。我想設(shè)立一個(gè)健身節(jié)，在這一天，不論是大人還是小孩都要放棄工作和學(xué)習(xí)加入到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

　　這一天我想：所有的人都穿著五顏六色的運(yùn)動(dòng)服。公園可熱鬧了。先來(lái)看老人，老人們有的打太極，有的在成群結(jié)地跳舞。老人們就像返老還童似的。年輕人也不甘落后，有的`在跑步，有的在舉啞鈴，還有的在打羽毛球�？蓜e小看我們孩子，我們?nèi)齻€(gè)一群，五個(gè)一伙，有的跳繩，有的跳遠(yuǎn)，還有的在跳拉丁舞。在看體育場(chǎng)里，有的在打籃球，有的在踢足球，還有的在游泳。最精彩的要屬那邊那場(chǎng)乒乓球比賽了，乒乓小將個(gè)個(gè)生龍活虎，無(wú)論大人還是小孩，每個(gè)人臉上都大汗淋漓，每個(gè)人的臉上都帶著笑容。

　　體育其實(shí)有很多好處，比如說(shuō)讓我們的身體抵抗力變強(qiáng)了，讓我們的身體邊得更強(qiáng)壯了，還讓我們出了汗，身體里的毒素都排出來(lái)了，更重要的是我們的身體變得更健康。

　　健身節(jié)，讓每個(gè)人都參加到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，真希望早日成立這個(gè)節(jié)日。

健身優(yōu)秀作文11

　　我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下，有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉(zhuǎn)腰器、三聯(lián)漫步機(jī)等，健身器材給我們帶來(lái)了健康、快樂(lè)。去年，爸爸的腰椎出現(xiàn)問(wèn)題，影響了生活和工作，吃了很多藥也不好。于是，爸爸每天拉單杠，在扭腰器上鍛煉，慢慢腰椎也不疼了。媽媽的'頸椎一不舒服，就去雙人牽引器上鍛煉。我最喜歡三聯(lián)漫步機(jī)了，每次路過(guò)那里，總會(huì)上去玩一會(huì)兒。盡管如此，也有不方便的地方，小區(qū)的汽車(chē)越來(lái)越多，幾個(gè)停車(chē)位擋住了單杠、雙杠、三聯(lián)漫步機(jī)，尤其晚上，人們無(wú)法使用這些健身器材進(jìn)行鍛煉身體，無(wú)法享受健身器材帶來(lái)的建康、快樂(lè)。

　　也有人不愛(ài)惜健身器材，在塔南路的一個(gè)街心花園，我看見(jiàn)腰背按摩器上的膠套沒(méi)有了，只剩下一個(gè)光禿禿的鐵棍，已經(jīng)沒(méi)法按摩腰背了。轉(zhuǎn)腰器下面會(huì)轉(zhuǎn)的圓盤(pán)也不見(jiàn)了，也就不能轉(zhuǎn)腰了，健身器材變成“傷殘器材”了。

　　我市正在100個(gè)地方安裝一批嶄新的健身器材，在這里，我想說(shuō)：“大家一定要愛(ài)護(hù)健身器材，這樣，才能更好地享受健康、快樂(lè)！”

健身優(yōu)秀作文12

　　幾乎每個(gè)地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們?nèi)宄扇旱鼐墼谝黄�，公園是固定場(chǎng)所。她們隨著音樂(lè)的.節(jié)奏舞動(dòng)著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會(huì)在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會(huì)散發(fā)不一樣的神采，仿佛全世界都在關(guān)注著她們。

　　她們幾乎成了每個(gè)地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個(gè)地方的共同特征，因此張藝謀在他導(dǎo)演的奧運(yùn)宣傳片中，也采用了這個(gè)特別的鏡頭，作為中國(guó)全民健身活動(dòng)的標(biāo)志性畫(huà)面向全世界傳播。鍛煉場(chǎng)上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業(yè)作出了一份貢獻(xiàn)!

　　我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊(duì)伍，就會(huì)有與社會(huì)脫節(jié)的危險(xiǎn)，因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會(huì)了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開(kāi)單位后的她又馬上與社會(huì)接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到哪家阿姨長(zhǎng)哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場(chǎng)里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽(yáng)紅了!

健身優(yōu)秀作文13

　　放學(xué)后，我和媽媽彈完琴回到辦公室，發(fā)現(xiàn)阿姨帶來(lái)了兩個(gè)像球一樣的東西，原來(lái)是阿姨從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)的健身球。前幾天阿姨說(shuō)去買(mǎi)可以鍛煉身體，提高身體平衡能力的球就是面前的兩個(gè)新玩意。

　　我和邵語(yǔ)辰心有靈犀，她選紅色的`，我選藍(lán)色的，兩個(gè)球就各有其主了。健身球真有意思。它中間有一塊結(jié)實(shí)的塑料板，塑料板是用來(lái)踩腳的，板上還有許多小米粒一樣的突起，既可以按摩腳底又可以增大腳和板的摩擦力。板把健身球分成了上下兩部分，好像一個(gè)“8”字。

　　怎么玩呢？媽媽和阿姨作了示范，看她們跳得東倒西歪的，真滑稽�！疤饋�(lái)，有這么難嗎？”我想。終于物歸原主，該我來(lái)一試身手了。左腳輕松站立，可是當(dāng)右腳要站上去時(shí)，身體就開(kāi)始前后搖晃了，幸虧旁邊有桌子，我才沒(méi)有倒下。我就扶著桌子，雙腳把球夾得緊緊的，輕輕地跳了起來(lái)，球一上一下地彈跳著，我的身體也忽高忽低，真有意思。再看看邵語(yǔ)辰，她的球也沒(méi)有聽(tīng)她的指揮，此刻，阿姨正扶著她練習(xí)呢！媽媽說(shuō)：“熟能生巧，多練習(xí)，球就會(huì)乖乖聽(tīng)你們指揮了�！蔽艺嫦Ｍ幸惶煳夷苷驹诮∩砬蛏陷p松地跳來(lái)跳去，那時(shí)我的伙伴會(huì)多么羨慕我呀！

　　健身球，你等著，我會(huì)努力練習(xí)，掌握你的功能，和你一起分享鍛煉的快樂(lè)。