美白好方法有哪些？

由于外界的種種原因，很多女性的皮膚都越來越黑，即使穿著防曬衣，抹著防曬霜，撐著遮陽傘，皮膚也照樣變黑，而天天宅在家里的女性也沒有變得多白，也有人是因為遺傳而導致皮膚變黑。美白皮膚到底有什么好辦法？小編搜集了一些美白的土方子，對美白皮膚應該是有所幫助的。

1、 如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

綜上所述，春夏秋冬人們的皮膚總是多變，干燥缺水，黑色素攝入，皮膚枯黃發(fā)黑等等都是煩人的事，朋友們可以參考上面的方法，盡量避免購買藥品服用，也少用那些護膚品，很容易讓人的毛孔粗大，也少玩手機和電腦，少熬夜少抽煙少喝酒。

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