上頜竇炎按摩怎么做

在秋冬季節(jié)的時候，上頜竇炎最容易發(fā)作，并且秋冬季節(jié)由于氣溫下降，人的免疫能力往往較低，在這種情況下，一旦被感染而走上做上頜竇炎之后，想要康復(fù)，也是更加的困難，而且還很折磨人，因為得了這種病過后不是鼻子堵塞就是鼻子發(fā)癢不舒服，甚至還有可能比這里面流出膿水。上頜竇炎患者可以通過簡單的按摩能讓自己感覺舒服一點。

鼻竇共有4對，包括上頜竇、額竇、篩竇和蝶竇，分別位于同名的顱面骨內(nèi)，上頜竇、額竇和篩竇的前群、中群都開口于中鼻道；篩竇的后群開口于上鼻道；蝶竇開口于蝶篩隱窩。各鼻旁竇的內(nèi)表面都襯有粘膜，并與鼻腔粘膜相延續(xù)。按摩手法：（首先清潔面部，適量使用按摩膏，以防皮膚損傷）。

雙手搓熱，貼于面部，如此反復(fù)十次，靠著摩擦產(chǎn)生的熱量溫暖面部。中指點壓迎香，延鼻翼順勢至睛明，點壓睛明，直線向上，至發(fā)髻，雙手四指向外，收于太陽穴，點壓太陽穴，如此十次，按摩時試著盡可能深呼吸，盡可能腹式呼吸。中指點壓睛明，向下至迎香，點壓，沿頜骨緣至顴髎，點壓，以微痛為最佳效果，如此十次。中指點壓迎香，延鼻翼順勢至睛明，點壓睛明，攢竹，沿眉點壓魚腰，絲竹空，如此十次。中指點壓迎香，延鼻翼順勢至睛明，點壓睛明，承泣，四白，瞳子髎，如此十次。

有關(guān)上頜竇炎患者按摩的方法就介紹完了，這里應(yīng)當(dāng)注意，患有上頜竇炎不好，可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，另外適當(dāng)吃一點堅果，或者是吃一點貝類食物，有利于補鋅，而補鋅能夠很好的增強抵抗力，從而為上頜竇炎的治療創(chuàng)造了更好的條件。

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