怎么改變強迫癥的癥狀

疾病的種類是非常多的，從人體的每一個細(xì)節(jié)開始都會發(fā)現(xiàn)一些容易治病的部分，人們的疾病主要由身體疾病和心理疾病組成，而近年來隨著生活壓力的加大，人們的心理也承受著巨大的壓力，這使得人們的生活變得非常的糟糕，例如強迫癥對于患者的生活影響是非常大的，那么， 怎么改變強迫癥的癥狀呢？

心病還須心藥醫(yī)，用藥物治療強迫癥治標(biāo)不治本。

強迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫癥和這個彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。

還有一點就是強迫癥是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些. 你應(yīng)該認(rèn)真琢磨我給你的這些建議，剛開始做的時候會很痛苦，一般會有3---6個月的調(diào)整痛苦期。以上按我說的堅持兩三個星期之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己的變化。

菠菜——趕走抑郁

菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。

香蕉——減少憂慮

香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。

要改變強迫癥的癥狀主要是依靠對于患者的心理疏導(dǎo)或者是食物療法來進(jìn)行，因此，人們可以選擇的方法非常多，但是心理的療法才是治療的根本，只有心情愉悅了才能夠讓事情變得更加簡單，因此，對于怎么改變強迫癥這個問題，患者們可以看看以上的講解.

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