怎么有效治療口吃呢？

口吃患者會(huì)重復(fù)不停地說一個(gè)字，不能表達(dá)心中的想法，口吃多發(fā)生在一些重要的場合，這讓很多口吃患者感到絕望�？诔栽S多人都有過，被它所困擾過，還有許多成年人直到工作都沒有辦法有效地解決這個(gè)問題，以至于工作上遇到困難，談戀愛找不到對象�？梢�，有效解決口吃問題是非常必要的。

避免大腦空白：緊張情況下我們的短時(shí)記憶容量可能會(huì)減少，造成我們一時(shí)不知道該說些什么。避免大腦空白就要把注意力放在發(fā)言的內(nèi)容上，而不是要關(guān)注與你的發(fā)言無關(guān)的內(nèi)容，比如在場的觀眾和一些害怕的想法(我結(jié)巴了怎么辦)。

練習(xí)交流：你身邊一定有知道你口吃問題的人(例如父母)，和他們多聊聊天，你練習(xí)說話越多，你的問題就越容易解決，很多人的口吃問題一直無法解決就是因?yàn)樗麄兒ε陆涣�，盡量少說話，試想，如果你不說話你怎么能夠?qū)W會(huì)說話呢？就算一個(gè)正常的人經(jīng)常不說話他說話都不會(huì)很流暢。

學(xué)會(huì)自嘲：我知道這對你來說很難，但是不是不可達(dá)到。自嘲就是拿自己開玩笑，自嘲是心理成熟的標(biāo)志，說明你能夠認(rèn)識(shí)自己、接納自己。和別人聊天的時(shí)候，你很可能發(fā)現(xiàn)一些自嘲的機(jī)會(huì)，大膽的說出來，不僅能夠表現(xiàn)自己的睿智和幽默，還能讓交流的氛圍輕松起來，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，氣氛輕松了，你的問題突然就沒有了。

及時(shí)有效地解決口吃問題會(huì)讓人變的更加地自信，以至于工作和生活上更加地順利和自信，這樣就會(huì)從此走上人生巔峰。治療口吃還有一個(gè)非常重要的關(guān)鍵就是心態(tài)，心態(tài)更加輕松，會(huì)能夠有效地緩解口吃。同時(shí)，適當(dāng)?shù)木毩?xí)朗讀一些短文和詩詞也是十分有必要的。

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