孩子抑郁叛逆或因運(yùn)動(dòng)少 兒童運(yùn)動(dòng)應(yīng)分段

在第28屆國(guó)際心理學(xué)大會(huì)中一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國(guó)大約有20%的孩子有抑郁癥。此外，還有叛逆、自控能力差、注意力無(wú)法集中……這些問(wèn)題往往是因?yàn)閷殞毴狈ψ罨�本的“早期教育”——運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致。兒科研究所教授表示兒童應(yīng)分段運(yùn)動(dòng)。

教授建議，1歲以下的孩子，還沒有辦法自己去做一些運(yùn)動(dòng)，就建議家長(zhǎng)給他們做一些被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，逐漸從被動(dòng)到主動(dòng)，這樣可以幫助小孩子肌肉、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，還能促進(jìn)孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收;2-3歲左右的孩子，這個(gè)年齡段是家長(zhǎng)和孩子建立感情的時(shí)機(jī)，建議家長(zhǎng)跟多地與孩子進(jìn)行一些室內(nèi)外的親子運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中增加交流和互動(dòng);而針對(duì)3歲以上的孩子，專家則更鼓勵(lì)他們做一些戶外的、團(tuán)體的運(yùn)動(dòng)，比如賽跑、踢球等既是運(yùn)動(dòng)，又是游戲的項(xiàng)目。3歲是孩子意識(shí)形態(tài)、情商智商建立的基礎(chǔ)，在進(jìn)行集體、戶外的運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)身體骨骼發(fā)育，同時(shí)也能幫助其學(xué)會(huì)與人交流和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等技能。

【孩子抑郁叛逆或因運(yùn)動(dòng)少 兒童運(yùn)動(dòng)應(yīng)分段】相關(guān)文章：

因運(yùn)動(dòng)遭忽視的“運(yùn)動(dòng)寡婦”08-27

孩子叛逆怎么辦 孩子叛逆期的典型表現(xiàn)08-28

抑郁癥怎么治療 心情抑郁時(shí)應(yīng)怎樣緩解09-26

孩子運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高嗎？09-11

孩子叛逆，怎么辦？10-05

吃得多運(yùn)動(dòng)少是肥胖的重要因素09-25

男性生發(fā)養(yǎng)發(fā)應(yīng)少使用電腦11-13

兒童適合做什么運(yùn)動(dòng)06-12

兒童肥胖的原因 飲食運(yùn)動(dòng)和遺傳10-09

兒童運(yùn)動(dòng)會(huì)廣播稿11-06