常常與花卉作伴緩解身心壓力

時間：2024-08-21 03:33:30 學(xué)人智庫我要投稿

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常常與花卉作伴緩解身心壓力

種植鮮花，好處多多，花不僅能凈化空氣，花的香味還能給人帶來幸福感，怡養(yǎng)性情，激發(fā)人們積極向上。記憶力研究者最新發(fā)現(xiàn)，不同的花帶給人的心理感受是不同的，花的效用也因此不同的。小編帶你認(rèn)識花香物語，有所選擇地種植不同種類的花朵，花香滿屋，過別致生活！

最新研究發(fā)現(xiàn)，花朵帶來的良好情感體驗遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止60秒。正是這種“好感覺”讓人類對花朵始終鐘愛有加。在調(diào)查中，研究者走訪了150名婦女。他們給每位受訪者帶去不同的禮物，包括鮮花、水果和糖果，并觀察受訪者收到禮物后的反應(yīng)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女士們收到鮮花后最興奮。此外，得到鮮花的女性在回答問題時，想法更積極更正面。研究者又通過另外的試驗發(fā)現(xiàn)，花卉還有助于拉近人與人之間的距離，使人展露笑容、喜歡交談，還能促進(jìn)認(rèn)知功能、提高記憶力。

對此，研究者稱，花卉通過顏色、氣味、形態(tài)等作用于人的各種感官，激發(fā)出人們積極的情感，進(jìn)而引起深層次的心理變化。當(dāng)人們情緒低落時，找一大束非洲菊比吃巧克力還有用，它能讓你更加樂觀。因此壓力巨大時，不妨把家裝點成美麗的花園，哈佛醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，家里擺放鮮花的人感到壓力和焦慮更少。甚至，花卉還能幫人迸發(fā)靈感，獲得新創(chuàng)意。對女性而言更是如此，常與鮮花為伴，可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。

不同花卉引發(fā)的心理變化

●大朵鮮花

牡丹、芍藥、杜鵑等激發(fā)人的創(chuàng)造力，活躍思維;減輕疲乏、振奮精神，能提高工作效率。

●小朵鮮花

薰衣草、康乃馨等平靜心情、放松神經(jīng)、減輕壓力，脾氣暴躁的人更適合種植。

●色彩艷麗的鮮花

大丁草、雛菊、非洲菊等能提高記憶力、增強認(rèn)知水平;容易激發(fā)羞怯的人說話的欲望，使人變得善于交談;減少攻擊性和防御性，讓人相處更融洽。

●顏色淺淡的鮮花

白荷花、百合、桃花等讓人心態(tài)平和，幫人以更細(xì)膩的視角看待世界，增強幸福感。

●葉多花少的植物

巴西鐵樹、日本海棠等緩解低落情緒，幫助人們重新樹立信心。

良好的情感體驗，讓人類種植鮮花的歷史至少延續(xù)了5000年，在這漫長的歲月中，鮮花滿足了人們的心理需求，贏得了人類的喜愛。與此同時，鮮花在人類的垂青中，自身也得以進(jìn)化，綻放出更美的花朵。