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關(guān)于焦慮的作文（通用20篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編為大家整理的關(guān)于焦慮的作文（通用20篇），希望能夠幫助到大家。
焦慮的作文 篇1
星期二晚上，我遇到了一個(gè)“焦慮大怪物”。
事情來(lái)源于老師布置了的一篇作文。當(dāng)時(shí)，我整個(gè)人都崩潰了：明天又不放假，除了其他作業(yè)還有篇作文，老師是嫌我睡得早嗎？可又有什么辦法呢？
啊，終于把其他咋業(yè)寫完了，開始寫作文吧。
時(shí)間已經(jīng)不早了，我坐在書桌前，冥思苦想著，可思維卻偏偏“參加晚會(huì)”去了，不在大腦里。我想了半天還沒想到具體怎么寫。
我開始煩躁不安，心里七上八下，可我的思維就是不聽話，怎么叫，都不回來(lái)。我越來(lái)越煩躁，可我越煩躁作文就越寫不出來(lái)，作文越寫不出來(lái)我就越煩躁，形成了一個(gè)惡性循環(huán)，它們就像一個(gè)大怪物一樣，緊緊纏繞著我，揮之不去，我卻絲毫沒有辦法！最后——我竟然哭了出來(lái)。
媽媽走進(jìn)來(lái)，安慰我：“別哭了，反正十點(diǎn)半多了，你不如靜下心來(lái)，好好想想�！蔽衣犃�，覺得有道理，就開始克制自己的.情緒，讓它慢慢平靜下來(lái)。果然思維被我揪了回來(lái)，我終于可以下筆寫了。
這次，我真是被“焦慮大怪物”折騰苦了，以后可不能再被它玩弄了！
以后，不管做什么事，都要以盡量提前去做，并且要以一個(gè)平靜的心態(tài)去面對(duì)，這樣才能把事情做好，而焦慮則實(shí)在是有害無(wú)益。
焦慮的作文 篇2
語(yǔ)文課上，老師給我們講過一個(gè)故事，叫《揠苗助長(zhǎng)》。它講的是古時(shí)候有個(gè)人為了讓自己的禾苗長(zhǎng)的更快些，就去田里把禾苗往高里拔，結(jié)果第二天禾苗都枯死了。這個(gè)故事讓我明白了做任何事情都不能急于求成。
老實(shí)說，我也是一個(gè)很急躁的人，天生的急性子讓我吃了不少苦頭。記得那一天，吃過晚飯和媽媽到樓下散步，看見小區(qū)廣場(chǎng)上有很多小朋友溜冰溜的'又快又穩(wěn)，就像吒踩著風(fēng)火輪來(lái)去自如，又如孫悟空駕著七彩祥云操控自如，我盯著看了好久，羨慕極了�；氐郊�，我跟媽媽說我也要學(xué)溜冰，媽媽很支持我。第二天放學(xué)回到家看到我房間的溜冰鞋，我高興極了。還沒來(lái)得及吃飯，就拉著媽媽到樓下陪我學(xué)溜冰，心里想著今天一定要學(xué)會(huì)。不一會(huì)兒，我就開始懷疑自己了，感覺別的小朋友溜的挺簡(jiǎn)單的呀，為什么我卻總是摔跤呢？媽媽看出我的不開心和失落，走到我跟前說：“做任何事情都要一步一步來(lái)，不能急于求成。就像你小時(shí)候一樣，沒學(xué)會(huì)走又怎么會(huì)跑呢？”
于是，每天吃完晚飯媽媽都會(huì)陪著我到廣場(chǎng)學(xué)溜冰，在媽媽日復(fù)一日的耐心指導(dǎo)下，我漸漸地掌握了技巧和方法，不再摔跤了，溜地也越來(lái)越穩(wěn)了，越來(lái)越輕松了。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在的我已經(jīng)能像她們一樣溜的又快又穩(wěn)了！
通過自己的親身經(jīng)歷，我對(duì)這個(gè)故事有了更深刻的理解。明白了做事情不能急于求成，在今后，不管是生活中還是學(xué)習(xí)中，我都要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳��！
焦慮的作文 篇3
在我的印象里，母親一直都是十分操勞的，天天忙里忙外。媽媽她每天早上要很早起來(lái)給我們做早餐，然后還要送我們上學(xué)。等我們上學(xué)去了，她又要回家洗衣服，打掃衛(wèi)生……晚上回家還要輔導(dǎo)我們的作業(yè)，總而言之，母親的日復(fù)一日就是這樣忙碌的。
有段時(shí)間，媽媽一直擔(dān)心我長(zhǎng)不高，前陣子剛帶我去測(cè)骨齡，然后又帶我去看某某某專家的門診，看隊(duì)伍排得可長(zhǎng)了，要不是媽媽“起早摸黑”地去搶號(hào)，我們光排隊(duì)就得大半天。媽媽常�？粗R中的我，自言自語(yǔ)道；“哎，你到底什么時(shí)候才會(huì)長(zhǎng)高呢？”媽媽為了讓我長(zhǎng)高也是操碎了心，我不禁慚愧地低下了頭。
當(dāng)然，她還要為我的成績(jī)操心，“你這次數(shù)學(xué)怎么考得那么差？你知道嗎，數(shù)學(xué)成績(jī)是最好得分的，語(yǔ)文考試關(guān)鍵是寫的，萬(wàn)一離題就容易扣很多分，所以你要在數(shù)學(xué)上拉分，你現(xiàn)在成績(jī)下滑，進(jìn)入了中學(xué)該怎么辦？再說中學(xué)的補(bǔ)課也很貴，不像小學(xué)的'一百五十一節(jié)，而是三百一節(jié)，你再不努力的話，那要多少錢給你補(bǔ)課��！”媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)，苦口婆心�！班�，我知道了，我會(huì)努力的��！”我回答道�！跋麓文阋欢ㄒ煤每迹鋵�(shí)題目你都會(huì)的，都是計(jì)算錯(cuò)誤，你太粗心了……”媽媽又開始嘮叨了，她一嘮叨，焦慮癥又要犯了。
媽媽她有很多的焦慮，她這樣會(huì)加速她的衰老，而我呢，在接下來(lái)的日子，我能做的也只有讓學(xué)習(xí)成績(jī)提高，努力鍛煉讓自己長(zhǎng)高，讓她少操一份心！
焦慮的作文 篇4
“十年寒窗苦”道出了莘莘學(xué)子求學(xué)的艱辛。
今年我們便到了十年的最后一年，也就是說要面臨人生的又一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這之后我們便要有兩條路，一回家務(wù)農(nóng)，一是繼續(xù)求學(xué)。
做了農(nóng)民
我出生在一個(gè)農(nóng)村家庭中，曉得父母是怎樣來(lái)養(yǎng)活一家子人的，他們?cè)诖禾鞂⒎N子播到地之后，直到秋天的'收獲也不停歇，而得到的只不過是那么一點(diǎn)的報(bào)酬，所以在冬天也要搞一些副業(yè)來(lái)貼補(bǔ)家用，就這樣周而復(fù)始，直到他們不能動(dòng)的那一天。我們中的大多數(shù)也會(huì)這樣渾渾噩噩的過去。
成為人才
學(xué)習(xí)是苦了點(diǎn)，但如果要考上大學(xué)，畢業(yè)后被一家有名的公司聘請(qǐng)去當(dāng)個(gè)白領(lǐng)，整天雨淋不著，風(fēng)吹不著，也許我的業(yè)績(jī)好了點(diǎn)，官職再提升到當(dāng)個(gè)什么部門經(jīng)理，直到董事長(zhǎng)，前途大大的好，我的腰包也日益變鼓，到那時(shí)再開車到我的老家將我的父母接到城里來(lái)，安享晚年。
到了我不能動(dòng)的那天，我將財(cái)產(chǎn)全部捐出去，去建幾個(gè)希望小學(xué)，建幾個(gè)敬老院，幫他幾百個(gè)貧困大學(xué)生等等，到那時(shí)我的人生會(huì)因此而變得充實(shí)，也許幾百年后，我的名字將依然能響遍神州大地。當(dāng)然這只不過是我對(duì)未來(lái)的憧憬和向往。
我對(duì)前者是那么的畏懼，對(duì)后者是那么的神往，為了不讓畏懼的成為現(xiàn)實(shí)，我要讓努力和奮斗去成就我的未來(lái)。
焦慮的作文 篇5
呼……”上帝掀開了一張灰蒙蒙的毯子，蓋在天上，好像要下雨了……
左右為難了，不知是要自己回去，還是讓爸爸來(lái)接我？“好吧，自己回去！”我在心里做了一個(gè)決定。當(dāng)我騎上自行車時(shí)，天上果真下起了毛毛細(xì)雨，起初有些后怕，萬(wàn)一雨下大了可怎么辦？但我還是在不停的安慰自己。
當(dāng)我在學(xué)校前的小區(qū)騎行時(shí)，雨忽然變味了，它們變成了針一般的形狀刺了下來(lái)。我只是很平淡的戴上帽子，不以為然的繼續(xù)騎行。
終于，天變的烏黑，雨點(diǎn)變得像豆粒一樣“啪”的`傾瀉而下，雨像一只放肆的兇獸，盡情盡性的拍打著我，風(fēng)像是變成了一面城墻，阻止著我前進(jìn)的方向。
雨越下越大，像潑、像倒。我不得不推著車子了，一步步向前邁。到明潭湖時(shí)，忽然看到了一個(gè)人在向我招手，我仔細(xì)一看，�。∈前�。他手里拿著雨衣，斜下的雨洗涮了打著雨傘的他。
我停下車，去拿雨衣時(shí)。他說：“你怎么自己回來(lái)了？我應(yīng)該去接你��！”我能明顯聽出爸爸那焦慮的語(yǔ)氣�？此遣徽沟拿碱^，我的眼眶濕潤(rùn)了……
我和爸一起回去時(shí)，他一直在焦慮的批評(píng)我，也不斷的在問候我。那一刻，我十分感動(dòng)。為什么爸他不穿雨衣，而要我穿，為什么他要在寒風(fēng)凜凜的地方等我？
第二天，放晴了。我終于明白了“焦慮也是愛”這個(gè)道理……。
焦慮的作文 篇6
每當(dāng)我提到焦慮這個(gè)詞，好朋友小凱就取笑我說，那你是太過悠閑了，但凡你讓自己忙碌起來(lái)，就會(huì)想東想西的自尋煩惱。
其實(shí)靜下來(lái)細(xì)想，小凱的話很對(duì)，每次焦慮感來(lái)襲的時(shí)候，大都是自己不知道做什么的迷茫時(shí)刻。
譬如之前在準(zhǔn)備職業(yè)證的考試時(shí)，就一股腦地投入其中，一邊看教材書，一邊網(wǎng)上聽課，還要再時(shí)間大量地刷題，那個(gè)時(shí)候雖然要面臨考試，但焦慮感也并不明顯，反而是在考完之后，陷入了糾結(jié)，對(duì)于成績(jī)是否能通過，以及之后有什么打算之類的思考。
不過其中我也更加明白，在需要你投入做事的時(shí)候，就要全身心去做，這樣當(dāng)事情結(jié)束之后，就不會(huì)帶著遺憾，不管結(jié)果如何，只要自己盡心盡力就不會(huì)太過于糾結(jié)。
有一位學(xué)長(zhǎng)也是這樣的，他剛開始創(chuàng)業(yè)的時(shí)候比較忙，每天過得很充實(shí)，可當(dāng)事業(yè)漸漸地平穩(wěn)下來(lái)了，他反而有一段時(shí)間特別的焦慮甚至還失眠。經(jīng)過一番思考，他決定讓自己重新開始忙碌起來(lái)，原本只是一天8小時(shí)的工作時(shí)間，直接就安排到了十幾小時(shí)，只要讓自己不閑下來(lái)就不胡思亂想。于是他每天都忙到一回家就倒頭睡，漸漸地失眠治好了，焦慮也消失了，之后他才又開啟正常的`上班模式。
所以我覺得如果焦慮的話，那還是讓自己忙碌起來(lái)，哪怕是起來(lái)打掃一下衛(wèi)生，整理書架，或者去跑跑步，跳跳繩之類的，就可以讓自己從中慢慢地找到意義。
焦慮的作文 篇7
十月，一個(gè)豐收的季節(jié)。每到這時(shí)，農(nóng)民伯伯都會(huì)帶著燦爛的微笑去享受豐收的喜悅。而我們，這群莘莘學(xué)子們，卻要懷著焦慮的心情去面對(duì)新學(xué)期的第一次大考。
中國(guó)有多少億學(xué)生都是懷揣著“逢考必過”的想法去度過一個(gè)又一個(gè)學(xué)期。“考試”，則成為了許多學(xué)生心目中的“伏地魔”。對(duì)于“學(xué)渣”來(lái)說，考試就像大人買彩一樣，雖然中獎(jiǎng)的幾率少之又少，但是如果運(yùn)氣好的話，還是有可能會(huì)中的。而對(duì)一些已經(jīng)對(duì)考試免疫的“學(xué)霸”來(lái)講就像是蜘蛛俠參加殘奧會(huì)一樣沒什么難度。只不過是找個(gè)平臺(tái)，再次證明或是“炫耀”自己的視力罷了。
而一直處于兩者之間的我，只能靠自己還殘余的一點(diǎn)兒毅力，去拼命地在自己的“腦袋瓜”里多塞點(diǎn)兒知識(shí)，去面對(duì)即將到來(lái)的“期中大考”。
“吃得苦中苦，方為人上人。”這句話從小學(xué)開始就已經(jīng)成為我的座右銘了。但事實(shí)上我一直沒有參透其中的`奧秘。從字面上解釋，不過就是多吃點(diǎn)兒苦而已。但要真正實(shí)施起來(lái)，可真是難上加難。
一會(huì)到家，看到一大堆父母為自己買的輔導(dǎo)書，我兩眼便直冒金星。我多麼想睡在床上，然后一覺不醒，永遠(yuǎn)活在自己的睡夢(mèng)中。但我知道這是不可能的。
有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情失敗還是不失敗都無(wú)所謂，或是你根本就沒有失敗，或是一件不值得你焦慮的小事你還是焦慮了。只要用平常心去對(duì)待，你就一定會(huì)取得成功。
焦慮的作文 篇8
當(dāng)我們隨意的打開空間，看到的都是他人美好的一面，最美的旅行照，最開心的生日照，最浪漫的玫瑰，映入我們眼簾的都是幸福的，這讓我們產(chǎn)生了一個(gè)錯(cuò)覺：他們是幸福的。如此一來(lái)，作為常人的我們，就會(huì)不自覺的進(jìn)行比較，一比較就會(huì)覺得自己差了一大截，從而變得越發(fā)的.焦慮。
這種焦慮的產(chǎn)生有很大的盲區(qū)，因?yàn)槟阒皇强吹搅藙e人想要給你看到的，你沒有看到別人背后的一面，那一面或許就是現(xiàn)在的你正在經(jīng)歷的。
當(dāng)我們看到某某博士，只身在海外，不僅在各大報(bào)刊發(fā)表了論文，還能過上一般海外人士夢(mèng)寐以求的上流生活，你或許會(huì)忍不住的覺得他的生活太滋潤(rùn)了。是的，表面看來(lái)很滋潤(rùn)，但是你不知道他為了發(fā)表一篇論文，長(zhǎng)期熬夜修改幾十次，每個(gè)周末都是幾份兼職。那些他人背后的努力，正是讓你減少焦慮的良藥，若是你也正在拼命的努力。
所以，不要過于焦慮，尤其不要在看到別人比自己幸福時(shí)，而傻傻的在那里干焦慮。你焦慮只有你自己在焦慮，別人永遠(yuǎn)都只是看熱鬧，而且你越是焦慮，你想要做的事情越是難以很好的完成。生活不需要如此多的焦慮，適當(dāng)?shù)纳釛�，看清自己的路，�?jiān)持走下去。
他人有他人不為人知的心酸，只是他人讓你看到了最美好的自己，你又何必為此而焦慮不已，這純屬徒勞。
焦慮的作文 篇9
眼看著新的一屆高考又要來(lái)臨了，不知道母校里正在備考的學(xué)弟學(xué)妹們準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)了嗎？作為你們已經(jīng)畢業(yè)了兩年的學(xué)姐想跟你們分享一些學(xué)姐考前的那些事，希望可以幫助你們放松放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度去對(duì)待高考，也希望你們能取得一個(gè)好成績(jī)。
我記得我們考前的一兩天，教室都被封上了，用作考試的區(qū)域，我們被迫搬到了教室對(duì)面的那一棟樓里，里面都是化學(xué)實(shí)驗(yàn)室，周圍擺滿了實(shí)驗(yàn)室的一些工具，我們一趟又一趟的來(lái)回兩棟樓之間搬我們的書本。晚上晚自習(xí)的時(shí)候大家都坐在自己的位置上認(rèn)真的復(fù)習(xí)著，一到下課休息的時(shí)間，里面就鬧哄哄的開始說話了。
我聽到同學(xué)們都在討論準(zhǔn)備考哪個(gè)大學(xué)、考試前很緊張?jiān)趺崔k、我還沒有復(fù)習(xí)完……問題，說實(shí)話，學(xué)姐那時(shí)候也非常的緊張和焦慮。因?yàn)槲也皇且粋�(gè)學(xué)習(xí)好的人，我每天的時(shí)間都要花大部分時(shí)間去背誦書本里的知識(shí)才能記住，我只有選用最笨拙的方法才能讓知識(shí)在我的腦海里印象深刻。一到并不復(fù)雜的數(shù)學(xué)題我也要把它的步驟認(rèn)認(rèn)真真記好，萬(wàn)一遇到相似的.題目，套用一樣的方法就可以拿分了。
考前各科的老師和班主任都到教室里來(lái)給我們提供一些技巧、舒緩我們的情緒、鼓勵(lì)我們認(rèn)真審題……那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，高中三年原來(lái)那么短，一瞬間就快結(jié)束了，我們從剛開始買票上車到現(xiàn)在都要達(dá)到終點(diǎn)了，時(shí)間過得真快，這其中有苦也有樂。希望學(xué)弟學(xué)妹們都能克服所有的恐懼，考出自己的好成績(jī)。
焦慮的作文 篇10
六一節(jié)的早晨，媽媽忘叫我了，她一起來(lái)就去做早飯了。過了好一會(huì)兒，我才猛然蘇醒，一看鐘，呀！都7點(diǎn)15分了。我立馬從溫暖的被窩中鉆出來(lái)，匆匆忙忙地穿好衣服，吃好早飯，以自己最快的速度奔向?qū)W校。
哦，幸好沒遲到。我走著“矮人步”回到了座位。只見班主任楊老師眉頭緊皺，同學(xué)們都焦慮地望著她。教室里鴉雀無(wú)聲，靜得可怕。我點(diǎn)點(diǎn)前面的`王趙月，她紋絲不動(dòng)。我看看后面的張小諾，她連看也不看我一眼。我沒泄氣，又搖了搖我同桌，我想：他平時(shí)跟我話那么多，這次不會(huì)也成“啞巴”了吧？我果然得到了回應(yīng)。
原來(lái)，今天我們班有一個(gè)舞蹈節(jié)目，可舞蹈隊(duì)的易紅妤發(fā)起了高燒，沒來(lái)上學(xué)。這可怎么辦呀？本來(lái)，老師還指望她們得個(gè)獎(jiǎng)呢！可現(xiàn)在……我也冥思苦想了起來(lái)。我想出了一個(gè)個(gè)辦法，可又一個(gè)個(gè)被我否定。突然，孫喜喆站了起來(lái)，說：“老師，老師，可以找個(gè)替補(bǔ)隊(duì)員！”哦，我怎么沒想到呢？還是這家伙腦袋好使�？墒�，現(xiàn)在排練也來(lái)不及呀！楊老師剛才沒反應(yīng)，現(xiàn)在卻冒出一句：“我請(qǐng)誰(shuí)來(lái)呢？”教室一下子就成了“手林”，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都舉起了手。楊老師選了幾個(gè)女生到講臺(tái)上做“下叉”，最后選中了張一丹，老師馬上帶著她去舞蹈房排練去了。
這一天，我們一直在擔(dān)心，擔(dān)心下午的演出會(huì)不會(huì)出問題。幸好，幸好，沒毛病。我們班的舞蹈節(jié)目演出很順利，而且得了一等獎(jiǎng)。
這一年的六一節(jié)，我們是在焦急中度過的，很特別。
焦慮的作文 篇11
聽過一個(gè)故事，是關(guān)于焦慮與忙碌的。
故事中的女孩有著一份不錯(cuò)的工作，也有著讓人羨慕的副業(yè)收入，按道理來(lái)說，她應(yīng)該是處于一個(gè)很滿意的狀態(tài)，至少在他人看來(lái)是那樣的光鮮靚麗且衣食無(wú)憂。
事實(shí)上，她卻每天都活得很焦慮，覺得自己忙碌得快要發(fā)瘋了，感覺總有完不成的工作，做不完的事情，連放松一下都覺得很奢侈。
后來(lái)她找了位自己做心理醫(yī)生的朋友，朋友幫她做了分析，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)主要是因?yàn)榕]有做好時(shí)間規(guī)劃，沒有給自己定好時(shí)間管理。
女孩當(dāng)時(shí)就反駁了，明明自己每天都把時(shí)間排得滿滿的，怎么能說她沒有做時(shí)間規(guī)劃，如果沒有規(guī)劃，她怎么能做出那么多的工作呢？
“那我問你，你做事情的時(shí)候，是按著重要性，覺得時(shí)間緊迫緩急先做，還是按自己比較熟練的先做？”當(dāng)朋友問女孩這個(gè)問題的時(shí)候，她才開始認(rèn)真地思考起來(lái)。
朋友和她聊了一會(huì)，她也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，就是即使把時(shí)間安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，但如果同時(shí)遇到兩件事要處理，往往自己都會(huì)先去做那些自己較為熟練，不費(fèi)力的事情，而把有難度的拖延著，久而久之，即使那可能并不是一件費(fèi)時(shí)很久的事，卻因?yàn)橥涎�，而被加大了難度，加大了心理的.負(fù)責(zé)與焦慮。
其實(shí)我們每個(gè)人都有遇到這樣的問題，避重就輕地選擇自己覺得容易的事，所以無(wú)形中因?yàn)闆]有完成困難的事而焦慮，這一點(diǎn)值得我們思考。
焦慮的作文 篇12
步入初二，原本放松的神經(jīng)驟然繃緊，我變得焦慮了。
每天聽著父母和老師的念叨，無(wú)非就那幾句“中考只有一次”“讀書不是唯一的出路，但卻是最好的出路”“還有一年就中考了，還不趕緊努力”……這些話聽得我耳朵起繭，可我不得不承認(rèn)，他們說的對(duì)。
偶爾我也會(huì)胡思亂想：還有兩個(gè)月就要生物地理會(huì)考了，我如果過不了怎么辦？
日復(fù)一日地上課、記筆記、做作業(yè)、背書、跑操，就像卡在一個(gè)死循環(huán)里，沒有盡頭。
父母和我說的最多的就是：“一定要考上高中，放松點(diǎn)，別辜負(fù)我們的期望。”一邊讓我放松，一邊讓我別辜負(fù)期望，這何嘗不是壓力？我哪能放松？
晚上十一點(diǎn)，應(yīng)該是進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，腦子里卻滿是背不完的古詩(shī)、記不完的英語(yǔ)單詞，還有那寫不完的`數(shù)學(xué)題。這些都讓我倍感壓力，有時(shí)真有想放棄的念頭�？墒�，人生不能重來(lái)，中考也一樣。
一周僅有一次的美術(shù)課成了我的精神寄托，只有在美術(shù)課上，才可以放肆地笑幾聲，壓力銳減。但從下周開始，美術(shù)課也下課了，要讓位于生物地理會(huì)考。我的焦慮更添一分。
鄰居家的叔叔告訴我，生物地理會(huì)考很好考的，別太緊張。我知道，怎么可能那么簡(jiǎn)單？在一中本部的表姐也安慰我，讓我放寬心態(tài)，把握好機(jī)會(huì)。我真的可以把握好機(jī)會(huì)嗎？能嗎？
基礎(chǔ)不好，我感覺生物地理會(huì)考就是一道坎，如果跨不過去，我就爬不起來(lái)了。不管有多累，我一定奮勇向前，因?yàn)樯畈粫?huì)停止。
唉，焦慮總是繞我身傷我神，我告訴自己：要鎮(zhèn)定。
焦慮的作文 篇13
心理學(xué)家洛梅認(rèn)為，焦慮是人得健康狀態(tài)，焦慮的人把握住了時(shí)代的脈搏，誠(chéng)然如是。
對(duì)于一個(gè)人來(lái)說，焦慮產(chǎn)生于自身主觀的對(duì)比。當(dāng)我們知道有某項(xiàng)工作尚未完成而期限盡在眼前時(shí)，大部分會(huì)立即陷入深深的焦慮之中。此時(shí)的焦慮，來(lái)源于當(dāng)前狀態(tài)與理想狀態(tài)的對(duì)比，此時(shí)如何，彼時(shí)如何，目的如何，結(jié)果應(yīng)如何——這一系列的縝密分析過后，趨利避害的本能自然地在人心底產(chǎn)生催人行動(dòng)的情緒。這是一個(gè)健康的人應(yīng)有的生理機(jī)制。
然而，拋開這一機(jī)制，我們還能看到，想產(chǎn)生焦慮，必須有一個(gè)用以對(duì)比現(xiàn)實(shí)的“標(biāo)準(zhǔn)答案”。焦慮產(chǎn)生的情景不同，這一“標(biāo)答”的內(nèi)容也不同：或是一個(gè)真實(shí)存在的事物，讓你照貓畫虎，或是一個(gè)虛無(wú)的念頭，如理想、夢(mèng)想。但可以確定的是，一個(gè)會(huì)焦慮的人，一定是一個(gè)在生存之外擁有更高目標(biāo)的人。魚缸里的魚是很少焦慮的，除非它命不久矣。會(huì)焦慮的人大多過著一種有意義的生活，拒絕味同嚼蠟般的索然無(wú)味。
焦慮也會(huì)分出三六九等。思考明日早餐時(shí)的焦慮顯然質(zhì)量就低了些。最上層的焦慮，應(yīng)是對(duì)一個(gè)群體、一個(gè)社會(huì)的焦慮。說得俗一點(diǎn)，這樣的焦慮讓人青史留名。說得高端一點(diǎn)，在試圖解決焦慮的.過程中，一個(gè)人的身心、素養(yǎng)、人格都會(huì)得到很大的提升。蘇秦的焦慮奠定了一個(gè)時(shí)代的格局，讓他自己得以施展拳腳�？鬃拥慕箲]開創(chuàng)了一種學(xué)說，也把自己推上文明的頂峰。類似的還有陸游、文天祥等，少了這些焦慮，就不會(huì)有如此的他們。與此同時(shí)，透過這些焦慮我們能看到他們身上的責(zé)任感在閃光。“鐵肩擔(dān)道義”的意愿已經(jīng)超過了時(shí)間、空間甚至意識(shí)形態(tài)的限制，為整個(gè)人類所共享。
“化解焦慮”的想法是必須存在的，否則焦慮就不會(huì)有它應(yīng)有的內(nèi)涵和效果。但“規(guī)避焦慮”的想法是少有可取之處的。如今的社會(huì)中有許多“規(guī)避焦慮”的行為，許多人也傳達(dá)出了規(guī)避焦慮的意愿�？膳碌氖牵箲]是不可避免的。進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜，退一步有退一步的苦悶。一位追求規(guī)避，展現(xiàn)出的是少的可憐的責(zé)任感，和消極的心態(tài)。
但有時(shí)，我們會(huì)覺得自己的責(zé)任感大于自己的能力，隨之而來(lái)的是在焦慮之中無(wú)休止地徘徊。我們拒絕杞人憂天式的焦慮，而是提倡從日常生活起，一步步的戰(zhàn)勝瑣碎的焦慮煩惱，一步步地提升自身。如此，被長(zhǎng)期冠以“負(fù)面情緒”之名的焦慮，也有了它存在的意義。
焦慮的作文 篇14
自己跟那個(gè)男孩子聊了之后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這種焦慮感不僅發(fā)生在女生這一邊，男生他們?cè)诟呖技磳?lái)臨的時(shí)候，他們也會(huì)有那一種焦慮感，只是每一個(gè)人排泄的方式不一樣吧，以及每個(gè)人所表現(xiàn)出來(lái)的那一種焦慮的程度也不一樣，就像自己其實(shí)在其他人眼里就是沒有什么壓力的，自己一開始也有點(diǎn)欺騙了自己，就自己也以為自己是沒有壓力的，自己是在昨天的時(shí)候才意識(shí)到，其實(shí)自己的壓力也是很大的，只是自己不愿意去接受這種壓力，也不愿意去承認(rèn)，但這種壓力卻實(shí)實(shí)在在的反映在自己的身體狀況里面。
然后那個(gè)男孩子他中午就跟自己說，他也不想要學(xué)習(xí)，因?yàn)樽约焊f自己想要在家里嘛，但是在家里自己也沒有學(xué)習(xí)，然后他就說那就在家里調(diào)整一下嘛，后來(lái)也有說到學(xué)習(xí)上的一些事情，然后他就跟我說，在每次大考的時(shí)候他的成績(jī)都會(huì)崩潰，他說，自己是很自卑的，但是他在我的心里是那種比較完美型的，因?yàn)樗耐庥^以及他的長(zhǎng)相身高真的可以給予人一定的安全感，他的身高真的是一站在我面前自己做好無(wú)抵抗力，所以就覺得其實(shí)他沒有必要去自卑什么的，所以就安慰了一下他。
其實(shí)大家都一樣吧，所以也不用說去特別的看重，特別的放大自己的情緒，自己的這種焦慮感就是平常心去對(duì)待，可能就是自己的家長(zhǎng)家里面的.這些親人，他們都會(huì)以這種平常心去對(duì)待自己的這一次考試，所以不會(huì)給予自己極大的壓力，自己也是這一段時(shí)間才明白，覺得以后要是我有能力去養(yǎng)育我自己的孩子了，我有能力去培育他們了，那我一定也需要平常心去對(duì)待他們?nèi)松械拿恳粋�(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樽约阂坏┲匾暳丝赡軙?huì)給予他們一定的壓力。
焦慮的作文 篇15
焦慮是一種情感，一種說不清，道不明的感情因素，它就像一把雙刃劍一樣，可以讓我們大殺四方，所向披靡，也可以讓我們自亂陣腳，變得遍體鱗傷。
有時(shí)候，焦慮是一種莫名的情緒，它讓我們對(duì)未來(lái)充滿了恐慌，對(duì)未知充斥了恐懼；而有時(shí)候焦慮又是一種可怕的力量，它讓我們深陷在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的黑暗里，迷失在猶猶豫豫的糾結(jié)中�？捎械臅r(shí)候，焦慮又成為了一種神秘的力量，它會(huì)在無(wú)形中給予我們壓力，逼著我們做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，以至于讓我們?cè)诶Ь持斜l(fā)潛能，得到我們最初所無(wú)法預(yù)估的結(jié)果。
而對(duì)于我們這些學(xué)生來(lái)說，焦慮情緒真可謂是如影隨形，尤其是在考試的時(shí)候，這種焦慮帶來(lái)的恐慌與害怕更是讓我們心神不定，甚至于發(fā)揮失常。而正是因?yàn)橛羞@個(gè)因素存在，所以有些人就單純片面的.把焦慮當(dāng)成了自己失敗的唯一因素，而不去考慮自身的不足很其他客觀的條件。因此，面對(duì)人們這種怪罪焦慮，責(zé)備焦慮，厭惡焦慮的心理，我想告訴人們，焦慮情緒是一種正常的東西，它并沒有我們想象中那么可怕。相反，只要我們用一顆平常心去對(duì)待他，我們就可以輕松的戰(zhàn)勝它，如愿的擊垮它，更甚至于在它的壓力逼迫下，我們會(huì)把事情做的更完美。
其實(shí)，焦慮是一種正常的心理狀態(tài)，無(wú)論一個(gè)人有多么強(qiáng)悍，多么卓越，在做事的時(shí)候，在謀事的時(shí)候，他的內(nèi)心深處總是會(huì)有一絲不安的動(dòng)亂分子在攪動(dòng)心神。當(dāng)然，我們所說的這種焦慮不僅僅是一種生理上的自然反應(yīng)，也不是一種身體激素的正常刺激，而是一種來(lái)自自我精神上的恐嚇。事實(shí)上，焦慮與一個(gè)人的內(nèi)心承受能力有關(guān)系，也與一個(gè)人的精神抗壓能力有關(guān)系。
事實(shí)上，如果一個(gè)人足夠堅(jiān)強(qiáng)，足夠自信，足夠強(qiáng)大，那么他的焦慮情緒就會(huì)減少很多，這些焦慮感也不會(huì)成為他取得成功的阻礙。相反，如果一個(gè)人的能力不出眾，精神不剽悍，自信不充足，那么他就會(huì)隨時(shí)隨刻充滿了恐懼，而且會(huì)下意識(shí)的把這種焦慮感放到到一百倍，乃至于讓自己舉步維艱，根本無(wú)法觸碰到成功的大門。
因此，我們必須客觀的對(duì)待焦慮，正確的看待焦慮，只有這樣，我們才不會(huì)被焦慮控制，被焦慮擺布。
焦慮的作文 篇16
今天看到一句特別認(rèn)可的話：你的焦慮，不過是因?yàn)榧扔心繕?biāo)，但沒有足夠地毅力去堅(jiān)持。
真的是直接戳到心頭的話語(yǔ)，回想一下，這些天總是莫名地焦躁與煩郁，就是這么一回事。
我知道自己應(yīng)該做什么，可卻一再地拖延，而那份拖延并沒有給我?guī)?lái)快樂，反而是焦灼感，因?yàn)槊鞔_地知道自己是想去完成的，卻是有種力不從心，知道自己的知識(shí)儲(chǔ)備量不夠。當(dāng)然這是可以一點(diǎn)點(diǎn)地去學(xué)習(xí)補(bǔ)充的，可人往往就是有一種急功近利的心態(tài)，好像每次才進(jìn)展那么一丟丟，根本達(dá)不到自己所想的`，就愈發(fā)地失落。
這就是沒有足夠地毅力吧，總想一口吃成個(gè)大胖子，明知道那些“只要你去做，時(shí)間會(huì)給你答案”的大道理，還是無(wú)法真正地讓自己安靜地默默進(jìn)步。
也許這需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，但只有自己明白，這是個(gè)必須自己獨(dú)自去跨的一個(gè)過程，自己如果不從念頭上去改變認(rèn)知，那他人的力量并不能起到什么作用。
先從最微小的習(xí)慣開始，哪怕只是一次找到一丁半點(diǎn)的新的資源材料，都要學(xué)會(huì)給自己鼓勁。學(xué)會(huì)自己擁抱自己，這樣才能夠去擁抱他人。
我們每個(gè)人最有潛力的時(shí)刻，不是過去與未來(lái)，而當(dāng)下。只有做好此時(shí)此刻手頭上的事情，就是成功。
焦慮的作文 篇17
人確實(shí)是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個(gè)證明。要考試了，焦慮�？纪暝嚵�，焦慮。要放假了，焦慮。要過年了，焦慮。明天有一個(gè)聚會(huì)焦慮，眼看開學(xué)了，還是焦慮……而就是這焦慮，時(shí)常會(huì)讓人六神無(wú)主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手里原本拿著水杯，根本沒水，可是竟會(huì)一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時(shí)出現(xiàn)空白，卻又覺得里面被塞得滿滿當(dāng)當(dāng)……
記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護(hù)的色塊發(fā)呆，而心里還自責(zé)呢，怎么這般沒用?怎么不快去干事?怎么可以這樣不知所措?怎么可以如此耽誤時(shí)間……終于，當(dāng)腳切實(shí)踏上了西客站的月臺(tái)，當(dāng)行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當(dāng)南下的列車扯起笛聲，當(dāng)北京的立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的'腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團(tuán)草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦!
焦慮常常緣于某種非常時(shí)刻之前，很明確的知道，原本的一種習(xí)慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學(xué)反應(yīng)!不可否認(rèn)：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實(shí)呢，當(dāng)我們?yōu)橹话驳那楣?jié)真正開始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。那么，如果我們?cè)诮箲]產(chǎn)生之前、抑或在焦慮產(chǎn)生之時(shí)就想到這一點(diǎn)，或許，我們的心情就不會(huì)給焦慮搞糟。
又是一個(gè)新開學(xué)，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松。
焦慮的作文 篇18
我母親的性格很差，喜歡焦慮，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，還時(shí)常講很多很多話，叫人厭煩。
母親時(shí)常為我而焦慮。我不是個(gè)聰明的孩子，一年級(jí)時(shí)學(xué)拼音就已經(jīng)很吃力了。是我母親每天晚上在書房教會(huì)我拼音。雖然教的方式不是很好——連教帶吼，那時(shí)候，我基本上是每晚哭一回，沒辦法，因?yàn)槲覌寣?shí)在太焦慮了，太兇了。我在哭泣與教訓(xùn)中長(zhǎng)大，雖然是學(xué)會(huì)了她教的東西，可我也染上了她的性格——暴躁。
上中高年級(jí)后，教的知識(shí)變得難了，成績(jī)又開始慢慢往下滑了，老師也批評(píng)了我好幾回。母親又開始焦慮了，她買來(lái)各種各樣的習(xí)題，用題海戰(zhàn)術(shù)想讓我的成績(jī)提高。每次我做題時(shí)她都會(huì)拿手機(jī)或書坐在旁邊的椅子上“監(jiān)視”我，時(shí)不時(shí)停下來(lái)看我?guī)籽�，看我做的�?xí)題有什么錯(cuò)。要是哪一天我錯(cuò)得多了，總免不了一頓數(shù)落，我的成績(jī)總算是上去了，沒想到母親竟給我報(bào)了各種課外班，我一下子成了大忙人，有時(shí)甚至變得跟她一樣焦慮�？傁胫�有哪兒的'作業(yè)沒做，直到現(xiàn)在依然還是這樣子的。她時(shí)常在我寫作業(yè)時(shí)說：“好好寫好字，再不寫你成績(jī)?cè)趺崔k！”或是說：“你要再粗心，考試怎么辦，難道還要為這些不應(yīng)該錯(cuò)的題而失分？”天天聽她嘮叨，煩都煩死了。母親的眼神在我做作業(yè)時(shí)總像火燒，焦躁不安，怕我做錯(cuò)什么，一聽考試，眼神里的火燒得更旺了，在房間中走來(lái)走去。看得我頭暈。
她不僅擔(dān)心我的學(xué)習(xí)，還擔(dān)心我的身體，給我買了外國(guó)的藥，讓我每天吃，說吃了能長(zhǎng)高，還每隔三個(gè)月帶我去醫(yī)院檢查生長(zhǎng)發(fā)育。每一回她都很焦慮，生怕醫(yī)生說我長(zhǎng)不高或是身體有問題。
一次，她在家蹲下了時(shí)，我看見她滿頭黑發(fā)上一根醒目的白發(fā)。母親有些老了，雖然她才38歲，但因?yàn)槲叶^度焦慮，額頭上早已有歲月的痕跡了。我不知道要怎么幫她，讓她老去的速度慢一些。也許，我只有把自己做好，早日獨(dú)立自主了，讓她少為我焦慮才行吧。
焦慮的作文 篇19
一切都是亮的，不是說早晨的天光，而是晨光下的一切。那光在一簇簇樹枝椏間透視而下，是無(wú)數(shù)的閃亮的光線，那一片片樹葉，閃爍著旭日的光輝；并排停泊的車輛，發(fā)出金屬耀眼的光澤。透過樹林和車輛，透過成蔭的百米廣場(chǎng)，那鐵籬之外的移動(dòng)的炫目的光亮，也是一輛輛左右來(lái)去的小車。
廣場(chǎng)的開闊地上，赤光之中，一個(gè)耍練長(zhǎng)鞭的人，也是閃亮的；隨著他的旋轉(zhuǎn)和猛然的轉(zhuǎn)身，那身形成為巨大螺狀的光彎，那鞭梢在搖甩之際的聲響，爆竹一樣開遍。穿過廣場(chǎng)，走到對(duì)面的西湖一畔，看那曾經(jīng)蕩漾的湖面，卻在無(wú)風(fēng)的仲春此際，波平如鏡，倒映著亭榭松林，倒映著藍(lán)天的光輝，無(wú)以形容的美。
昨日傍晚時(shí)分，卻不是這樣的色彩及炫目�；氐郊抑�，沒有像往常一樣關(guān)掉電話，而是一邊做飯，一邊不是走到客廳，看電話是調(diào)到靜音，還是聲音太小，是否有漏接的電話�？纯幢恚c(diǎn)半，等一等吧。幽暗的客廳，光明的是電話待機(jī)的亮，望望窗外的街道，傍晚仿佛還有好遠(yuǎn)，沒有任何薄暮之色，往昔或者是初春之時(shí)的傍晚的靜謐，似乎是在夢(mèng)里；不，不是在夢(mèng)里，是在記憶里。
我想出門，借著室外的光亮，一邊給兒子做飯，一邊搜尋電話本上的號(hào)碼。兒子快要回來(lái)了，我打開電話，盯著終于暗淡下來(lái)的暮色，打出一個(gè)電話，對(duì)方說今天太辛苦，跑了一趟鄭州，改日吧；又打一個(gè)，那邊正吃飯呢，再打一個(gè)，說在廣場(chǎng)上鍛煉，一身的汗，回家洗洗再說。
門鈴響起，是兒子回來(lái)了。不知道何時(shí)，室內(nèi)已經(jīng)打開了明燈，我說：“兒子回來(lái)了，飯馬上就好，洗洗吃飯�！比缓笫嵌孙埳喜送肟辍Ｋ摰粜�，光腳踩在地上�！澳_氣還大嗎？今天爸爸查到一個(gè)法子，你試試看怎么樣？”我一邊在洗手間倒水一邊說道。兒子不愿洗，坐在那兒喘氣�！跋认茨_？這個(gè)法子是放了醋，用溫水，你再洗洗看效果？”
他進(jìn)去洗腳的時(shí)候，我坐了下來(lái)，深呼一口氣。外面的街道已經(jīng)華燈閃爍了，夜晚已經(jīng)降臨。我給發(fā)小打去電話：“紅偉，洗完了吧？看你不想出來(lái)喝酒，要不改日？”他說好。我又深呼一口氣，關(guān)掉了電話。從冰箱拿出一瓶啤酒。我知道，那隱隱的焦慮已經(jīng)過去，妻子一會(huì)兒也會(huì)回來(lái)，明天不再遙遠(yuǎn)，明天是五一節(jié)將要到來(lái)的最后一天。
果然，今晨步行一路，氣宇軒昂，疾走如風(fēng)。不過真的`有風(fēng)了，不在湖面，而在高臺(tái)。當(dāng)我簽到畫卯之后，離開辦公室，來(lái)到西湖公園的后山崗之上，在這棵并不粗壯的松下準(zhǔn)備站樁，看到前面的濃密松林榆葉間，風(fēng)微微的吹拂，搖曳著天光，像繁密的星辰在閃爍；不，是無(wú)數(shù)張眼睛在神奇的眨動(dòng)；不，就是風(fēng)在濃蔭和光亮之間，星辰和眸光一樣在舞蹈、閃耀。
高臺(tái)之上，天光之下，我閉上眼睛，穩(wěn)步之樁；風(fēng)吹動(dòng)我的衣衫，飄飄如昔如記憶。我的眼前，一片幽寂。不久，知道太陽(yáng)照在我的身上，是旭日升起，在我的身體上移動(dòng)。閉著眼睛，依舊能感覺到那種熟識(shí)的大光明，上帝的天柱光輝，菩提的背映光華，偉人及人類那巨大的智慧和能量，已別與那夜晚的靜謐和安詳，更無(wú)絲毫的焦急和憂慮，而是大光明普天之下的安泰和祥美。如此安寧，如此和平。
焦慮的作文 篇20
心理學(xué)家曾認(rèn)為焦慮是人類面對(duì)威脅，希望創(chuàng)造自我的正常狀態(tài)。然而現(xiàn)實(shí)生活中人們似乎更愿意規(guī)避焦慮，不斷尋求化解焦慮的方法。
而依我之見，尋求化解焦慮并無(wú)什么不對(duì)。誠(chéng)然，焦慮使我們疑心、不安、急于求成，百弊而無(wú)一利�？梢�(guī)避焦慮，只注重于不斷解決焦慮，便是消極態(tài)度的體現(xiàn)了。
首先，你要清楚這時(shí)代之人都不可避免焦慮，承認(rèn)這世上總有未盡的事物、先知的他人，但并非每一件都足以焦慮。人們的焦慮源于日�，嵤拢和厒冮g的競(jìng)爭(zhēng)壓力，年輕時(shí)為讀書焦慮，長(zhǎng)達(dá)后為維持家庭焦慮。焦慮在這樣一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代尤為放大的原因，緣起這社會(huì)巨變所帶來(lái)的顯著差異，人們?yōu)閮r(jià)值觀不同而焦慮，也為相同焦慮；另一方面，“目的主義”生物滲入致使追名逐利之心四起，被喧嘩吵得本心也坐不住冷板凳，于是急于求成，于是渴望成功，卻誤以為擺脫焦慮是成功的唯一捷徑。
由此觀之，為前者焦慮的人實(shí)則不必焦慮，他們只是缺少對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。社會(huì)文明將我們帶到時(shí)代的頂峰，卻留滯了許多時(shí)間的'移民。為時(shí)代所導(dǎo)的焦慮之人，害怕難以跟上這時(shí)代的腳步，于是向社會(huì)汲取更積極、更向上的觀念，更美好的品質(zhì)，他們終將成為美好的人。這樣的焦慮是易于解決的，只需使其理解真正的“和而不同”，他們的個(gè)性會(huì)大放異彩。
而為后者焦慮的人最難根治，也在這時(shí)代聚集如卵。他們對(duì)于焦慮的解決非為化解，而是規(guī)避，不去投入現(xiàn)實(shí)的建設(shè)而是成就自我浮華的虛妄。如一些為權(quán)勢(shì)、為利益所誤的蛆蟲們眼中放光，焦慮是其“尋金夢(mèng)”路上的障礙。而他踢開的也不只是解決焦慮的方法，是被他置于無(wú)用之地的大義和人性。這樣的人泛濫了，社會(huì)的價(jià)值觀都會(huì)為之撼動(dòng)，后果可想而知。
真正的焦慮是感受時(shí)代脈搏的過程中活出本我的人；真正的焦慮是“茍利國(guó)家生死以，豈因福禍避趨之。”真正的焦慮是“有心人，天不負(fù)，三千越甲可吞吳”。真正的焦慮是我們多數(shù)人所欠缺的軟品質(zhì)：堅(jiān)持、毅力和責(zé)任感。因?yàn)閷?duì)時(shí)代的焦慮，才有了個(gè)人的氣候，才有了社會(huì)每個(gè)公民的貢獻(xiàn)，是為“仁”以為己任，不亦重乎？
當(dāng)你真正處于焦慮之中時(shí)，那便不叫焦慮了，那是你為這時(shí)代奔走時(shí)所迸發(fā)出的力量，是在急劇變化的洪流中的淡然處之。
你笨不必焦慮，但你焦慮只為蒼生。
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