寶寶鬧覺怎么辦_應對寶寶鬧覺小妙招

有些寶寶很喜歡鬧覺，一到睡覺時間就哭鬧，那么這種情況下寶媽們該如何應對呢?請閱讀以下文章，跟著unjs小編一起來了解。

寶寶鬧覺怎么辦_應對寶寶鬧覺小妙招

寶寶鬧覺的原因

1.生理性哭鬧。寶寶在半夜的時候哭鬧，很可能是生理性原因。比如寶寶的褲子尿濕了，寶寶覺得非常不舒服。除此之外，當寶寶肚子餓了，也是會出現(xiàn)鬧覺的情況。爸爸媽媽們需要先解決孩子尿濕以及肚子餓的問題，才能夠讓寶寶更為安穩(wěn)的休息。

2.不適應環(huán)境。白天和黑夜是兩種完全不同的睡眠環(huán)境。對于寶寶來說，寶寶很可能無法適應這樣的環(huán)境，導致半夜會出現(xiàn)哭鬧的情況。建議爸爸媽媽們需要在房間里安一個小夜燈，讓房間微光，寶寶才會覺得有安全感。

3.活動量不足。孩子出現(xiàn)鬧覺的情況，很可能是孩子白天的活動量不足。白天時，寶寶活動量不足就可能會導致精力過剩，到了深夜，孩子還是比較有精神的，自然就不肯乖乖的休息。想要解決這個鬧覺問題，爸爸媽媽們在白天的時候，還是需要花一定的時間陪孩子活動，比如陪孩子玩玩具等等。

4.午睡時間不當。孩子白天睡眠時間的安排，直接關(guān)系到寶寶晚上是否會鬧覺的問題。當寶寶午睡的時間太長，深夜時，寶寶的睡意就減少了。解決問題的辦法還是很簡單的，我們需要對于寶寶的午睡時間安排進行調(diào)整，適當減少寶寶白天睡覺的時間，晚上時，寶寶的睡眠時間才足夠長。

5.微量元素缺乏。當寶寶鬧覺的時候，爸爸媽媽們也需要想要寶寶自身營養(yǎng)的補充。要是寶寶身體中存在微量元素的缺乏，也是可能出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的情況。比如維生素D以及鈣元素。微量元素缺乏會引發(fā)孩子身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如缺少維生素B元素，寶寶很可能會出現(xiàn)嘴巴潰瘍的情況。

6.睡前過于興奮。很多爸爸媽媽們在寶寶休息之前，還一直逗寶寶笑，和寶寶玩，然而寶寶就會過于興奮，孩子過于興奮后就難以進入深度失眠。建議爸爸媽媽們要哄寶寶睡覺，盡量給予孩子一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，讓孩子享受睡眠。

7.睡前沒喝奶。孩子出現(xiàn)鬧覺的情況，大多數(shù)情況是由于肚子餓了。那么這就是關(guān)系到孩子的飲食習慣問題。為了保證寶寶有著更好的睡眠，我們也建議寶寶們能夠在睡前適當喝奶，讓寶寶有一定的飽腹感，不會被餓醒。

應對寶寶鬧覺小妙招

孩子鬧覺之睡前進行母乳喂養(yǎng)

對于孩子的鬧覺問題，我們想要找到合適的解決辦法，就需要找到孩子鬧覺的原因。有些時候，孩子鬧覺就是由于自己的肚子餓了，寶寶的意識比較簡單，情感表達比較強烈，要是肚子餓了，就會以哭鬧的形式體現(xiàn)。在睡覺之前出現(xiàn)肚子餓也是很有可能的。因此，想要解決孩子的鬧覺問題，我們還是可以選擇母乳喂養(yǎng)，先解決寶寶的饑餓問題，寶寶才會減少鬧覺的可能性。

不過，孩子在哭鬧的時候進行母乳喂養(yǎng)很容易出現(xiàn)溢奶的情況。媽媽們得提前做好準備，到了適當?shù)臅r機，比如孩子需要睡覺的前十分鐘，可以先進行母乳喂養(yǎng)。不要等到孩子哭鬧后，再實行母乳喂養(yǎng)。這種小方式是解決孩子鬧覺問題的絕佳方式，也可以是一種預防的方式。

孩子鬧覺之調(diào)節(jié)寶寶的睡眠環(huán)境

其實孩子鬧覺的時候，和我們的生活環(huán)境有一定的關(guān)系。孩子對于睡眠環(huán)境的要求很高，要是外界的睡眠環(huán)境出現(xiàn)一些變化，就可能出現(xiàn)鬧覺的情況。比如，有些孩子喜歡聽歌，媽媽一直放著孩子喜歡聽的歌曲，孩子聽著聽著就會睡著了。這個時候媽媽們可能會立即關(guān)掉音樂聲。不過，音樂聲停止之后，孩子就會醒了，還會一直哭鬧。這就是引發(fā)孩子鬧覺的原因之一了。因此，當孩子處于一個比較鬧的環(huán)境睡覺時，還是不要立即改變環(huán)境的狀態(tài)。比如要關(guān)掉音樂聲的時候，還是要等寶寶深入睡眠后再關(guān)掉音樂聲。

孩子鬧覺之多和孩子進行睡前溝通

嬰兒雖然還小，不過對于爸爸媽媽還是存在一定感情的。孩子對于比較熟悉的人，也會存在一種親切感。當孩子要睡覺之前，有時候沒有睡意，這就是孩子的精神比較好。想要讓寶寶產(chǎn)生睡意，避免鬧覺。我們就需要多和寶寶進行睡前溝通。比如我們可以多和寶寶說話，逗寶寶笑。其實孩子也很容易犯困，一困就沒有精神鬧覺了。因此，孩子會漸漸的.進入夢鄉(xiāng)。

孩子鬧覺之不要去安慰他

一般情況下，當孩子哭鬧的時候，父母第一反應就是安慰孩子。其實孩子要是存在一定的依賴性，對于父母的安慰只會當做是任性的籌碼。同理，當嬰兒鬧覺的時候，媽媽一直安慰寶寶，寶寶就會哭鬧更厲害。這樣是一種錯誤的行為，為了讓寶寶緩解哭泣，媽媽最好的辦法就是不要去干擾寶寶，讓寶寶自己哭鬧一會兒，等到孩子累了之后，也是會進入夢鄉(xiāng)的。媽媽們要是一直安慰寶寶，寶寶會覺得自己受到的干擾更多，內(nèi)心會更加的煩躁，可能會哭鬧得更加厲害。因此，解決嬰兒鬧覺的方式就是避免去一直干擾寶寶的哭鬧，不要一直去安慰寶寶。

寶寶鬧覺的處理方法：

1、寶寶鬧覺時不要去哄他

寶來到這個世界，什么對他來說都是新的，他很想時刻都醒著，來探索這個精彩的世界，意思就是說他不想睡，不喜歡疲倦這個感覺，所以就大哭--奮力與睡意抗爭不要入睡!這個時候去哄他，對他來說是個強力干擾，他會覺得更煩燥。所以哄是無濟于事的!所以媽媽們總說“哭得撕心裂肺SI去活來，怎么哄都不行!

2、太安靜不利于有鬧覺的寶寶入睡

太安靜反而不利于寶寶睡好覺(白天的短覺)。父母可以把寶寶放到小床上，打開收音機，調(diào)到無臺的頻段，量可大些，起碼要蓋住大哭寶寶的聲音。他很可能很快就停止了哭聲，閉上了眼睛!但是不要馬上就關(guān)掉收音機哦，要知道他要花上大概半個鐘頭才深睡。過10分鐘后將收音機音量調(diào)小些(不要猛然關(guān)掉，他可能馬上又醒來!) ，再過10分鐘調(diào)小些。

3、提早準備

媽媽每天跟寶寶相處照顧寶寶，應該比較清楚他什么時候想睡覺。建議提前一會兒就把他放到小床上，打開輕柔的音樂，同他說說話，然后走開，他可能玩著玩著聽著音樂就入睡了。(這招只有在晚覺時對我寶寶有效，白天的短覺都是收音機來搞定的)在確定他熟睡后再逐漸減小音量最后關(guān)閉。

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