健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜

　　健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜以及為大家準(zhǔn)備好啦！下面，和小編一起了解健康營(yíng)養(yǎng)早餐怎么做吧。

　　香菇早餐餅的做法

　　[食材]

　　主料

　　雞蛋 1個(gè);香菇 4朵

　　輔料

　　中筋面粉 適量;水 少許;鹽 適量;葵花籽油 適量

　　[步驟]

　　1.雞蛋打入大碗內(nèi)。

　　2.加入少許水?dāng)噭颉?/p>

　　3.加入少許面粉和鹽，攪勻。

　　4.香菇洗凈。

　　5.去掉根部，切成絲。

　　6.放入面糊中。

　　7.攪拌均勻。

　　8.電餅鐺抹油，倒入蛋糊，用筷子把香菇撥均勻。

　　9.表面凝固，一面金黃時(shí)，翻面再煎3分鐘即可。

　　家常早餐雞蛋餅做法

　　[食材]

　　主料

　　面粉 100g;雞蛋 1個(gè)

　　輔料

　　油 適量;鹽 適量

　　[步驟]

　　1.準(zhǔn)備好材料

　　2.烤腸放進(jìn)烤箱烤

　　3.烤熟備用

　　4.碗里放面粉

　　5.加入適量油

　　6.加入水和鹽，攪拌成糊狀

　　7.能自由的滴下來

　　8.平底鍋燒熱

　　9.先把面糊倒進(jìn)鍋里，攤平

　　10.開火燒至起泡

　　11.打入一個(gè)雞蛋

　　12.在餅上攤平

　　13.翻面，兩面金黃

　　14.出鍋

　　15.烤腸也好了

　　16.抹上甜面醬

　　17.烤腸放進(jìn)里面卷起來

　　18.從中間切開就可以了

[健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜]

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