便秘能吃水芹菜嗎

水芹菜可以說是我們飯桌上最常吃的一種蔬菜了，它可以給我們帶來不一樣的口味享受，所以在生活當(dāng)中很多人對(duì)口芹菜非常的喜愛，可是它屬于寒涼性的食物，涼性食物對(duì)于便秘是不會(huì)起到很好的保健作用的，所以說對(duì)于便秘患者來講是不適合吃水芹菜的，希望大家引起重視。

雖然說在我們生活當(dāng)中一直提倡吃蔬菜，可是并不是所有的蔬菜都適合食用，因?yàn)槊總�(gè)人的身體情況不一樣，所以說即便是吃蔬菜也要先了解一下自己的身體狀況，這樣才能夠更好地發(fā)揮蔬菜的保健作用。

不可以吃。

養(yǎng)生專家認(rèn)為水芹菜本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽(yáng)虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士：人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。

陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物， 因此水芹菜的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃 水芹菜等寒涼性食物。

通過上面的了解我們可以知道原來系水芹菜是寒涼性的食物，而寒涼性的時(shí)候有可能會(huì)助長(zhǎng)便秘患者體內(nèi)的寒癥，所以說對(duì)于治療便秘，就不會(huì)帶來幫助作用，因此建議便秘患者都能夠記住這個(gè)飲食的原則。

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