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?女人養(yǎng)顏補血湯有哪些

時間:2024-11-09 22:03:12 學人智庫 我要投稿
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?女人養(yǎng)顏補血湯有哪些

女人是花朵,需要水的的灌溉才能永遠保持青春活力,血氣就是女人的水源,所以,血氣足的女人看起來紅光滿面,精神抖擻。而血氣不足的女人看起來就萎靡不振。女人養(yǎng)顏補血湯可以幫助血氣不足的女性提高身體素質,下面就給大家介紹一下女人養(yǎng)顏補血湯有哪些吧.

?女人養(yǎng)顏補血湯有哪些

五紅補血養(yǎng)顏湯

材料:紅蕓豆,紅小豆,紅棗,紅皮花生米,紅糖

做法:1、紅小豆和紅蕓豆用清水洗凈,前一天晚上用溫水浸泡2個小時,瀝去水分,將紅蕓豆和紅小豆放在一個保鮮袋中,放入冰箱冷凍室冷凍一夜

2、砂鍋里放入適量的清水,凍過一夜的紅蕓豆和紅小豆放入砂鍋里,蓋好鍋蓋,開大火煮制約20分鐘左右,至鍋里的水開翻滾,加入1小碗冷清水,再蓋好鍋蓋,開大火煮制約20分鐘左右,反復加水3~4次,直到鍋里的豆子煮熟變軟

3、紅棗和紅皮花生米用清水洗凈,然后放入鍋里,開大火繼續(xù)煮制約20分鐘左右,至花生米和紅棗軟熟,即可關火。

當歸紅棗排骨

紅棗是個很好的天然美容保養(yǎng)品,而且它的美容作用還能讓你嘆為觀止,女人就是要對自己好一點!

材料:紅棗、當歸、排骨

做法:取一根排骨,少量枸杞,紅棗12枚,當歸4片。洗凈排骨上的血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏護膚的輔助作用。

以上就是對于女人補血養(yǎng)顏湯的介紹了,希望能夠對一些氣血不足的女性一些幫助,女人的氣血是非常重要的,是女人身體好壞的表現(xiàn)之一,所以,當氣血不足的時候一定要想辦法找到不足的原因,然后對癥下藥才能成功的不足氣血。

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