夏天喝什么養(yǎng)生茶呢

炎熱的夏季容易出汗，所以自然而然對(duì)身體的一些養(yǎng)生保健工作，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充都比較重要，但是有哪一些方法比較有效，在飲食上應(yīng)該注意哪些問題，那么大家就應(yīng)該注意了，而下面就為大家具體介紹一下，在夏季的時(shí)候比較適合喝的一些養(yǎng)生茶，這些茶飲更利于身體健康。

折疊洋參養(yǎng)身茶

洋參養(yǎng)身茶組成：大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽[1]。

配方主要成分的功效：調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補(bǔ)氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果，尤其是在暑熱季節(jié)，中醫(yī)名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。

特點(diǎn)：茶湯紅艷清亮，潤(rùn)滑醇和，特有普洱茶喝西洋參香味。

折疊木瓜養(yǎng)生茶

木瓜養(yǎng)生茶組成：曬青毛茶[1]、鮮木瓜、苦蕎芽等。

配方主要成分的功效：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng);具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

夏季的時(shí)候喝這些養(yǎng)生茶是比較有利的，而且還是可以幫助我們清熱解毒，祛風(fēng)健脾開胃等等，尤其是在夏季人們很容易出現(xiàn)，所以自然就需要注意通過飲食的方式去調(diào)理，解決身體存在的各種不適問題，從而更好的保證我們的身體健康。

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