- 相關(guān)推薦
吃完柿子要漱口 吃柿子的五個注意事項(xiàng)
吃完柿子要漱口 吃柿子的五個注意事項(xiàng)
想要健康吃柿子，就一起來看秋季吃柿子要注意什么吧！
1、空腹不能吃柿子
這是因?yàn)槭磷永锩嬗泻芏圜匪�，空腹時胃部會分泌大量的胃酸，如果此時吃柿子，就會導(dǎo)致鞣酸在大量胃酸的作用下沉淀凝結(jié)成塊狀物留在胃里，最終變成“胃柿石”，這種塊狀物不易粉碎，而且會越來越大，最后可能引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，甚至?xí)复┛住?/p>
2、吃柿子避免吃高蛋白食物
吃柿子的時候就要避免吃其他高蛋白的食物，如魚、蝦、蟹，因?yàn)檫@些高蛋白食物會在柿子的鞣酸下形成“胃柿石”，同樣不能搭配來吃。
3、吃完柿子要漱口
為什么呢？因?yàn)槭磷永锩婧写罅康奶欠�，而且果膠和鞣酸也很豐富，如果吃完柿子后不去刷牙漱口的話，很容易就造成牙齒的損壞，所以在吃完柿子后要及時漱口或者刷牙。
4、吃柿子要適量
因?yàn)槭磷又械镊匪釙c平常食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)合成人體無法吸收的化合物，使體內(nèi)這些營養(yǎng)素?zé)o法被吸收利用，因此，多吃柿子就會使體內(nèi)這些礦物質(zhì)造成缺乏，其次，柿子中的糖分很多，很容易就增加了飽腹感，從而導(dǎo)致食欲不振，一般適量的柿子應(yīng)該為不超過200克。
5、吃柿子不帶皮
很多人都貪方便，直接洗干凈柿子就吃了，覺得咀嚼柿子皮比吃柿子更有滋味，但是柿子中的鞣酸大部分都集中在皮里面，連同皮一起吃更加容易形成胃柿石。
【吃完柿子要漱口 吃柿子的五個注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
半夜吃柿子歇后語05-31
吃野菜有哪些注意事項(xiàng)11-03
出國留學(xué)要留意的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)05-23
職場維權(quán)：要社保還是要現(xiàn)金？11-01
要學(xué)會感恩06-26
簡歷要真實(shí)10-30
“天要下雨 娘要嫁人”的民間故事10-10
考研注意事項(xiàng)06-21
雞內(nèi)金怎么吃09-27
吃火雞的由來10-25