“秋老虎”下山，怎么吃？

　　①立秋后燥氣上升，要潤肺去燥，防止干熱，多補水，喝銀耳雪梨湯;②肝臟脾胃功能較弱，生冷辛辣要適當;③長夏喝扁豆粥，祛濕健脾，助消化增食欲;④“貼秋膘”不宜過分油膩，禽類、海鮮、瘦肉等既清暑熱又可補益，可多吃。立秋未秋，適當飲食幫你過渡!

【“秋老虎”下山，怎么吃？】相關(guān)文章：

“秋老虎” 暫不“出沒”01-03

苜蓿怎么吃10-08

麥片怎么吃補鈣07-14

椰子肉怎么吃08-21

榴蓮殼怎么吃06-30

立春春卷怎么吃08-15

小茴香怎么吃07-16

野山參怎么吃10-26

山藥蛋怎么吃07-23

茯苓怎么吃美白呢09-12