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減肥作文450字5篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【帪榇蠹艺淼臏p肥作文450字5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥作文450字5篇1
昨天寫(xiě)日記的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)從認(rèn)識(shí)美美老師，并跟著她幫拉伸鍛煉，居然也有小半個(gè)月的時(shí)間了。
從最開(kāi)始有些“任性、隨意”地跟練，到在一天錄了音頻之后，在錯(cuò)過(guò)實(shí)時(shí)跟練的情況下，也能自律地跟著音頻練完全程。
當(dāng)真正地去做到全程跟練，加上現(xiàn)在的天氣漸漸地炎熱起來(lái)，每一次練完，差不多都會(huì)有種揮汗如雨的感覺(jué)。
然后，就自認(rèn)為，這樣的練習(xí)程度是夠的�？僧�(dāng)自己走上體重稱的`時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，那數(shù)字可一點(diǎn)都沒(méi)有變，再看看鏡中圓滑的臉龐，看來(lái)，這個(gè)拉伸練習(xí)是可以起到鍛煉身體的作用，但對(duì)于減肥，那可能強(qiáng)度不是很夠。
有人說(shuō)，減肥是七分吃，三分練，吃是占了很大的一個(gè)比重。
想了一下自己這些天的飲食，的確每一次都吃的有點(diǎn)兒過(guò)飽了，因?yàn)椴幌胧ｏ埐耍幌肜速M(fèi)，又管不住愛(ài)吃零食的習(xí)慣。
摸了一摸自己腰部的贅肉，“冰凍非一日之寒”呀，還是有很多細(xì)節(jié)需要去改變?nèi)プ⒁獾摹?/p>
近來(lái)居家多一些，也就少了戶外的運(yùn)動(dòng)，別看那一天天并不算多的步行數(shù)，還有那些強(qiáng)度不算非常大的有氧運(yùn)動(dòng)，如果堅(jiān)持下來(lái)，也是有不錯(cuò)的效果的。
與其紙上談兵去空想，不想行動(dòng)起來(lái)吧。
減肥作文450字5篇2
自從豬八戒當(dāng)上了凈壇使者后，每天都去祭壇吃貢品。有一天。八戒想去花果山看候哥了，出了門(mén)他就騰云，只聽(tīng)“撲通”一聲，云散了，他掉了下去。唐僧說(shuō)：“八戒，你該減肥了�！�
豬八戒經(jīng)過(guò)這件事后，下定決心減肥。他擬定了減肥計(jì)劃“每天只吃一個(gè)貢果和一碗米飯�！彼谝惶靾�(jiān)持住了。第二天，他吃了一個(gè)貢果和一碗白米飯，還是餓，就到祭壇哪兒，把祭壇一掃而空。肥到?jīng)]減成，反而增肥了。
八戒又?jǐn)M定了一個(gè)減肥計(jì)劃；“每天圍著祭壇跑100圈�！彼麌缐苁羌�，想吃貢品是真。他每天圍著祭壇走一圈，吃兩千個(gè)饅頭。這樣下了，他又增加了200斤。
豬八戒還是沒(méi)有減下肥來(lái)。一天他在《天庭日?qǐng)?bào)》上看到一個(gè)消息：玉皇大帝為了凡間人民，特派太上老君在凡間開(kāi)了很多“老君大藥房”有很多仙丹在那里出售。豬八戒一看，有仙丹賣他就去到老君大藥房，太上老君見(jiàn)到豬八戒，把他請(qǐng)進(jìn)大藥房。豬八戒說(shuō)；“我今天要買一粒減肥丹，要燒得最久的那種�！碧侠暇昧藷捔司啪虐耸惶斓南傻そo他，他付了錢，一吃下去，果然瘦了很多。他站到秤上一看，“哇”，原來(lái)的1000斤變成了100斤。他馬上給唐僧打了個(gè)電話，說(shuō)他減肥成功了，叫唐僧過(guò)來(lái)看一下。唐僧說(shuō)；“我還在講經(jīng)，一月后來(lái)。”八戒想：“減肥已經(jīng)成功了，我去吃東西吧”。他到了祭壇吃光了所有的'貢品。
一個(gè)月后，唐僧來(lái)了，見(jiàn)到八戒正躺在安樂(lè)椅上，肚子脹得像個(gè)皮球似的。八戒見(jiàn)師傅來(lái)了，從安樂(lè)椅上艱難地爬起來(lái)，出去迎接師傅。唐僧一看，大驚失色，說(shuō)了一句話：“真是江山易改，本性難移啊！”
減肥作文450字5篇3
“我為什么這么胖？為什么這么胖？哎，胖得好像……”弟弟經(jīng)常用《花兒為什么這樣紅》的調(diào)子唱著這句詞來(lái)譏諷我的胖。
雖然我十分生氣，可我又無(wú)可奈何，因?yàn)槲掖_實(shí)很胖。身高1.4米，就重達(dá)93斤了！更讓人不可思議的是連我的名字也叫媛媛(圓圓)，你說(shuō)氣人不？有時(shí)，我托著下巴無(wú)奈地想：在我們家，為什么胖的是我而不是別人呢？經(jīng)過(guò)一次又一次的痛苦后，我決定實(shí)施減肥方案，目標(biāo)是86斤。
計(jì)劃開(kāi)始實(shí)行了。每天早晨我都要舍去1個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間用來(lái)做俯臥撐。1，2，3，4，5……14，15……不行了，真的不行了，我一下子癱在地上，大口喘氣。但是一想到我要瘦下來(lái)，便又振作了起來(lái)。16，17……20！��！終于做到20個(gè)了。我長(zhǎng)舒一口氣，馬上跑去測(cè)體重，唉！還是93斤，一點(diǎn)沒(méi)變。于是我想：這樣不行，一定還要增加俯臥撐的.次數(shù)。于是每天30個(gè)俯臥撐開(kāi)始了。接著做35次。漸漸地，我的體重下降了，信心也增加了，在減肥道路上，我更加努力了。
我每星期都有一定的零花錢。以往每當(dāng)放學(xué)我就想買零食吃，可是，如今我走進(jìn)商店，看著那些好吃的土豆片、糖果……好想吃��！可是我在減肥，不能前功盡棄！心里做著激烈的斗爭(zhēng)，猶豫當(dāng)中抓緊錢的手也捏出了汗�！版骆拢喑粤闶硶�(huì)發(fā)胖的呢！”媽媽的聲音在我耳旁回響……我一天一天地忍住不吃，一天一天地加油減肥，我的體重終于達(dá)到目標(biāo)了！
現(xiàn)在86斤的體重，真的覺(jué)得自己好有成就感！我現(xiàn)在才明白“堅(jiān)持就是勝利”這句話的含義。我堅(jiān)信，有了這份堅(jiān)持，就會(huì)成功的！
減肥作文450字5篇4
我的影集里，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的我，簡(jiǎn)直胖的像個(gè)大冬瓜！
上小學(xué)前一年，我是能吃能睡，但就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體就像吹了氣一樣膨脹起來(lái)。平時(shí)，我總怕照鏡子，更別說(shuō)照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧著要把他撕掉。媽媽說(shuō)：“知道自己胖的.不成樣子，就得下決心鍛煉。照片留著，五年以后你在對(duì)比著看看不是很好嗎？”從此，我橫下心來(lái)，減肥！
爸爸請(qǐng)教了醫(yī)生，給我約法三章，全家都監(jiān)督我。開(kāi)始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時(shí)起床，跑三公里路，跑不動(dòng)，爸爸拉著我跑，還要接著做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個(gè)蘋(píng)果；午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅(jiān)持下去，慢慢地，我都適應(yīng)了。一年以后，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質(zhì)卻增強(qiáng)啦。現(xiàn)在，每當(dāng)我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來(lái)。
減肥作文450字5篇5
現(xiàn)在，胖好還是瘦好，成為了女性“熱論榜”NO。1的話題，很多媽媽也為此減起了肥。那么減肥到底是好還是壞呢？
我的觀點(diǎn)是：減肥不好！
首先，大家都說(shuō)：“中國(guó)文化博大精神”，我們先來(lái)看看“胖”和“瘦”的偏旁，一個(gè)是月字旁，一個(gè)是病字頭，你說(shuō)哪個(gè)好，當(dāng)然是胖啦！
其次，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我們家，我媽媽也學(xué)起了人家減肥，每天晚上只吃一點(diǎn)水果，一點(diǎn)飯都不吃，這不明顯是在危害健康啊。她還算好的.，只是節(jié)食加鍛煉，比起人家媽媽，她們還用起了減肥藥，打起了瘦臉針，那不是分明在跟健康say“拜拜”嗎？我再說(shuō)一件事，絕對(duì)把你嚇到！山區(qū)里還有些孩子仍然過(guò)著九十年代的生活，吃不飽，睡不香，每天還要下地干農(nóng)活，還有的地方一年洗不上幾次澡。而現(xiàn)在我們城市里的很多人都過(guò)著幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天還要花費(fèi)大量的時(shí)間，大量的精力和大量的金錢去減肥。到頭來(lái)，賠了夫人又折兵，體重沒(méi)減成功，卻又落下一身毛病，真不劃算！又因?yàn)闇p肥會(huì)經(jīng)常有剩菜剩飯，浪費(fèi)糧食，對(duì)比起來(lái)都不應(yīng)該��！
最后，我還想跟大家說(shuō)，過(guò)度肥胖確實(shí)也不好，網(wǎng)上有一篇資料說(shuō)：現(xiàn)在吉尼斯世界紀(jì)錄最胖的人體重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，寬2-3米，隨時(shí)都會(huì)有生命危險(xiǎn)。但是請(qǐng)記住：減肥的方法也很重要，可以運(yùn)動(dòng)減肥，既鍛煉身體，又能減肥，不是一舉兩得嗎？
所以我提倡大家不要吃減肥藥，運(yùn)動(dòng)減肥，一起擁有一個(gè)好身體吧！
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