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別用高考倒計時增壓
隨著高考的日益臨近,有些高三年級的黑板上出現(xiàn)了“距高考還有××天”的倒計時記錄,有些高三生家里也有一些電子設(shè)備顯示著“還有××天高考”,還有些高三生父母更是每天提醒孩子“離高考只有××天了,快抓緊時間好好學(xué)習(xí)吧!”其實,對考生來說,各種形式的高考倒計時不一定能起到積極的作用,反而可能增加壓力。
高考倒計時容易讓考生更加緊張。高三繁忙的復(fù)習(xí)中,考生的生活相對枯燥,比較緊張?荚嚺R近會對考生帶來一些壓力,如果無法正確對待,就可能影響備考情緒。高考倒計時,容易讓考生產(chǎn)生時間緊迫的感覺,無益于考生緩解壓力,反而會更加緊張。本報記者就曾采訪過這樣的考生:距高考已經(jīng)很近了,每天早上一起床,倒計時牌上的數(shù)字就在眼前晃,接下來一整天都感到焦慮,精力不能集中,看書不進(jìn)腦子,復(fù)習(xí)毫無效果。
高考倒計時可能打亂考生的復(fù)習(xí)計劃。高三階段,在跟著學(xué)校老師進(jìn)度復(fù)習(xí)的同時,很多考生在課下有自己的計劃。課余時間,有些考生會根據(jù)自己的情況查缺補漏、歸類總結(jié)。往年,有些老師或考試過來人會根據(jù)經(jīng)驗給高三生一些建議,比如“高考倒計時××天時,要如何如何做”等。當(dāng)真的進(jìn)入倒計時的時候,考生卻容易受他人影響,對自己的計劃產(chǎn)生懷疑甚至放棄,勢必影響備考效果。他人總結(jié)出的好經(jīng)驗當(dāng)然有吸取的價值和必要,但要有所鑒別。因為只有考生最清楚自己的情況,迷信他人經(jīng)驗不一定有助于取得好成績。
忙于備考的高三生學(xué)習(xí)生活已經(jīng)很緊張,希望老師、家長、親友、社會各界不要總是提起高考倒計時,以免給他們添堵增壓。別讓高考倒計時成為壓倒考生的最后一根稻草。
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