(實(shí)用)游泳活動(dòng)方案
為確保事情或工作順利開(kāi)展，就需要我們事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的游泳活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
游泳活動(dòng)方案1
游泳是一項(xiàng)極具健康、娛樂(lè)和鍛煉效果的活動(dòng)。通過(guò)游泳，我們可以放松心情、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解壓力、促進(jìn)健康和身心平衡。因此，我們計(jì)劃在今年夏季組織一次游泳活動(dòng)，讓大家共同感受到游泳帶來(lái)的健康和樂(lè)趣。
活動(dòng)組織
1、活動(dòng)主題：夏日暢游
2、活動(dòng)時(shí)間：每周末上午10點(diǎn)中午12點(diǎn)
3、活動(dòng)地點(diǎn)：市內(nèi)某室內(nèi)游泳館
4、參與人群：本單位員工及其家屬
5、活動(dòng)形式：自由游泳、比賽游泳、游泳培訓(xùn)等
6、參與費(fèi)用：每人30元，包括場(chǎng)地使用費(fèi)、教練費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)等。
活動(dòng)內(nèi)容
1、自由游泳：參與者可以自由游泳，欣賞整個(gè)游泳館的美景。我們將按照不同的游泳能力和喜好，將人員分組
2、比賽游泳：組織各種形式的比賽，如100米自由泳、50米蛙泳、4×50米混合泳接力賽等。比賽分為個(gè)人賽和團(tuán)體賽，為參與者提供展示自己的'機(jī)會(huì)，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和友誼。
3、游泳培訓(xùn)：我們將聘請(qǐng)專業(yè)教練進(jìn)行游泳培訓(xùn)，以提供參與者各種不同水平的技術(shù)指導(dǎo)，幫助初學(xué)者入門，挑戰(zhàn)高難度動(dòng)作的高手們，還將推出幼兒游泳課程，讓孩子們更早地接觸游泳，培養(yǎng)身體素質(zhì)。
活動(dòng)安排
1、報(bào)名時(shí)間：截止日期為XX年XX月XX日
2、確認(rèn)名單：將在報(bào)名截止后2天內(nèi)公布
3、活動(dòng)時(shí)間：每周六或周日上午10點(diǎn)中午12點(diǎn)
4、活動(dòng)流程：
上午9:4510:00參與者到達(dá)游泳館
上午10:0011:30游泳自由時(shí)間、游泳比賽
上午11:3012:00游泳培訓(xùn)
下午12:00結(jié)束活動(dòng)
5、注意事項(xiàng)：
所有參與者必須穿著泳衣、帶上泳鏡、泳帽；
禁止參加者在游泳館內(nèi)吸煙、喝酒、食品、飲料任何形式的食物和飲料；
若遇不可抗力，活動(dòng)可能調(diào)整時(shí)間和地點(diǎn)，將及時(shí)通知參與者。
總結(jié)
此次游泳活動(dòng)，旨在通過(guò)游泳鍛煉身體、緩解壓力、促進(jìn)身心健康、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和友誼。活動(dòng)組委會(huì)將以最好的狀態(tài)確保本次活動(dòng)成功舉行。相信，大家的積極參與和精彩表現(xiàn)將為活動(dòng)增色不少，為大家留下美好回憶。
游泳活動(dòng)方案2
主辦單位：職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委
承辦單位：職業(yè)技術(shù)學(xué)院青年志愿者紅十字協(xié)會(huì)
一、活動(dòng)主題
親身勞動(dòng)體驗(yàn)激發(fā)環(huán)保意識(shí)
二、活動(dòng)背景
自20__年12月，學(xué)校游泳館建成開(kāi)放以來(lái)，新的澡堂，新的環(huán)境給全校師生帶來(lái)了全新的沐浴體驗(yàn)。
想當(dāng)初，北院學(xué)子為了洗個(gè)澡，要在凜冽的寒風(fēng)中佇立半小時(shí)之久；為洗個(gè)澡，不得不忍受銹跡斑斑的衣物柜里發(fā)出的陣陣奇怪的味道；為了洗個(gè)澡，不得不脫了衣服去等待那為數(shù)不多的有點(diǎn)阻塞的淋浴蓬頭，而現(xiàn)在，有了新的游泳館，所有的一切都隨之改變了。
潔白的瓷磚，整齊統(tǒng)一的衣物柜，人性化的大鏡子，充足的空間和數(shù)量眾多的淋浴蓬頭，這一切的改變，讓北院的學(xué)子們不再覺(jué)得洗澡是一件不愿提及的頭疼的事了。
可是，隨著游泳館開(kāi)放的日子越來(lái)越長(zhǎng)，原來(lái)潔白的瓷磚漸漸泛黃，原來(lái)整潔的環(huán)境也因部分同學(xué)的不愛(ài)護(hù)，而受到不同程度的損壞。
所以本社團(tuán)特開(kāi)展一個(gè)游泳館志愿清潔活動(dòng)，換其原有的潔凈面貌。
三、活動(dòng)目的
使參加活動(dòng)的.學(xué)生親身體驗(yàn)自己給澡堂帶來(lái)的污垢，并讓其自愿清理，激發(fā)同學(xué)們?cè)谝院笫褂迷杼眉捌涓綄僭O(shè)施的同時(shí)，能有意識(shí)的愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，加長(zhǎng)游泳館的壽命，并讓前來(lái)洗澡的同學(xué)感受到“干凈的環(huán)境帶來(lái)更愉悅的心情”。
此次活動(dòng)要全面、務(wù)實(shí)、靈活，切實(shí)起到加強(qiáng)大學(xué)生思想道德建設(shè)、自覺(jué)弘揚(yáng)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施和公共環(huán)境的優(yōu)良傳統(tǒng)的目的。
四、活動(dòng)舉行時(shí)間
4月9日星期一
五、活動(dòng)地點(diǎn)
中國(guó)民航大學(xué)游泳館
六、活動(dòng)意義
使同學(xué)們?cè)谇鍧嵱斡攫^的同時(shí)，意識(shí)到愛(ài)護(hù)公共設(shè)施和公共環(huán)境的重要性。
宣傳并提醒全體學(xué)子愛(ài)護(hù)我們共同的財(cái)富。
七、活動(dòng)開(kāi)展
�。ㄒ唬⑶捌跍�(zhǔn)備
1、取得學(xué)院團(tuán)委的批準(zhǔn)，并開(kāi)出本次活動(dòng)的許可證明。
2、組織部聯(lián)系制作展板，進(jìn)行宣傳并招募自愿報(bào)名的同學(xué)。
3、召開(kāi)活動(dòng)培訓(xùn)會(huì)議，明確項(xiàng)目?jī)?nèi)容和項(xiàng)目分工。
4、組織相關(guān)人員到活動(dòng)地點(diǎn)熟悉路線、地形和環(huán)境。
5、準(zhǔn)備活動(dòng)用具：掃帚（若干），抹布（若干）
6、代金卷和標(biāo)語(yǔ)的制作。
�。ǘ�、活動(dòng)過(guò)程
在4月5日-6日組織干事把展板放到事先預(yù)定的位置，引起同學(xué)們的注意，宣傳并招募自愿參加活動(dòng)的同學(xué)，做好登記記錄。
在4月8日晚召開(kāi)活動(dòng)培訓(xùn)會(huì)議，讓所有參與活動(dòng)的同學(xué)明白此次活動(dòng)
的流程、具體操作和意義。
在4月9日下午18:00-20:00活動(dòng)正式開(kāi)展。
具體安排：
4月9日17:40，所有人員穿戴整齊，帶好活動(dòng)用具在游泳館大廳集合。18:00活動(dòng)正式開(kāi)始。
�。�1）、把男生女生分開(kāi)，各分為3組，每組由一個(gè)部長(zhǎng)負(fù)責(zé)；
�。�2）、男a組女a(chǎn)組分別負(fù)責(zé)男女浴室衣物柜、鏡子、座椅的整理和清潔；男b組女b組分別負(fù)責(zé)男女浴室換衣間的地面衛(wèi)生；男c組女c組分別負(fù)責(zé)男女浴室洗澡間地面及墻面的清潔。
�。�3）、清掃完畢后，安排同學(xué)在衣物柜上貼宣傳標(biāo)語(yǔ)。
（4）、合影留念，分發(fā)代金卷，整理工具，做簡(jiǎn)單的總結(jié)。
�。�5）、活動(dòng)結(jié)束。
八、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)
1、在搬運(yùn)展板過(guò)程中注意安全；
2、在寫宣傳的時(shí)候注意不要有錯(cuò)別字；
3、在做清潔的時(shí)候，要注意安全，因地上有水，要注意不要滑到受傷；
4、在活動(dòng)過(guò)程中要注意不放過(guò)任何一個(gè)死角，要做到盡善盡美。
5、注意活動(dòng)中照片的采集，以及代金卷發(fā)放時(shí)的秩序。
九、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
凡參與本次活動(dòng)的同學(xué)均可獲得由游泳館提供的15元游
泳代金卷一張(不限日期使用)并通報(bào)表?yè)P(yáng)。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
購(gòu)買洗衣服20包
購(gòu)買清潔劑5瓶
制作宣傳標(biāo)語(yǔ)貼200張
代金卷80張
十一、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者
負(fù)責(zé)人：各部門部長(zhǎng)
參與者：全體社團(tuán)成員及招募人員
總計(jì)：
游泳活動(dòng)方案3
一、簡(jiǎn)單粗暴型：
1、五一節(jié)活動(dòng)期間到店體驗(yàn)嬰兒游泳的'顧客就可獲得精美禮品一份（個(gè)人建議禮品價(jià)值稍高為宜）
2、活動(dòng)期間辦理會(huì)員卡，即可免費(fèi)享受嬰兒游泳套餐一次
二、擴(kuò)散營(yíng)銷式：
1、三人抱團(tuán)辦理會(huì)員卡，即可享受三個(gè)月內(nèi)的全場(chǎng)折扣優(yōu)惠8、5折
2、活動(dòng)期間，店內(nèi)商品、游泳服務(wù)打折優(yōu)惠
3、凡是活動(dòng)期間，到店消費(fèi)均有禮品相贈(zèng)
三、重首贈(zèng)附加：
1、五一節(jié)活動(dòng)期間，首次體驗(yàn)進(jìn)行五折優(yōu)惠（如原價(jià)游泳消費(fèi)需58元，活動(dòng)價(jià)29元）
2、活動(dòng)期間辦理會(huì)員卡，根據(jù)不同的充值額度進(jìn)行免費(fèi)體驗(yàn)次數(shù)贈(zèng)送，如下：
�。�1）單次充值滿500元，送2次免費(fèi)體驗(yàn)（免費(fèi)體驗(yàn)限半個(gè)月內(nèi)消費(fèi)）
（2）單次充值滿1000元，送5次免費(fèi)體驗(yàn)（免費(fèi)體驗(yàn)限1個(gè)月內(nèi)消費(fèi)）
（3）單次充值滿1500元，送10次免費(fèi)體驗(yàn)（免費(fèi)體驗(yàn)限1個(gè)月內(nèi)消費(fèi)）
3、無(wú)論新老會(huì)員，活動(dòng)期間到店消費(fèi)即可領(lǐng)取精美禮品一份
4、購(gòu)物滿168元，贈(zèng)送免費(fèi)體驗(yàn)嬰兒游泳套餐一次（店鋪奶粉除外）
四、會(huì)員福利抽：
五一節(jié)期間，持會(huì)員卡充值500元即送抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，獎(jiǎng)品設(shè)置參考如下：
1、一等獎(jiǎng)：10次全套嬰兒游泳套餐+會(huì)員卡全場(chǎng)5折消費(fèi)一次（免費(fèi)套餐限1個(gè)月內(nèi)消費(fèi)）
2、二等獎(jiǎng)：5次全套嬰兒游泳套餐（免費(fèi)套餐限1個(gè)月內(nèi)消費(fèi)）
3、三等獎(jiǎng)：3次全套嬰兒游泳套餐（免費(fèi)套餐限半個(gè)月內(nèi)消費(fèi)）
4、參與獎(jiǎng)：1次嬰兒游泳免費(fèi)體驗(yàn)（免費(fèi)體驗(yàn)僅限活動(dòng)期間消費(fèi)）
游泳活動(dòng)方案4
根據(jù)五個(gè)一團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)實(shí)施方案及生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況，擬開(kāi)展五個(gè)一團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)之職工游泳比賽，具體事宜如下：
一、比賽時(shí)間
初定7月24日8:00～10:00，具體視當(dāng)周生產(chǎn)而定
二、比賽地點(diǎn)
水上樂(lè)園
三、參加人員
7月在冊(cè)職工
四、比賽項(xiàng)目
�。ㄒ唬﹤�(gè)人賽（4人及以上人員報(bào)名時(shí)開(kāi)賽）
1、男子組：50米蛙泳、50米自由泳、100米自由泳
2、女子組：50米蛙泳、50米自由泳
�。ǘ﹫F(tuán)體賽
4×50米自由泳接力賽（3男1女）
（三）趣味賽
1、泳圈接力（3男1女）
2、水上拔河（4男1女）
3、水中撈月（1男1女）
4、水上排球（4男1女）
�。ㄋ模┍荣愴樞�
1、個(gè)人賽：男子50米蛙泳
2、個(gè)人賽：女子50米蛙泳
3、個(gè)人賽：男子50米自由泳
4、個(gè)人賽：女子50米自由泳
5、個(gè)人賽：男子100米自由泳
6、團(tuán)體賽：4×50米自由泳接力賽
7、趣味賽：泳圈接力
8、趣味賽：水上拔河
9、趣味賽：水上撈月
10、趣味賽：水上排球
五、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹤�(gè)人賽、團(tuán)體賽
在深水池進(jìn)行，在各自泳道完成對(duì)應(yīng)科目的比賽。
1、出發(fā)
�。�1）當(dāng)工作人員發(fā)出“各就位”的口令后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)員在聽(tīng)到“出發(fā)信號(hào)”(鳴槍,鳴哨)后才能做出發(fā)動(dòng)作。
（2）采用水中出發(fā)。
（3）運(yùn)動(dòng)員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺(tái)。
（4）出發(fā)后，運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過(guò)15米,在15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。
�。�5）蛙泳出發(fā)后,運(yùn)動(dòng)員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動(dòng)作,而后要浮出水面,游進(jìn)。
2、蛙泳
（1）兩臂和兩腳的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)并在同一水面上進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。
（2）在每個(gè)以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動(dòng)作周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員頭的一部分應(yīng)露出水面。
�。�3）到達(dá)終點(diǎn)時(shí),雙手應(yīng)在水面,水上或水下同時(shí)觸壁。
3、自由泳
（1）比賽中,可采用任何泳式。
（2）到達(dá)終點(diǎn)時(shí),可用身體任何部位觸池壁。
4、接力賽
�。�1）接力賽中,前一名運(yùn)動(dòng)員觸及池壁后,下一名運(yùn)動(dòng)員才可離臺(tái)出發(fā)。
�。�2）男女隊(duì)員的.順序可自由搭配。
�。ǘ┤の顿�
所有的趣味賽項(xiàng)目均在中水池進(jìn)行。
1、泳圈接力：分兩輪進(jìn)行。每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)、終點(diǎn)處各2人，在起點(diǎn)處第1名運(yùn)動(dòng)員把泳圈套在身上。比賽時(shí)雙手跨出泳圈外劃水，快速前進(jìn)50米，姿式不限，途中泳圈帶在身上，不得脫出，如脫出需在脫出處套回泳圈再繼續(xù)出發(fā)；到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，一只手碰池壁后，把泳圈交給下1名運(yùn)動(dòng)員，下1名運(yùn)動(dòng)員把泳圈套在身上出發(fā)。依次類推，動(dòng)作相同，以全隊(duì)完成動(dòng)作的總時(shí)間多少進(jìn)行排列名次。項(xiàng)目第一名積5分，第二名積4分，第三名積3分，第四名積2分，第五名～第九名積1分。
2、水上拔河：抽簽分組，兩兩在水中進(jìn)行拔河比賽，比賽一局定勝負(fù)。比賽共5輪（第5輪為抽簽輪空的一隊(duì)在已比賽的勝隊(duì)中選擇一隊(duì)進(jìn)行比賽），勝者積2分，負(fù)者積1分。
3、水中撈月：在水面上撒下三種顏色的乒乓球各50個(gè)，任其隨流飄散。抽簽分成3組，3組的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)手拿小網(wǎng)兜（或?yàn)r水盤），發(fā)令后從岸上跳下，游到池中撈出指定顏色的乒乓球，不允許撈錯(cuò)，撈錯(cuò)一個(gè)球加10秒，在3分鐘內(nèi)撈的球多少或撈完用時(shí)的多少進(jìn)行排名次，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分。
4、水上排球：抽簽分組，兩兩在水中進(jìn)行排球比賽，比賽共21分，一局定勝負(fù)。比賽共5輪（第5輪為抽簽輪空的一隊(duì)在已比賽的勝隊(duì)中選擇一隊(duì)進(jìn)行比賽），勝者積2分。
（三）比賽排名辦法
個(gè)人賽、團(tuán)體賽均以時(shí)間多少?zèng)Q定成績(jī)，時(shí)間少者排名靠前，不安排決賽；趣味賽以積分多少進(jìn)行排序，積分多者排名靠前。
六、報(bào)名辦法
以車間（部門）為單位進(jìn)行報(bào)名，個(gè)人賽不限報(bào)名人數(shù)，團(tuán)體賽、趣味賽每個(gè)項(xiàng)目每單位可各報(bào)一個(gè)隊(duì)。個(gè)人賽不可兼項(xiàng)，團(tuán)體賽、趣味賽可以兼項(xiàng)，每人最多可以參加2項(xiàng)。請(qǐng)各單位7月20日前按照?qǐng)?bào)名表（見(jiàn)附件1）的格式填寫報(bào)名表
七、抽簽時(shí)間、地點(diǎn)
擬定于7月22日上午11：00在415會(huì)議室進(jìn)行抽簽，請(qǐng)各車間（部門）安排代表準(zhǔn)時(shí)參加。
八、獎(jiǎng)勵(lì)方案
個(gè)人賽：獎(jiǎng)勵(lì)各項(xiàng)目的前3名。
團(tuán)體賽：獎(jiǎng)勵(lì)前3名。
趣味賽：獎(jiǎng)勵(lì)總積分前4名。
九、其他要求
�。ㄒ唬┱�(qǐng)各單位根據(jù)生產(chǎn)情況，積極有序組織參加比賽。
（二）比賽使用的用具，如泳衣、泳帽、泳鏡由參賽運(yùn)動(dòng)員自備。
�。ㄈ┍荣愅甑倪\(yùn)動(dòng)員必須迅速上岸，以免影響他人比賽。
�。ㄋ模﹨①愡\(yùn)動(dòng)員要求身體健康，沒(méi)有不適宜參加活動(dòng)的疾病。
（五）為確保比賽安全順利進(jìn)行，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；因天氣炎熱，比賽時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)各單位做好后勤保障服務(wù)工作。
游泳活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月20日（15:30-17:30）
二、活動(dòng)地點(diǎn)：佳和名都售樓部
三、主辦單位：佳和名都
四、活動(dòng)主題：“海藍(lán)之心游泳池party”
五、參與人員：佳和名都業(yè)主及準(zhǔn)業(yè)主、意向客戶、工作人員、主持人等
六、參與資格：憑券入場(chǎng)，每券限帶一成人一兒童入場(chǎng)，限50人（成人）；
七、會(huì)場(chǎng)布置：會(huì)場(chǎng)布置以實(shí)際效果為準(zhǔn)，按照不同功能區(qū)域予以劃分；
1、簽到處：來(lái)賓簽到處設(shè)在游泳池入口處。擺放“簽到處”指示背景牌；
2、活動(dòng)區(qū)：（見(jiàn)活動(dòng)安排）；
3、冰激凌點(diǎn)心區(qū)：（見(jiàn)活動(dòng)安排）；
4、禮品發(fā)放區(qū)：（見(jiàn)活動(dòng)安排）；
八、項(xiàng)目分解：
活動(dòng)儀式：
�、僦鞒秩酥罗o；
�、谥鞒秩诵v活動(dòng)規(guī)則及注意事項(xiàng)
2、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)：
�、俳痿~(yú)大捕撈（兒童活動(dòng)區(qū)）；
②水中拔河（成人活動(dòng)區(qū)）；
�、燮胶獾谝唬ǔ扇嘶顒�(dòng)區(qū)）；
�、芫壬恿悾ǔ扇嘶顒�(dòng)區(qū)）
�、莩�(jí)彩蛋（成人活動(dòng)區(qū)）
3、現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)：現(xiàn)場(chǎng)提供冰激凌等冷飲；
九、游戲規(guī)則解釋：
�、俳痿~(yú)大捕撈：游泳池內(nèi)放有一百尾金魚(yú)，小朋友兩兩分組依次下水捕撈。
一人扮演漁夫，一人扮演魚(yú)簍。扮演漁夫的小朋友抓到金魚(yú)后并成功放入扮演魚(yú)簍的小朋友手中的塑料袋中即歸兩人所有。兩人交換角色，依次下水捕捉（如兩兩分組時(shí)人數(shù)不足，可由監(jiān)護(hù)人替代扮演魚(yú)簍角色）。本活動(dòng)僅對(duì)12歲以下兒童開(kāi)放（可適當(dāng)放寬）；
�、谒邪魏樱喊春灥綍r(shí)發(fā)放的熒光手環(huán)編號(hào)奇偶分組，每組每次派出6人，共計(jì)12人進(jìn)行水上拔河比賽，當(dāng)繩子中間的紅綢超過(guò)浮標(biāo)位置時(shí)，距離紅綢最近的隊(duì)伍獲勝。比賽雙方不足12人隊(duì)時(shí)，參賽隊(duì)員可從之前落敗的隊(duì)員里自由挑選；
�、燮胶獾谝唬好看翁峁�6個(gè)水上充氣墊，玩家俯臥在氣墊上，用手將其他
玩家拉扯下水，直至最后一個(gè)仍在氣墊上沒(méi)有掉下水的玩家獲勝。規(guī)則：只能用手拉動(dòng)其他玩家，不得用腳，不得接觸其他玩家頸部以上（如頭發(fā)）；
�、芫壬恿悾喊春灥綍r(shí)發(fā)放的熒光手環(huán)編號(hào)奇偶分組，每組每次派出
4人，共計(jì)8人同時(shí)參賽。奇數(shù)組ABCD4人兩兩站在游泳池兩端，A出發(fā)前進(jìn)時(shí)，必須將救生圈套在腰間，當(dāng)?shù)竭_(dá)游泳池的`另一端時(shí)，將腰間的救生圈套在C身上，C即可出發(fā)前進(jìn)……當(dāng)最后一人D到達(dá)對(duì)岸時(shí)，游戲結(jié)束。偶數(shù)組同奇數(shù)組同時(shí)出發(fā)，規(guī)則一致，兩組最后一人先到達(dá)時(shí)對(duì)岸時(shí)為勝者；
�、莩�(jí)彩蛋：成人活動(dòng)區(qū)前三項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后，工作人員請(qǐng)所有在成人游泳
區(qū)內(nèi)的來(lái)賓離水上岸，環(huán)繞游泳池一圈。隨后工作人員將內(nèi)裝有獎(jiǎng)品項(xiàng)目名稱紙條的100個(gè)氣球投入游泳池。當(dāng)所有氣球投放完畢后，嘉賓們可以自由跳入游泳池?fù)寠Z氣球，每人限取2個(gè)氣球。如果在搶奪過(guò)程中氣球破裂，該氣球內(nèi)的獎(jiǎng)品失效。來(lái)賓們搶奪好氣球后，交給現(xiàn)場(chǎng)工作人員，由工作人員刺破氣球并宣讀獎(jiǎng)品內(nèi)容，發(fā)放獎(jiǎng)品。
十、活動(dòng)宣傳：短信群發(fā)、DM單、電媒等；
十一、活動(dòng)流程：
十二、配合道具：
十三、費(fèi)用預(yù)算：
十四、準(zhǔn)備工作
十五、人員安排明細(xì)
十六、特別事項(xiàng)說(shuō)明
游泳活動(dòng)方案6
主題：
游泳館夏日年華
隨著夏天的到來(lái)，寶寶將舉辦一盛大的夏日年華活動(dòng)，讓寶寶們?cè)谒斜M情暢游，享受夏日的快樂(lè)。
活動(dòng)時(shí)間：
7月1日-8月31日
活動(dòng)將持續(xù)兩個(gè)月，為寶寶們提供多的時(shí)間來(lái)參加和享受活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、免費(fèi)游泳課程
每周末，寶寶游泳館將提供免費(fèi)的游泳課程，讓寶寶們學(xué)習(xí)游泳技巧，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)也為家長(zhǎng)們提供了一個(gè)交流的平臺(tái)。
2、水上游戲
在活動(dòng)期間，我們將為寶寶們準(zhǔn)備各種水上游戲，如水上足球、水上籃球、水上接力賽等，讓寶寶們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)游泳技巧，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)也增加了游泳的趣味性。
3、親子游泳
在活動(dòng)期間，我們將為家長(zhǎng)們提供免費(fèi)的親子游泳課程，讓家長(zhǎng)們和寶寶們一起享受游泳的樂(lè)趣，增強(qiáng)親子關(guān)系。
4、水上表演
在活動(dòng)期間，我們將邀請(qǐng)一些專業(yè)的水上表演團(tuán)隊(duì)來(lái)到寶寶游泳館，為寶寶們帶來(lái)精彩的水上表演，讓寶寶們感受到水上運(yùn)動(dòng)的.魅力。
活動(dòng)優(yōu)惠：
1、會(huì)優(yōu)惠
在活動(dòng)期間，寶寶游泳館的會(huì)將享受多的優(yōu)惠，如免費(fèi)參加水上游戲、水上表演等活動(dòng)。
2、新客戶優(yōu)惠
在活動(dòng)期間，新客戶將享受多的優(yōu)惠，如免費(fèi)試課、優(yōu)惠購(gòu)卡等。
活動(dòng)宣傳：
1、線上宣傳
在活動(dòng)期間，我們將通微信、微、抖音等社交媒體平臺(tái)進(jìn)行宣傳，讓多的知道我們的活動(dòng)。
2、線下宣傳
在活動(dòng)期間，我們將在寶寶游泳館門口、周邊商、幼兒等地方進(jìn)行宣傳，吸引多的參加活動(dòng)。
活動(dòng)總結(jié)：
通這次夏日年華活動(dòng)，寶寶游泳館為寶寶們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)游泳、增強(qiáng)身體素質(zhì)、增加趣味性的平臺(tái)，也為家長(zhǎng)們提供了一個(gè)增強(qiáng)親子系的機(jī)會(huì)。同時(shí)，活動(dòng)也為寶寶游泳館帶來(lái)了多的客戶和口碑，為寶寶游泳館的發(fā)展下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
游泳活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)地點(diǎn)：活動(dòng)中心(6泳道)
二、活動(dòng)內(nèi)容：比賽設(shè)個(gè)人和團(tuán)體接力項(xiàng)目，分男子組、女子組，具體活動(dòng)項(xiàng)目安排如下：
1、男子蛙泳：25米，50米，100米
2、男子自由泳：25米，50米，100米
3、女子自由泳：25米，50米
4、接力賽：蛙泳自由泳混合4*25米
三、參賽辦法：以分工會(huì)(承包商單位)為單位報(bào)名，承辦單位：生產(chǎn)分工會(huì)，游泳比賽活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)如下：總指揮：石愛(ài)國(guó)
副總指揮：李宏成、康璽
裁判員：康璽、訾娟、焦玉坤、談?dòng)�、張聰、肖�?mèng)淑救生員：張聰、張忠良
工作人員：馬秀英、徐丹、王抒情、吳玉婷
報(bào)名聯(lián)系人：康璽
四、時(shí)間安排：暫定在8月16-20日
五、參賽規(guī)則
1、分組進(jìn)行比賽，個(gè)人組采用先預(yù)賽，按計(jì)時(shí)成績(jī)?nèi)∏傲麉⒓記Q賽
2、接力賽以工會(huì)為單位，男女混合參賽，前一名運(yùn)動(dòng)員觸及池壁后，下一名運(yùn)動(dòng)員才可離臺(tái)出發(fā)、隊(duì)員的`順序可自由搭配、
3、參賽者可自行選擇比賽項(xiàng)目，可以重復(fù)參加
六、參賽須知：
1、參加比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的人員不得報(bào)名參加，如有隱瞞后果自負(fù)
2、參賽人員和其他參加活動(dòng)人員須遵守賽事及游泳館的管理規(guī)定，服從活動(dòng)組織者的安排
3、自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境，注意安全
4、泳衣自備
七、費(fèi)用預(yù)算
1、計(jì)時(shí)器6只
2、泳道標(biāo)牌12個(gè)
3、獎(jiǎng)品：第一、第二、第三名各9名，共計(jì)27個(gè)獎(jiǎng)品
游泳活動(dòng)方案8
為響應(yīng)國(guó)家體育總局游泳中心、中國(guó)游泳協(xié)會(huì)和中國(guó)救生協(xié)會(huì)的號(hào)召，擴(kuò)大“7、16全民游泳健身周”在廣東省內(nèi)的影響力，廣東省游泳協(xié)會(huì)將以兩種方式組織活動(dòng)：
�。ㄒ唬┲鲿�(huì)場(chǎng)活動(dòng)
7月16日，廣東省游泳協(xié)會(huì)將聯(lián)合一個(gè)符合要求的地市作為本次游泳健身周活動(dòng)的主會(huì)場(chǎng)，于7月16日至24日中的一天舉辦一場(chǎng)大型的公開(kāi)水域游泳公開(kāi)賽（包括競(jìng)技搶渡項(xiàng)目和群眾橫渡暢游活動(dòng)）；同時(shí)開(kāi)展各類配套活動(dòng)，隆重紀(jì)念毛澤東同志暢游長(zhǎng)江50周年�；顒�(dòng)將在全國(guó)、全省范圍內(nèi)宣傳，并公開(kāi)接受所有游泳愛(ài)好者報(bào)名參加。此項(xiàng)活動(dòng)將成為廣東省游泳協(xié)會(huì)舉辦的第一項(xiàng)面向所有游泳愛(ài)好者的公開(kāi)水域比賽活動(dòng)，希望有條件的.地市游泳參與。
�。ǘ┓謺�(huì)場(chǎng)系列活動(dòng)
各分會(huì)場(chǎng)主要圍繞以下內(nèi)容組織開(kāi)展活動(dòng)：
1、大力開(kāi)展公開(kāi)水域游泳活動(dòng)。各地活動(dòng)組織者要充分發(fā)揮當(dāng)?shù)亟�、河、湖、海資源，在符合當(dāng)?shù)丨h(huán)保和民族政策條件下，舉辦公開(kāi)水域游泳競(jìng)賽、暢游活動(dòng)，結(jié)合當(dāng)?shù)匚幕�、民族特色廣泛開(kāi)展形式多樣的全民游泳健身活動(dòng)，營(yíng)造“全民游泳健身”的熱烈氛圍，與廣東省游泳協(xié)會(huì)、國(guó)家體育總局游泳中心舉辦的主題活動(dòng)形成聯(lián)動(dòng)和呼應(yīng)。
2、各地游泳池、館要積極組織開(kāi)展“海豚”游泳達(dá)標(biāo)活動(dòng)。各單位要圍繞“全民游泳健身，共創(chuàng)幸福生活”主題，結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，組織開(kāi)展游泳比賽、《游泳鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
3、大力開(kāi)展公益惠民游泳健身服務(wù)活動(dòng)。各游泳場(chǎng)所免費(fèi)或優(yōu)惠向廣大群眾開(kāi)放，并將公益開(kāi)放方案提前在媒體公告，為群眾游泳健身提供更加惠民條件，吸引更多人群參加游泳健身活動(dòng)。
4、深入開(kāi)展全民游泳健身志愿服務(wù)活動(dòng)，大力倡導(dǎo)“履行社會(huì)責(zé)任，公益服務(wù)大眾”的理念。積極引入志愿服務(wù)機(jī)制，廣泛動(dòng)員和引導(dǎo)游泳運(yùn)動(dòng)員、教練員、社會(huì)體育指導(dǎo)員（游泳教員）和救生員開(kāi)展義務(wù)輔導(dǎo)，利用豐富的游泳、救生專業(yè)技術(shù)知識(shí)，向廣大群眾講解游泳、救生知識(shí)，推廣游泳健身方法，普及科學(xué)游泳、安全游泳的理念，為全民游泳健身活動(dòng)提供技術(shù)指導(dǎo)服務(wù)。
5、深入開(kāi)展“7、16全民游泳健身周”宣傳周活動(dòng)。充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)、新媒體等傳媒方式，全方位、多視角報(bào)道各地組織開(kāi)展“全民游泳健身周”活動(dòng)情況，講述廣大人民群眾積極參與游泳健身的生動(dòng)有趣、感動(dòng)人、激勵(lì)人的故事，宣傳普及游泳安全常識(shí)，形成濃厚的輿論宣傳氛圍。
6、特色活動(dòng)。如暢游祖國(guó)江河湖海接力活動(dòng)，主題是“暢游母親河，萬(wàn)眾游起來(lái)”；城市與城市、地區(qū)與地區(qū)之間的游泳趣味互動(dòng)活動(dòng)。
�。ㄈ⿻�(huì)場(chǎng)系列活動(dòng)名稱
主會(huì)場(chǎng)：廣東省xx市搶渡（江/湖/海）挑戰(zhàn)賽暨千人暢游”（江/湖/海）主題活動(dòng)
分會(huì)場(chǎng)：20xx年“7、16全民游泳健身周”系列活動(dòng)（暨站）
�。ㄋ模�、舉辦時(shí)間
游泳活動(dòng)方案9
�。ㄒ唬┲鲿�(huì)場(chǎng)支持
1、廣東省游泳協(xié)會(huì)將給予競(jìng)賽資源、比賽的組織和運(yùn)營(yíng)等方面的支持。
2、廣東省游泳協(xié)會(huì)將聯(lián)合各大媒體，對(duì)主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)進(jìn)行全方位的宣傳報(bào)道，其中宣傳方式包括：電視短片、地面推廣活動(dòng)、報(bào)紙媒體以及互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)發(fā)布等。
�。ǘ┢渌С�
廣東省游泳協(xié)會(huì)將給予分會(huì)場(chǎng)活動(dòng)組織者適當(dāng)支持和幫助：
1、有條件開(kāi)展20xx年“7、16全民游泳健身周”相關(guān)主題活動(dòng)的相關(guān)組織，請(qǐng)將申報(bào)方案報(bào)至我會(huì)審核，我會(huì)將協(xié)聯(lián)合廣東省游泳隊(duì)，委派廣東省游泳隊(duì)知名運(yùn)動(dòng)員、教練員出席活動(dòng)，與游泳愛(ài)好者進(jìn)行互動(dòng)交流，以此擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
2、凡有條件開(kāi)展20xx年“7、16全民游泳健身周”公開(kāi)水域群眾游泳活動(dòng)的相關(guān)組織，請(qǐng)將申辦方案報(bào)至我會(huì)審核，將免費(fèi)贈(zèng)送印有“20xx年全民游泳健身周”標(biāo)識(shí)的300頂泳帽。
3、凡有條件開(kāi)展20xx年“7、16全民游泳健身周”《全國(guó)游泳鍛煉等級(jí)達(dá)標(biāo)》游活動(dòng)的相關(guān)組織，請(qǐng)將申辦方案報(bào)至我會(huì)審核，將免費(fèi)贈(zèng)送《全國(guó)游泳鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)證書200張。
4、廣東省游泳協(xié)會(huì)將根據(jù)各活動(dòng)站點(diǎn)報(bào)來(lái)的.信息，統(tǒng)一設(shè)計(jì)和提供活動(dòng)背景板（布)式樣。若開(kāi)展公開(kāi)水域游泳活動(dòng)的站點(diǎn)對(duì)活動(dòng)背景板(布）有特殊尺寸要求者請(qǐng)與我們聯(lián)系
5、在廣東省游泳協(xié)會(huì)官方的網(wǎng)站登載各站點(diǎn)開(kāi)展“7、16全民游泳健身周”活動(dòng)圖文信息。
游泳活動(dòng)方案10
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)20xx年中共中央國(guó)務(wù)院頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，及上海市體育局、上海市教委《關(guān)于在本市中小學(xué)生中開(kāi)展暑期“人人運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)游泳”活動(dòng)的通知》文件精神，我校將在四年級(jí)學(xué)生中推行“人人運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)游泳”活動(dòng)，并把這項(xiàng)工作落實(shí)到學(xué)校體育教學(xué)工作中，逐步形成在小學(xué)四年級(jí)學(xué)生中開(kāi)展游泳普修課的慣例。
二、目的意義
兒童少年長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉，能全面地發(fā)展他們的耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高心血管系統(tǒng)機(jī)能，促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育及智力的`發(fā)展，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體能。對(duì)學(xué)生的心理健康有著積極的作用，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、提高學(xué)生的自尊心、自信心、及相互幫助的合作精神等優(yōu)良品質(zhì)。
開(kāi)設(shè)游泳課程，可以向更多的學(xué)生傳授落水救護(hù)、游泳抽筋自救等技巧，掌握意外狀況下救護(hù)和自救的基本方法，強(qiáng)化學(xué)生的生命意識(shí)，加強(qiáng)游泳安全教育，提高自我控制能力和自救能力。
我們將根據(jù)學(xué)生的年齡和體質(zhì)狀況，積極探索符合青少年特點(diǎn)的游泳教學(xué)形式，以增強(qiáng)學(xué)生參加“人人運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)游泳”活動(dòng)的興趣，使學(xué)生掌握基本的動(dòng)作技能，最終養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。
三、組織保障
成立�！叭巳诉\(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)游泳”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
組員：
四、參加對(duì)象
我校四年級(jí)學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年6月20日～25日
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、每位學(xué)生參加游泳培訓(xùn)10課次，前9次為學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，后1次為達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)或比賽。根據(jù)學(xué)生不同的能力，組織開(kāi)展不同程度培訓(xùn)班，提高學(xué)生參與的興趣，讓更多的學(xué)生喜歡游泳、學(xué)會(huì)游泳。
2、游泳達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)為市游泳協(xié)會(huì)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生為15米，達(dá)標(biāo)合格的學(xué)生頒發(fā)上海市游泳合格證書。
七、活動(dòng)要求
1、要把組織中小學(xué)生學(xué)會(huì)游泳作為實(shí)施學(xué)生素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，作為加強(qiáng)學(xué)校體育工作和全民健身活動(dòng)的一項(xiàng)重要工作。成立由校長(zhǎng)、政教主任、相關(guān)年級(jí)組長(zhǎng)、班主任、體育教師、衛(wèi)生教師等組成的工作小組，指定專門的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作，制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，以確保學(xué)生的安全和整個(gè)培訓(xùn)工作的順利開(kāi)展。
2、參加游泳培訓(xùn)的學(xué)生必須是符合上海市體育行政部門和衛(wèi)生行政部門有關(guān)游泳合適人群的條件的身體健康者，并按上海市體育局規(guī)定辦理個(gè)人游泳體檢卡(含保險(xiǎn))，做到持卡參加游泳培訓(xùn)。我們將把有關(guān)要求印發(fā)給學(xué)生家長(zhǎng)，必須由家長(zhǎng)簽字認(rèn)可后方可參加。
3、做好安全保障工作，學(xué)校落實(shí)好帶隊(duì)老師，協(xié)助做好培訓(xùn)、達(dá)標(biāo)以及安全工作。
游泳活動(dòng)方案11
一，活動(dòng)背景和意義
為近一步豐富校園文化生活，努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過(guò)開(kāi)展游泳比賽，增強(qiáng)各班級(jí)之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛(ài)集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛(ài)校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動(dòng)校園精神文明建設(shè)。
二，機(jī)構(gòu)設(shè)置
主辦：商紡游泳社團(tuán)和商紡學(xué)院學(xué)生會(huì)
主辦人：商紡游泳社社長(zhǎng)馬雙野
三，參與對(duì)象
商紡學(xué)院全體學(xué)生
四，活動(dòng)進(jìn)度
1，宣傳動(dòng)員階段
時(shí)間：
通過(guò)下發(fā)紅頭文件，校園主頁(yè)公告欄，BBS，宣傳海報(bào)，橫幅等多種方式進(jìn)行宣傳宣傳動(dòng)員，在學(xué)院各部門的配合和各院系的支持下，保證所有熱愛(ài)游泳運(yùn)動(dòng)的師生都能了解到報(bào)名方式。
2，組織報(bào)名階段
時(shí)間：
各班級(jí)體委負(fù)責(zé)組建各班級(jí)參賽隊(duì)并報(bào)送參賽隊(duì)員及參與志愿者(裁判)培訓(xùn)人員的名單，原則上由各班班主任擔(dān)任參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。報(bào)名隊(duì)員應(yīng)提前做好時(shí)間安排以便按時(shí)參加比賽。
4，開(kāi)幕式
時(shí)間
地點(diǎn)：學(xué)校游泳館
5，正式比賽階段
時(shí)間：
周日中午11-1時(shí)。
6，賽制規(guī)則：
(1)大賽項(xiàng)目
1、男子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳
2、女子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳
3、集體：混合450米接力(男2女2，自由搭配)
(2)比賽辦法
1、參考全國(guó)游泳比賽規(guī)則。(詳細(xì)比賽規(guī)程見(jiàn)附錄一)
2、分組進(jìn)行比賽，個(gè)人比賽和接力比賽均采用先預(yù)賽取前六名后決賽的辦法，按成績(jī)錄取名次。
(3)名次與獎(jiǎng)勵(lì)
1、各項(xiàng)取前3名發(fā)獎(jiǎng)。并分別按7，5，4分計(jì)入團(tuán)體總分，接力比賽項(xiàng)目分?jǐn)?shù)加倍。
2、團(tuán)體總分取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)杯。
注：如單項(xiàng)總參加人數(shù)不足6人則取消該單項(xiàng)。
報(bào)名費(fèi)每項(xiàng)10元
(4)個(gè)人項(xiàng)目：每單位每項(xiàng)(男女組不為一項(xiàng))限報(bào)3人，每人限報(bào)2項(xiàng)不含接力。
接力項(xiàng)目：每單位限報(bào)1隊(duì)
7，安全保障
安全問(wèn)題是舉辦大型活動(dòng)尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié)。為了確保本次活動(dòng)安全而又順利的進(jìn)行，商紡游泳愛(ài)好者協(xié)會(huì)經(jīng)多次開(kāi)會(huì)協(xié)商，出臺(tái)了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案。
8，閉幕式暨頒獎(jiǎng)典禮
時(shí)間：(決賽進(jìn)行后)
地點(diǎn)：商紡學(xué)院
根據(jù)比賽具體進(jìn)程等詳細(xì)情況另行設(shè)計(jì)。
策劃書附錄一游泳比賽規(guī)則
一，出發(fā)
1，當(dāng)發(fā)令員發(fā)出"各就位"的口令后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)員在聽(tīng)到"出發(fā)信號(hào)"(鳴槍，鳴哨)后才能做出發(fā)動(dòng)作。
2，采用水中出發(fā)。
3，運(yùn)動(dòng)員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺(tái)。
4，出發(fā)后，運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過(guò)15米，在15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。
5，蛙泳出發(fā)后，運(yùn)動(dòng)員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動(dòng)作，而后要浮出水面，游進(jìn)。
二，蛙泳
1，兩臂和兩腳的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)并在同一水面上進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。
2，在每個(gè)以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動(dòng)作周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員頭的一部分應(yīng)露出水面。
3，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，雙手應(yīng)在水面，水上或水下同時(shí)觸壁。
三，仰泳
1，運(yùn)動(dòng)員面對(duì)出發(fā)端，由水下出發(fā)。
2，出發(fā)后在整個(gè)游進(jìn)過(guò)程中呈仰臥姿式，并且身體的某個(gè)部分必須露出水面。
3，動(dòng)員在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須以仰臥姿式觸壁。
四，自由泳
1，自由泳比賽中，可采用任何泳式。
2，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，可用身體任何部分觸池壁。
五，接力比賽
接力比賽中，前一名運(yùn)動(dòng)員觸及池壁后，下一名運(yùn)動(dòng)員才可離臺(tái)出發(fā)。要求泳池西邊的運(yùn)動(dòng)員必須從岸上出發(fā)，南邊的運(yùn)動(dòng)員要從水中出發(fā)。男女隊(duì)員的順序可自由搭配。
安全問(wèn)題是舉辦大型活動(dòng)尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié)。為了確保本次活動(dòng)安全而又順利的進(jìn)行，游泳愛(ài)好者協(xié)會(huì)經(jīng)多次開(kāi)會(huì)協(xié)商，出臺(tái)了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案。
賽前宣傳部分。參加本次游泳比賽的各班級(jí)領(lǐng)隊(duì)將來(lái)游泳館，由泳協(xié)成員向他們介紹游泳館內(nèi)部設(shè)置幾個(gè)安全設(shè)施的位置，介紹水深和游泳館安全章程，并由他們向各班級(jí)學(xué)生宣傳安全知識(shí)。由各班領(lǐng)隊(duì)簽署安全責(zé)任狀，以確保前來(lái)參加游泳比賽的全體運(yùn)動(dòng)員具有一定游泳水平和相應(yīng)的自救能力
游泳館內(nèi)安全設(shè)置。為了應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，游泳館內(nèi)設(shè)有若干名救生員，這些救生員將在游泳比賽期間全權(quán)負(fù)責(zé)館內(nèi)的安全問(wèn)題。一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情，救生員將在第一時(shí)間下水救助。同時(shí)，我們將從學(xué)校醫(yī)院請(qǐng)來(lái)專業(yè)的'外科醫(yī)生到現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)救治。
比賽中的安全。館內(nèi)工作人員一律佩帶胸卡，隨時(shí)為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。場(chǎng)內(nèi)工作人員負(fù)責(zé)引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員前往指定地點(diǎn)簽到，檢錄，比賽，撤離泳道，以免運(yùn)動(dòng)員發(fā)生錯(cuò)向或擁擠狀況。各班領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本班運(yùn)動(dòng)員的安全提示，檢錄提示等，作為各班級(jí)在本次比賽的全權(quán)代理，將盡職盡責(zé)的在泳池邊服務(wù)。
對(duì)無(wú)法預(yù)料的情況或運(yùn)動(dòng)員間出現(xiàn)的摩擦現(xiàn)象，我們將取消該運(yùn)動(dòng)員比賽資格并交予學(xué)院處理，決不偏袒任何一方。
我們本著促進(jìn)友誼，切磋技藝的方針，盡我們一切的能力辦好本次比賽。
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