帆船運動員心理疲勞生成因素及其預防的研究

在帆船運動訓練中有生理疲勞和心理疲勞兩種疲勞形式,人們往往對運動員的生理疲勞比較關(guān)注,且積累了豐富的經(jīng)驗和各種各樣的預防手段,但是對其心理疲勞產(chǎn)生原因重視不夠,也缺少預防的方法和恢復的手段,使運動員在訓練和比賽中產(chǎn)生的心理疲勞不能及時地得到預防和有效的控制.因此,本文從帆船運動員產(chǎn)生心理疲勞的生成因素入手,闡述了帆船訓練、競賽中,心理疲勞對帆船運動員產(chǎn)生的不良影響,提出了帆船運動員心理疲勞的預防措施.

作 者： 李俊   作者單位： 江蘇省連云港市連島海上訓練基地帆船隊,江蘇,連云港,222002  刊 名： 教師  英文刊名： TEACHER  年，卷(期)： 2009 ""(12)  分類號： G86  關(guān)鍵詞： 心理疲勞   帆船運動員   生成因素   預防  

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