生姜當(dāng)歸湯的做法

隨著生活水平不斷的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重對(duì)身體的保養(yǎng)，其中藥膳就是最受歡迎的一種，能起到很好的改善身體并且還能提高身體所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中生姜當(dāng)歸湯就是能對(duì)女性身體更好調(diào)理的一種食物，它能起到很傲的補(bǔ)氣養(yǎng)血和產(chǎn)后身體虛弱和母乳不足的情況，但是我們一定要掌握好做法，下面一起了解下生姜當(dāng)歸湯的做法。

生姜當(dāng)歸湯的做法

做法一

當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1-2小時(shí)，吃肉喝湯。

做法二

1.當(dāng)歸、生姜用清水洗凈后順切大片；羊肉（去骨）剔去筋膜，入沸水鍋內(nèi)焯去血水后，撈出晾涼，切成約5厘米長(zhǎng)、2厘米寬、1厘米厚的條備用。

2.取凈鍋（最好是沙鍋），摻入清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi)，再下當(dāng)歸和生姜，在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉約1.5小時(shí)，至羊肉熟爛即可。

做法三

原料;當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、食鹽等調(diào)味品各適量。

做法：當(dāng)歸洗凈，用清水浸軟，切片備用。生姜洗凈，切片備用。羊肉剔去筋膜，放入開(kāi)水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用。當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加入清水、黃酒，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調(diào)味品食用。

功效：此湯具有益氣補(bǔ)血、溫中祛寒的作用，適合陽(yáng)虛、血虛體質(zhì)者食用。

做法四

1.羊肉洗凈、切塊，用開(kāi)水拖過(guò)，瀝干水；當(dāng)歸、生姜分別用清水洗凈，生姜切片。

2.將生姜下鍋內(nèi)略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，鏟起，與當(dāng)歸同放砂煲內(nèi)，加開(kāi)水適量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小時(shí)，調(diào)味供用。

掌握好食物的正確做法才能把它的功效和營(yíng)養(yǎng)全部展現(xiàn)出來(lái)，上面就是對(duì)生姜當(dāng)歸湯的做法的介紹，通過(guò)了解之后我們知道生姜當(dāng)歸湯的做法有很多種，我們可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇制作，另外熬湯一定要用小火慢慢的熬制，這樣湯汁才能更鮮美和營(yíng)養(yǎng)，

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