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健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜

時(shí)間:2024-10-11 15:37:32 學(xué)人智庫 我要投稿
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健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜

  健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜以及為大家準(zhǔn)備好啦!下面,和小編一起了解健康營(yíng)養(yǎng)早餐怎么做吧。

健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜

  香菇早餐餅的做法

  [食材]

  主料

  雞蛋 1個(gè);香菇 4朵

  輔料

  中筋面粉 適量;水 少許;鹽 適量;葵花籽油 適量

  [步驟]

  1.雞蛋打入大碗內(nèi)。

  2.加入少許水?dāng)噭颉?/p>

  3.加入少許面粉和鹽,攪勻。

  4.香菇洗凈。

  5.去掉根部,切成絲。

  6.放入面糊中。

  7.攪拌均勻。

  8.電餅鐺抹油,倒入蛋糊,用筷子把香菇撥均勻。

  9.表面凝固,一面金黃時(shí),翻面再煎3分鐘即可。

  家常早餐雞蛋餅做法

  [食材]

  主料

  面粉 100g;雞蛋 1個(gè)

  輔料

  油 適量;鹽 適量

  [步驟]

  1.準(zhǔn)備好材料

  2.烤腸放進(jìn)烤箱烤

  3.烤熟備用

  4.碗里放面粉

  5.加入適量油

  6.加入水和鹽,攪拌成糊狀

  7.能自由的滴下來

  8.平底鍋燒熱

  9.先把面糊倒進(jìn)鍋里,攤平

  10.開火燒至起泡

  11.打入一個(gè)雞蛋

  12.在餅上攤平

  13.翻面,兩面金黃

  14.出鍋

  15.烤腸也好了

  16.抹上甜面醬

  17.烤腸放進(jìn)里面卷起來

  18.從中間切開就可以了

[健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜]

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