扁平足手術(shù)恢復(fù)期要注意什么？

身體是我們革命的本錢(qián)，需要很好的照顧，不可以不重視，我們都知道， “傷筋動(dòng)骨，一百天”，那么有些外傷是不用擔(dān)心的但是假如傷到骨頭我們就知道差不多要一百天才能夠恢復(fù)，那么小編就和大家分享一下，如果做了扁平足的手術(shù)應(yīng)該多久才能恢復(fù)，平時(shí)自己都應(yīng)該注意些什么呢？

1、扁平足手術(shù)要切除舟、楔關(guān)節(jié)軟骨，從舟、楔的跖側(cè)向背側(cè)分別鉆一骨孔，兩者在背側(cè)的深面相匯合成倒V形骨隧道，用羊腸線或尼龍線固定舟楔關(guān)節(jié)在矯正的位置上;

2、緊縮縫合關(guān)節(jié)囊、韌帶瓣及跖舟跖側(cè)韌帶后，再把脛前、脛后肌腱斷端編織縫合在一起，從舟骨所預(yù)制骨孔的跖側(cè)，把脛前脛后肌腱向背側(cè)牽拉，并縫合固定到足背側(cè)的骨膜上，這是扁平足手術(shù)后的注意事項(xiàng)之一;

3、扁平足手術(shù)后還要注意：經(jīng)足內(nèi)側(cè)縱切口，顯露距、舟、楔骨和脛前脛后肌腱;

4、從其點(diǎn)處切斷脛前、脛后肌腱，跟舟跖側(cè)韌帶，并在距、舟、楔骨的內(nèi)側(cè)，掀起一條由前向后的關(guān)節(jié)囊，韌帶瓣，扁平足手術(shù)后要注意在該瓣深面保留一薄層骨片。

食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白，如牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

在飲食方面還是有很多需要大家注意的，在治療扁平足的同時(shí)，聽(tīng)取醫(yī)生的建議，配合以飲食方面的調(diào)理，相信會(huì)對(duì)扁平足的情況有所緩解的�；加斜馄阶愕幕颊咭膊槐�?fù)?dān)心，扁平足治愈的情況還是有很多的，那么還是要堅(jiān)持治療。

我們不但要注意自己的不能大范圍得用腳活動(dòng)，更重要的是平時(shí)能夠有一個(gè)好的習(xí)慣，修養(yǎng)自己的身體，還要能夠小范圍的做一些恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)，要想快好就要有一個(gè)科學(xué)的方法來(lái)做恢復(fù)，尊醫(yī)囑，吃飯或者做事都應(yīng)該注意，才能快快的恢復(fù)。

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