4天美白食譜粗糙肌膚大改造

時(shí)間：2024-09-14 19:35:41 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿

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4天美白食譜粗糙肌膚大改造

你想4天就能白回來(lái)嗎？粗糙的肌膚要怎么改造，食補(bǔ)是女人養(yǎng)顏功課里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造問(wèn)題肌膚，解決那些困擾你的美麗難題？美白食譜為你解決這一些列問(wèn)題。簡(jiǎn)單的菜式容易做，吃起來(lái)美味，而且美膚效果看得見。要想改造粗糙的肌膚問(wèn)題，以下為你推薦的美白食譜保證讓你大包口服。

下面推薦的美白食譜，我想你會(huì)喜歡的吧，堅(jiān)持吃幾天相信你會(huì)比以前跟白哦。

第一天--嫩膚豬腳湯

DAY1

Point：增加肌膚的彈性。

豬腳含有豐富膠質(zhì)，據(jù)研究每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來(lái)更年輕。

第二天--排毒彌猴桃色拉

DAY2

Point：幫助肌膚排毒。

水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

第三天--緊膚豆?jié){

DAY3

Point：增加肌膚的細(xì)滑度。