蘇州市區(qū)中考游泳注意事項

　　2017年的中考剛過，蘇中的2018中考又要開啟了，有關(guān)游泳考試的注意事項都有哪些呢，以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!

　　今年中考熱浪剛過，2018屆中考又要拉開帷幕了!

　　從7月26日-28日，這里將進行三天游泳考試，6000多名學(xué)生在此參考。今天的考生主要來自振吳、覓渡、振華、園區(qū)八中、星洲學(xué)校、蓮花、蘇州中學(xué)園區(qū)校、平江等學(xué)校。

　　8點不到，游泳館門口就聚集了大量學(xué)生和家長，但秩序井然。沒有輪到考試的同學(xué)，在獨墅湖體育館工作人員的協(xié)調(diào)下，耐心、安靜地排隊等候在場館外。

　　考試項目

　　50 米游泳(選測類項目);

　　注意：游泳考試通過的同學(xué)可以在2017年中考體育的選測項目中少選一項，也就是說只要參加兩個項目的體育考試就夠了!其他考生也不影響正常的體育考試。

　　考試對象

　　6月份已經(jīng)報名的 2017 年蘇州市區(qū)學(xué)校在籍初中畢業(yè)生(現(xiàn)初二學(xué)生)

　　考試規(guī)則

　　1.游泳出發(fā)方式不限、泳姿不限。

　　2.考生在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程。

　　3.途中可在池底站立，但不準在池底跨越或行走、拉水道線和干擾別人游進。

　　4.考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、腳蹼等)，但可以戴護目鏡。

　　5.考試每人游一次，當(dāng)受測者到達終點用手觸壁時停表，使用電子秒表，登記成績以秒為單位(小數(shù)點后不計)。

　　預(yù)防抽筋

　　1、游泳前要做必要的準備活動，對易發(fā)生抽筋的部位可進行適當(dāng)?shù)陌茨Α㈩A(yù)熱;

　　2、下水前應(yīng)先用冷水淋浴或用冷水拍打身體及四肢，使身體對低溫有所適應(yīng);

　　3、游泳過程中一旦發(fā)生抽筋，緩解后也不要再繼續(xù)游泳，否則易再次抽筋而導(dǎo)致意外;

　　考試注意事項

　　1、一般考場6個游泳道，每組6人參加考試，男生一組，女生一組。每個考生只有一次游泳機會。

　　2、游泳考試過程中可以暫停站立，但不可以在泳道中站立行走。

　　3、建議大家隨身帶些干糧和水，及時補充能量，尤其排在后面考試的同學(xué)。

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